维西

澜沧江与金沙江之间的傈僳族县，塔城滇金丝猴国家公园、达摩祖师洞、同乐傈僳族村与叶枝土司衙署、康普寿国寺，三江并流秘境。

维西傈僳族自治县隶属云南迪庆藏族自治州，位于澜沧江与金沙江之间的横断山腹地，是“三江并流”世界自然遗产区的组成部分，傈僳、纳西、藏、汉等民族杂居，傈僳族“阿尺木刮”歌舞是国家级非物质文化遗产。县城保和镇位于南部永春河谷，海拔约 2300 米。主要游览区分两片：北部塔城镇一带有滇金丝猴国家公园响古箐观猴点、达摩祖师洞和金沙江边的其宗村；西部澜沧江峡谷沿线有同乐傈僳族村、叶枝土司衙署和康普寿国寺，沿江公路可一路北上德钦。最佳季节为 3-5 月（杜鹃花）和 9-11 月（秋色、晴天多），6-8 月雨季常有塌方，冬季高海拔路段可能结冰。交通方面，县城距丽江约 3.5 小时、距香格里拉约 3 小时车程，县内景点分散、山路弯多，建议自驾或包车，安排 2-3 天：一天塔城观猴与达摩祖师洞，一天沿澜沧江看同乐、叶枝、康普。观猴需在保护区工作人员带领下进行，请保持距离、禁止投喂；达摩祖师洞须登约千级台阶，量力而行。美食推荐维西腊排骨、傈僳族漆油鸡和杵酒。

主要景点

• 滇金丝猴国家公园（塔城响古箐） – 塔城响古箐的滇金丝猴观测点，可近距离观察野生滇金丝猴家族，国家 4A 级旅游景区。
• 同乐傈僳族村 – 澜沧江畔山坡上的傈僳族古村，木楞房层层叠叠，是“阿尺木刮”歌舞的传承地。
• 达摩祖师洞 – 塔城悬崖上的藏传佛教圣地，相传达摩在此修行，需攀登千余级台阶，俯瞰金沙江峡谷。
• 康普寿国寺 – 澜沧江畔的藏传佛教噶举派寺院，明清壁画精美，融合藏汉纳西艺术风格。
• 澜沧江峡谷（维西段） – 澜沧江切穿云岭与碧罗雪山形成的深峡，沿江公路串联白济汛、康普、叶枝等傈僳族村寨。
• 其宗村 – 金沙江畔的纳西、藏族古村，古渡口与喇嘛寺，维西通往香格里拉、丽江的门户。