霞浦
“中国最美滩涂”霞浦是全国摄影圣地，北岐日出、杨家溪与邻近太姥山、福鼎白茶构成闽东海滨线。
霞浦县与福鼎市同属福建宁德，位于闽东海岸北段、紧邻浙江温州。霞浦拥有约480公里海岸线和中国面积最大之一的滩涂，渔民在滩涂上插竹竿、挂紫菜和海带，潮起潮落间形成光影线条，被誉为“中国最美滩涂”和摄影圣地；北面的福鼎则以太姥山花岗岩峰林、嵛山岛高山草甸和福鼎白茶闻名。
游玩区域：霞浦县城周边有北岐（日出）、沙江S湾与小皓（日落）等滩涂机位；东冲半岛沿“东海1号”风景道有高罗海滩、积石海滨、海尾角、东壁（日落、渔排）；福鼎有太姥山、嵛山岛以及点头镇、磻溪镇的白茶产区。杨家溪（古榕、枫香林）位于两地之间，秋季可顺路一游。
季节：滩涂拍摄最佳为每年10月至次年4月，紫菜、海带养殖季竹竿与网帘最多；3-4月雾气多，夏季台风频繁，出海和上岛需关注天气。拍滩涂需查潮汐表，日出点北岐宜高潮前后，S湾、小皓日落时退潮滩涂纹理最美。
交通：温福高铁经停霞浦站、福鼎站、太姥山站，福州约1小时、温州约1小时；各滩涂点分散且多无公交，建议自驾或包车（当地有摄影向导车）。建议3-4天：霞浦2天拍滩涂与东冲半岛，福鼎1-2天游太姥山和嵛山岛。当地海鲜以海蛎、紫菜、弹涂鱼为特色，福鼎肉片、槟榔芋也值得一试。部分滩涂机位由村民收取少量停车或观景费。
主要景点
- 北岐滩涂 – 霞浦最著名的日出机位，紧邻县城，晨光下紫菜竹竿与渔船剪影构成经典画面。
- 东壁 – 霞浦最著名的日落机位，海湾中密布的渔排与竹竿在夕阳下泛出金光。
- 沙江S湾 – 滩涂上一道天然S形潮沟，两侧竹竿林立，是霞浦最具代表性的画面之一。
- 小皓海滩 – 霞浦最著名的日落机位，退潮后大片滩涂上沙纹与水洼在夕阳下泛着金光。
- 高罗海滩·东海1号风景道 – 东冲半岛沿海风景道上的沙滩与礁石群，可串联积石海滨、海尾角、东壁等海岸景点。
- 杨家溪 – 霞浦北部的溪流景区，千年古榕与大片枫香林相映，溪中竹筏漂流，秋冬红叶最美。
- 三沙镇·花竹日出 – 霞浦东北的渔港小镇，花竹村山坡俯瞰群岛与海湾，是经典的海上日出拍摄点。
- 半月里畲族村 – 闽东保存最完整的畲族古村，清代宗祠、宫庙与民居依山而建，可了解畲族文化。
- 大京沙滩·大京城堡 – 东冲半岛上的长沙滩与明代抗倭城堡，沙细浪平，城墙古村保存完整。
- 下尾岛 – 长春镇海边伸入大海的小半岛，海蚀洞框景、礁石与风车同框，是霞浦南线热门拍照点。