延安

中国革命圣地，宝塔山、枣园与《延安保卫战》实景演出，搭配黄河壶口瀑布与黄土高原风貌。

延安位于陕北黄土高原中部，延河穿城而过，1937-1947年为中共中央所在地，被称为“革命圣地”，城内分布大量窑洞式革命旧址；南部黄陵县有中华人文始祖黄帝陵，东部延川、宜川沿黄河秦晋大峡谷，有壶口瀑布与乾坤湾等黄河奇观。

最佳季节为4-10月：5-6月山塬转绿；9-10月秋高气爽，壶口水量大易见彩虹；冬季1-2月壶口有冰瀑，但寒冷路滑。7-8月研学团多、午后常有雷雨，甘泉大峡谷雨季可能关闭。

游玩分区：①市区——宝塔山、清凉山、凤凰山、枣园、杨家岭、王家坪、陕甘宁边区政府旧址、鲁艺与延安革命纪念馆，1-2天，晚上可去延安红街看《延安十三年》等演出（场次以当期公布为准）；②东线——延川梁家河、乾坤湾与宜川壶口瀑布，1-2天；③南线——南泥湾、甘泉大峡谷，以及西安方向途中的黄帝陵。

交通：延安南泥湾机场通达多个城市；包西铁路连接西安，西延高铁建成后车程约缩至1.5小时（以实际开通为准）。市区打车或公交即可，外围景点需自驾、包车或旅游专线。建议3-4天。

注意：红色旧址多免费但需身份证，节假日早去；陕北羊肉饸饹、洋芋擦擦、油馍馍值得一尝，也可留意安塞腰鼓表演。

主要景点

• 宝塔山 – 延安城的标志，山顶宋代宝塔俯瞰延河与三山两河环抱的城区。
• 杨家岭革命旧址 – 中共七大会址所在地，中央大礼堂与领导人窑洞保存完整。
• 枣园革命旧址 – 1944-1947年中共中央书记处驻地，园林中散布着多位领导人的窑洞居所。
• 黄河壶口瀑布 – 中国第二大瀑布、世界最大的黄色瀑布，黄河在此收束如壶口倾泻而下。
• 黄帝陵 – 黄陵县桥山上的“天下第一陵”，古柏参天，历代祭祀中华人文始祖轩辕黄帝之地。
• 王家坪革命旧址 – 抗战时期中央军委与八路军总部驻地，紧邻延安革命纪念馆。
• 延安革命纪念馆 – 新中国最早建立的革命纪念馆之一，系统展示中共中央在延安十三年的历史。
• 清凉山（延安新闻纪念馆） – 与宝塔山隔延河相望的石窟名山，北宋万佛洞石窟与新华社、解放日报旧址，是“新闻出版圣地”。
• 凤凰山革命旧址 – 中共中央进驻延安后的第一处驻地，毛泽东在此写下《实践论》《矛盾论》，位于老城中心。
• 陕甘宁边区政府旧址 – 延安南关的边区政府办公旧址，窑洞院落与边区政权建设展陈，了解“延安十三年”政治生活的窗口。
• 鲁艺旧址（桥儿沟天主堂） – 桥儿沟哥特式天主堂里的鲁迅艺术文学院旧址，冼星海在此创作《黄河大合唱》，“延安文艺”的摇篮。
• 延安红街 – 以延安革命年代为主题的沉浸式文旅街区，《延安十三年》等演出、陕北美食与夜景集中于此。
• 南泥湾 – “陕北的好江南”，三五九旅大生产运动旧址，黄土高原上少见的稻田、湿地与荷塘风光。
• 梁家河村 – 延川县的陕北山村，知青旧居、窑洞与沼气池旧址，是热门的红色研学目的地，附近有文安驿古镇。
• 黄河乾坤湾 – 延川县黄河蛇曲国家地质公园的核心，黄河在此拐出约320度的“S”形大湾，形如太极图。
• 甘泉大峡谷（雨岔） – 黄土高原上的红砂岩缝隙峡谷，光影流线如美国羚羊谷，被称为“中国的羚羊谷”，摄影热门。

美食餐厅

• 老延安·延安菜·小米加步枪（宝塔山店） – 宝塔山脚的红色主题餐厅，招牌小米加步枪是小米粥配烤羊排，游览后就近吃很方便。
• 李老二羊蹄（二道街店） – 二道街夜市开了二十多年的羊蹄老店，酸辣软烂的麻辣羊蹄是延安宵夜的代表。
• 老师家羊杂碎 – 延安人常吃的羊杂碎老店，一碗羊杂配油旋或荞面油馍，就是本地午餐的标准吃法。
• 延安八大碗（枣园路店） – 枣园路上吃陕北宴席菜八大碗的本地馆子，菜量大、当地客多，顺路去枣园很方便。

游玩线路

• 陕北黄河与黄土高原大环线 – 自驾东线沿黄河北上，榆林折西看丹霞，经延安南下，走完陕北全景。
• 黄河一号公路晋陕沿河 – 沿晋陕峡谷南下，从老牛湾、碛口到壶口，过河收尾延安。