宇和岛
爱媛南予的城下町，现存天守宇和岛城与天赦园，近郊有段畑梯田与滑床溪谷，品尝宇和岛鲷鱼饭。
宇和岛位于日本四国爱媛县西南部的南予地区，面朝宇和海的里亚斯式海岸，人口约7万。1614年伊达政宗长子伊达秀宗入封于此，宇和岛伊达家统治约250年，留下现存天守的宇和岛城、隐居庭园天赦园与伊达博物馆，城下町至今保留藩政时代格局。
游玩区域：①市区——城山上的宇和岛城、天赦园与伊达博物馆、和灵神社、斗牛场和港边的きさいや广场，步行即可串联；②近郊——西北三浦半岛的游子水荷浦段畑、东侧鬼城山系的滑床溪谷；③北边西予市的卯之町老街、开明学校与爱媛县历史文化博物馆；④南边爱南町的南乐园、外泊石垣之里和紫电改展示馆，宇和海沿岸海景优美。大洲城、卧龙山庄和内子老街在北面约30-40公里，本数据归入松山目的地。
气候温暖湿润，3-5月和10-11月最舒适，6月梅雨、7-9月炎热并有台风。7月22-24日的和灵大祭·牛鬼祭最热闹，斗牛大会每年约5次，需提前查日程。
交通：从松山乘JR予讃线特急“宇和海”约1小时20分钟；自驾走松山自动车道约1小时。市区可步行或骑车，近郊景点公共交通班次少，建议租车。建议停留1-2天；必尝宇和岛风生鲷鱼饭、炸鱼饼（じゃこ天）和当地柑橘。
主要景点
- 宇和岛城 – 日本仅存12座现存天守之一，小巧的三层天守立于城山之巅，可俯瞰宇和岛市区与宇和海。
- 天赦园 – 宇和岛伊达家第七代藩主的隐居庭园，池泉回游式布局，以紫藤、花菖蒲和竹林闻名。
- 伊达博物馆 – 收藏宇和岛伊达家传世的盔甲、书画、婚礼道具与古文书，了解伊达政宗长子一系的藩史。
- 和灵神社 – 祭祀宇和岛藩忠臣山家清兵卫的神社，每年7月下旬的和灵大祭与牛鬼祭是南予最大的夏日祭典。
- 宇和岛斗牛场 – 宇和岛传承数百年的“牛相扑”，两头公牛角力对抗，场边呐喊声震天，是宇和岛最有特色的体验。
- 游子水荷浦段畑 – 宇和海半岛山坡上层层叠起的石垣梯田，从海边一直垒到山顶，被列为国家重要文化景观。
- 滑床溪谷 – 足摺宇和海国立公园内的花岗岩溪谷，平滑岩床上清流如帘，雪轮瀑布是代表景观。
- 南乐园 – 四国最大规模的日式庭园，约15公顷，以山、里、海、川四区再现南予风景，初夏花菖蒲盛开。
- 卯之町老街与开明学校 – 西予市保存完好的宿场町老街，白墙格子窗的町家连成一线，街尾有四国最古老的小学校舍开明学校。
- 爱媛县历史文化博物馆 – 西予卯之町山丘上的县立大型博物馆，从史前到近代展示爱媛历史，含实景复原的町屋与遍路展示。
- 外泊石垣之里 – 爱南町海边的渔村，家家户户筑起高达屋檐的石墙抵御台风与季风，层层石垣沿坡而上，景观独特。
- 紫电改展示馆 – 陈列1978年从久良湾海底打捞的日本海军“紫电改”战斗机，是世界上仅存的少数实机之一。
- 道之驿·宇和岛きさいや广场 – 宇和岛港边的公路休息站，集中贩售宇和海鲜鱼、柑橘和特产，可吃到宇和岛鲷鱼饭和炸鱼饼。
- 宇和岛市立历史资料馆 – 由明治时期宇和岛警察署洋风建筑移筑而成的小型资料馆，展示宇和岛近代史，建筑本身是看点。
- 龙光院 – 宇和岛伊达家祈愿寺，长石阶上方可隔着市区眺望宇和岛城，也是四国遍路的番外灵场。