瓦约茨佐尔

瓦约茨佐尔州首府与南下中转站，周边有丝路塞利姆驿站、耶盖吉斯河谷古堡修道院群与杰尔穆克温泉。

耶盖格纳佐尔（Yeghegnadzor）是亚美尼亚南部瓦约茨佐尔州的首府，位于阿尔帕河谷中，距埃里温约120公里，是从埃里温南下休尼克、梅格里途中的天然中转站。瓦约茨佐尔意为“哀伤之谷”，山谷里红岩峡谷、高山草甸和中世纪修道院散布，也是亚美尼亚最古老的葡萄酒产区。以耶盖格纳佐尔为落脚点，主要可分三条线：北线沿耶盖吉斯河谷上行，看斯姆巴塔堡要塞、察哈茨卡尔修道院、佐拉茨教堂与中世纪犹太墓地，再翻越塞利姆山口到丝路驿站；东线沿阿尔帕河峡谷到格恩德万克修道院和温泉小镇杰尔穆克，在矿泉水长廊试饮、泡温泉、看瀑布；镇周边则有塔纳哈特、斯皮塔卡沃尔等修道院。西边阿雷尼村一带的诺拉万克修道院、阿雷尼-1洞穴与酒庄已作为埃里温经典一日游收录在埃里温条目，从这里出发也只需20分钟车程，可顺路安排，附近还有莫兹罗夫溶洞。最佳季节为5-6月和9-10月，10月初阿雷尼葡萄酒节最热闹；夏季河谷炎热，杰尔穆克则凉爽；冬季塞利姆山口和高地土路常积雪。交通：埃里温有小巴到耶盖格纳佐尔和杰尔穆克，但景点分散，最好自驾或包车，部分山中修道院需四驱车或徒步。建议停留2-3天，杰尔穆克可住一晚。

主要景点

• 塞利姆商队驿站 – 1332年奥尔贝良亲王在丝路山口修建的石砌驿站，是亚美尼亚保存最完好的中世纪商队旅馆。
• 杰尔穆克温泉镇 – 阿尔帕河峡谷边的高山温泉疗养小镇，以矿泉水长廊、温泉酒店和峡谷瀑布闻名。
• 诺拉万克修道院 – 红色岩壁峡谷尽头的13世纪修道院，双层圣母教堂外挂窄石阶，门楣浮雕精美，与峡谷红岩相映。
• 杰尔穆克瀑布 – 杰尔穆克镇外约70米高的瀑布，水流如发丝般铺满岩壁，被称为“美人鱼的头发”。
• 斯姆巴塔堡 – 耶盖吉斯河谷上方山脊的中世纪要塞遗址，城墙沿山势起伏，俯瞰两侧深谷。
• 察哈茨卡尔修道院 – 斯姆巴塔堡北面山谷深处的10-14世纪修道院群，多座小教堂与石刻十字架散落在高山草甸间。
• 佐拉茨教堂 – 耶盖吉斯村中1303年建的“军队教堂”，祭台朝向开放庭院，据说士兵骑马接受祝福。
• 耶盖吉斯中世纪犹太墓地 – 耶盖吉斯河畔的13-14世纪犹太墓地，墓碑刻有希伯来与阿拉姆文，见证中世纪犹太社区。
• 格恩德万克修道院 – 阿尔帕河峡谷中的10世纪修道院，主教堂内保留罕见的原始壁画，是去杰尔穆克途中的必停点。
• 斯皮塔卡沃尔修道院 – 耶盖格纳佐尔以北山坡上的14世纪白色修道院，安葬着民族英雄加雷金·努日德。
• 塔纳哈特修道院 – 耶盖格纳佐尔东郊山坡上的13世纪修道院，外墙有动物浮雕，曾是格拉佐尔大学所在地之一。
• 莫兹罗夫洞穴 – 阿雷尼附近山中的石灰岩溶洞，钟乳石与石笋形态丰富，是亚美尼亚最有名的溶洞之一。
• 阿雷尼村：古洞穴与葡萄酒 – 发现世界最古老酿酒作坊与5500年前皮鞋的阿雷尼-1洞穴，村里酒庄可品尝本地阿雷尼红葡萄酒。

美食餐厅

• 老桥酒庄 – 耶赫格纳佐尔的家庭酒庄，品酒配小食拼盘，也供应含鳟鱼的套餐午餐，口碑极好。
• 阿尔阿雷尼餐厅 – 阿雷尼村的小酒庄餐厅，在葡萄藤旁的凉亭里吃亚美尼亚家常菜，可下酒窖品自酿酒。
• 小湖餐厅 – 公路边池塘上的老牌餐厅，水上独立小亭里吃烤鱼和现烤拉瓦什，是南下途中常见的歇脚点。

游玩线路

• 埃里温基地近郊精华 – 连住埃里温，一日游加尼、格加尔德、塞凡湖和阿雷尼河谷。
• 南部丝路与塔特夫环线 – 自驾南下阿雷尼、塔特夫和杰尔穆克，翻塞利姆山口经塞凡湖回程。
• 亚美尼亚全境环线 – 从南部塔特夫到北部德贝德和久姆里，一圈走遍全国主要片区。
• 格鲁吉亚与亚美尼亚连走 – 从第比利斯北上卡兹别克，过境德贝德峡谷，南下到塔特夫。