银川

塞上江南，西夏陵世界遗产、镇北堡西部影城与贺兰山岩画，贺兰山东麓葡萄酒庄与沙湖。

银川是宁夏回族自治区首府，位于黄河上游的银川平原，西倚贺兰山、东临黄河，海拔约1100米，引黄灌溉两千年造就“塞上江南”的湖泊湿地与稻田，也是11-13世纪西夏王朝的都城兴庆府。景点分三片：一是贺兰山东麓一线（市区以西30-50公里），西夏陵（2025年列入世界遗产）、镇北堡西部影城、贺兰山岩画和上百家葡萄酒庄自南向北排开，是银川旅游的核心，一天可串联；二是市区，兴庆区的南关清真大寺、承天寺塔（西塔）、玉皇阁、鼓楼和宁夏博物馆（金凤区）步行或打车可达，怀远夜市是晚间美食地；三是外围，北面平罗县的沙湖（沙漠与湖泊，约60公里）、东面灵武市的水洞沟（旧石器遗址与明长城，约30公里）。最佳季节是5-10月：夏季干爽、平均气温约23℃，9-10月是贺兰山东麓葡萄采收季，酒庄举办采摘与品鉴活动，也是沙湖芦苇金黄的时候；冬季寒冷干燥，部分户外景区萧条。交通：银川河东国际机场距市区约20公里；银川站有高铁通西安（约3小时）、兰州（约3小时）、中卫、太原；市区公交发达，去贺兰山一线可乘旅游专线或包车（约300-400元/天），西夏陵、影城、岩画三点包车一日游最省事。建议天数：2-3天，加沙湖、水洞沟或中卫沙坡头需4天。注意事项：西夏陵旺季需预约；酒庄参观品鉴多需预约，自驾请安排代驾；清真餐馆勿自带非清真食品，手抓羊肉、八宝茶、羊杂碎是必尝；贺兰山一线紫外线强、风大；沙湖夏季蚊虫多。

主要景点

• 西夏陵 – 2025年新增的世界文化遗产，贺兰山下九座西夏帝陵与两百余座陪葬墓，黄土陵塔被称为“东方金字塔”。
• 镇北堡西部影城 – 《大话西游》《红高粱》的取景地，两座明清边塞古堡改成的影视城，荒凉的黄土城墙是打卡经典。
• 贺兰山岩画 – 贺兰口峡谷崖壁上数千幅史前岩画，“太阳神”是代表作，峡谷里常有岩羊出没，还有韩美林艺术馆。
• 沙湖 – 半是湖水半是沙漠的5A景区，乘船穿过芦苇荡到对岸沙丘滑沙骑骆驼，观鸟与沙漠一次满足。
• 水洞沟 – 中国最早发掘的旧石器时代遗址，加上明长城、藏兵洞与雅丹峡谷，一天穿越三万年的多元景区。
• 宁夏博物馆 – 宁夏的省级综合博物馆，西夏文物、固原北朝隋唐珍品和回族文化展厅集中，是银川必去的室内景点。
• 贺兰山东麓葡萄酒庄 – 中国最重要的葡萄酒产区，上百家酒庄沿贺兰山脚排开，参观酒窖、品鉴赤霞珠是银川最有格调的半天。
• 南关清真大寺 – 银川最大的清真寺，绿色穹顶与四座宣礼塔的阿拉伯风格建筑，是宁夏回族文化的地标。
• 承天寺塔（西塔） – 西夏时期建造的64.5米砖塔，宁夏最高古塔，可登顶俯瞰银川老城，寺内附设宁夏文物展。
• 玉皇阁·鼓楼 – 银川老城中轴线上的明代高台楼阁与清代鼓楼，周围是步行街和小吃，老城散步的起点。
• 海宝塔 – 银川老城北郊的古砖塔，塔身呈少见的十字折角形，和承天寺塔并称银川双塔。
• 中华回乡文化园 – 永宁县的回族文化主题园区，有伊斯兰风格建筑群、回族博物馆和歌舞演出，拍照出片。
• 纳家户清真寺 – 永宁县纳家户村的明代清真寺，中式木构殿宇配邦克楼，是宁夏最古老的清真寺之一。
• 拜寺口双塔 – 贺兰山拜寺口沟口并立的两座西夏砖塔，塔身满布彩塑，背景是贺兰山，是西夏古建筑代表。
• 苏峪口国家森林公园 – 贺兰山里的云杉油松林，有索道和步道，夏天比市区凉爽很多，常能看到岩羊。
• 鸣翠湖国家湿地公园 – 银川东南郊的黄河湿地，可以坐船穿行芦苇荡、观鸟，体验塞上湖城风光。
• 阅海国家湿地公园 – 银川城北规模最大的城市湿地湖泊，有环湖步道和骑行道，适合傍晚散步看日落。
• 黄沙古渡 – 黄河东岸沙漠、湿地和古渡口连在一起的景区，可以骑骆驼、滑沙、坐羊皮筏子。
• 银川当代美术馆 – 黄河岸边的当代美术馆，流线型建筑模仿黄河沉积岩层，常设中西交流馆藏和当代艺术展。
• 黄河横城旅游度假区 – 黄河东岸的横城古渡一带，可以看明长城起点和黄河落日，坐羊皮筏子、快艇。
• 三关口明长城 – 贺兰山南段山口的明代夯土长城，横跨公路两侧，风蚀的土墙很苍凉，适合自驾顺路看。
• 青铜峡一百零八塔 – 黄河西岸山坡上的108座喇嘛塔，排成巨大的三角形塔阵，是国内罕见的大型古塔群。
• 闽宁镇 – 福建对口帮扶建起的移民镇，以《山海情》原型和贺兰山东麓酒庄群闻名。

美食餐厅

• 小叶手抓总店 – 入选 2025 银川必吃榜的手抓羊肉店，治平路总店人气高，羊肉软嫩少膻味，可配沙葱和八宝茶。
• 尹家渠烩肉馆（金凤店） – 金凤区的银川炒烩肉名店，羊肉配粉条拌米饭，人均约六十元，是平价的本地家常选择。

游玩线路

• 银川沙坡头经典首访 – 银川看西夏陵与贺兰山，高铁往返中卫住沙漠边，覆盖宁夏必看点。
• 宁夏南北全景自驾环线 – 从银川沿黄河到中卫，再南下固原，自驾走完宁夏北中南。
• 贺兰山东麓酒庄与西夏古迹 – 以银川为基地，一天走金山镇北堡产区，一天南下西夏陵与闽宁。
• 银川沿黄河走河西至敦煌铁路 – 从银川经中卫、兰州穿河西走廊到敦煌，全程乘火车的丝路长线。
• 巴丹吉林与额济纳胡杨穿越 – 银川进嘉峪关出，横穿阿拉善，进沙漠腹地再赶额济纳金秋胡杨。