高海岸奥勒达拉纳北方环线
沿波罗的海到高海岸，再西进奥勒山地，经达拉纳回首都
夏季瑞典北方的自驾环线，把世界遗产海岸、山地小镇和湖区民俗放在一圈里。高海岸住五晚，徒步和灯塔岛都不赶；奥勒留两整天，返程穿内陆到达拉纳。首日和第九天车程较长，其余日子轻松。适合喜欢自然和自驾的回头客，取舍掉了北极圈内部分。
灯塔岛船班、山地缆车多在 6 月中到 8 月运行，需查当年日程
每日安排
第 1 天 · 乌普萨拉北上大桥
斯德哥尔摩（乌普萨拉大教堂与老城） → 高海岸（高海岸大桥）
E4 到乌普萨拉约 1 小时，再到高海岸大桥约 4.5 小时，全程约 450 公里。
车程长，早出发，大教堂可看约 1 小时
住宿：高海岸大桥与霍恩厄贝里
第 2 天 · 沿海小路到博恩港
高海岸（曼纳米内露天博物馆、诺尔菲朗格特渔村、罗特西丹海岸岩板、巴尔斯塔渔村）
下 E4 走沿海观光路，各点约 20–30 分钟，全程约 1.5 小时。
小村商店少，先在沿途城镇补给
住宿：博恩港
第 3 天 · 登灯塔岛霍格邦登
从博恩港乘小船到岛上约 20 分钟，夏季往返，其余时间村内步行。
船班受天气影响，备选走海岸步道
住宿：博恩港
第 4 天 · 斯库莱山与自然中心
博恩港到斯库莱山约 40 分钟，乘缆车或步行上山，再到自然中心。
登顶步道有陡坡，缆车更省体力
住宿：斯库莱山与多克斯塔
第 5 天 · 斯库莱国家公园峡谷
多克斯塔开到公园入口约 15 分钟，步行往返峡谷约 3–4 小时。
峡谷内乱石多，穿登山鞋，雨天湿滑
住宿：斯库莱山与多克斯塔
第 6 天 · 横穿内陆到奥勒
西行经厄斯特松德到里斯塔瀑布约 4.5 小时，再到奥勒约 30 分钟，全程约 400 公里。
内陆路段加油站间距较大，提前加油
住宿：奥勒镇中心
第 7 天 · 缆车上奥勒山
镇中心步行到缆车站，上山后徒步下行，全天不用开车。
山上天气多变，带防风防雨外套
住宿：奥勒镇中心
第 8 天 · 滕德瀑布与西部山地
奥勒西行到滕德瀑布约 30 分钟，再到汉德尔瀑布约 30 分钟，下午返回。
瀑布初夏水量最大，木栈道雨天湿滑
住宿：奥勒镇中心
第 9 天 · 南下猛兽公园到莫拉
E14 回厄斯特松德约 1.5 小时，E45 南下到奥尔萨约 3.5 小时，再到莫拉约 20 分钟。
全程约 400 公里，傍晚注意驼鹿和驯鹿
住宿：莫拉
第 10 天 · 佐恩庄园环湖到泰尔贝里
达拉纳锡利扬湖（佐恩博物馆与佐恩故居、努斯奈斯达拉木马工坊、雷特维克长码头）
莫拉市内步行看完博物馆，到努斯奈斯约 15 分钟，再到雷特维克和泰尔贝里约 1 小时。
佐恩故居导览场次少，上午先去
住宿：泰尔贝里
第 11 天 · 法伦铜山后回首都
泰尔贝里到法伦约 50 分钟，看完矿区后回斯德哥尔摩约 2.5–3 小时。