乌拉普尔·阿森特

布鲁姆湖畔的白色渔港，NC500 西北段落脚点，阿森特奇峰、夏日群岛与科里沙洛赫峡谷尽在周边。

乌拉普尔（Ullapool）是苏格兰高地西北部布鲁姆湖畔的白色渔港小镇，1788年由英国渔业协会规划建成，街道整齐、海鲜新鲜，是外赫布里底群岛刘易斯岛渡轮的码头，也是 NC500 北海岸500公路西北段最重要的过夜点。以乌拉普尔为中心，南面有科里沙洛赫峡谷、安蒂拉赫山与因弗鲁伊花园；北面是“西北高地世界地质公园”所在的科伊加赫与阿森特地区，拔地而起的斯塔克波利山、苏尔文山、奎纳格山耸立在湖泊荒原上，海岸有阿克米尔沙滩、克拉赫托尔沙滩与斯托尔老人柱，更北可到凯尔斯库大桥、英国最高瀑布与汉达岛海鸟保护区。气候：海洋性气候，凉爽多变，全年多雨多风；5-9月日照最长，是徒步、出海与自驾的最佳季节，5-6月最干燥，7-8月蚊蠓（midges）较多；冬季多数游船和部分餐馆停业。交通：因弗内斯自驾约1小时，每天有城际巴士；周边景点需自驾，单车道公路较多，需靠会车点礼让。建议天数：2-3天，一天南线峡谷与花园，一天阿森特环线，一天出海或徒步。注意：高地徒步需防雨防风装备与地图；偏远地区加油站少，出发前加满油。

主要景点

• 科里沙洛赫峡谷 – 深约60米的箱形冰川峡谷，悬索桥横跨其上，俯瞰梅瑟赫瀑布直落深渊，是西北高地的地质奇观。
• 阿德夫雷克城堡 – 阿森特湖中半岛上的16世纪城堡废墟，与湖光山色构成高地最经典的画面之一，路边即到。
• 阿克米尔沙滩 – 阿森特海岸的白沙海湾，蓝绿色海水堪比热带，旁边藏着英国最小的“城堡”隐士城堡。
• 斯塔克波利山 – 仅612米却岩峰嶙峋的标志性小山，环山步道2-3小时，山脊俯瞰阿森特荒原湖泊与苏尔文山。
• 夏日群岛 – 布鲁姆湖口外的二十多座小岛，从乌拉普尔乘船出海可看海豹群、海鸟与海蚀洞，晴天日落极美。
• 因弗鲁伊花园 – 受墨西哥湾暖流眷顾的高地亚热带花园，在北纬57度种着来自世界各地的奇花异木，面朝伊威湖。
• 苏尔文山 – 孤立于荒原湖泊之上的“糖面包”山，从洛欣弗看去像一座圆顶巨塔，是苏格兰最具标志性的山峰之一。
• 汉达岛 – 苏格兰野生动物信托管理的海鸟保护岛，夏季十万只海鸟在百米海崖上筑巢，可见海鹦与大贼鸥。
• 乌拉普尔港与小镇 – 布鲁姆湖畔整齐的白色渔港，海鲜餐馆、民谣酒吧与去刘易斯岛的渡轮码头集中在海滨街。
• 斯托尔老人柱 – 斯托尔岬海岸边高约60米的砂岩海柱，从灯塔沿悬崖步道徒步约1小时可到观景点。
• 埃斯阿乔阿伦瀑布 – 落差约200米的英国最高瀑布，藏在格伦库尔湖尽头的山谷中，可乘凯尔斯库游船或徒步前往。
• 克诺卡恩岩 – 西北高地世界地质公园的核心地质步道，可亲手触摸“老岩压在新岩上”的莫因逆冲断层。
• 克拉赫托尔沙滩与古堡 – 阿森特海岸的粉白沙湾与天然海蚀拱“分裂岩”，沿岸步道可到两千年前的铁器时代石塔遗址。
• 安蒂拉赫山 – 苏格兰最壮观的山脊之一，砂岩尖峰连成锯齿状山脊，是登山者心目中的经典门罗峰纵走。
• 马里湖 – 被誉为苏格兰最美湖泊之一的高地湖，岛上有古老的苏格兰松林，北岸斯利奥赫山倒映湖中。
• 格鲁伊纳德湾 – A832 公路沿岸的粉色沙滩海湾，海中的格鲁伊纳德岛曾是二战炭疽实验岛，如今风景宁静。
• 凯尔斯库大桥 – 横跨库尔湖峡口的优雅弧形混凝土桥，被群山与海湾环绕，是 NC500 公路的标志性画面。
• 哭泣寡妇瀑布 – 凯尔斯库以南 A894 公路旁隐秘峡谷中的瀑布，短徒步即可抵达瀑布底部的深潭。
• 洛欣弗渔村 – 阿森特的主要渔港村落，以苏尔文山为背景，招牌是英国闻名的洛欣弗手工派饼店。
• 奎纳格山 – 阿森特北部由三条山脊组成的砂岩山群，约翰·缪尔信托保护，环线登顶可俯瞰凯尔斯库与群湖。
• 因奇纳丹夫骨洞 – 石灰岩山谷崖壁上的四个洞穴，曾出土棕熊、猞猁、北极熊等冰期动物骨骼与早期人类遗骸。
• 阿基尔蒂布伊 – 科伊加赫半岛尽头的海岸村落，正对夏日群岛，单车道风景公路与烟熏三文鱼作坊是看点。
• 科伊加赫本莫尔山 – 乌拉普尔北面临海的砂岩山，山脊直面夏日群岛与明奇海峡，景色是西北高地最佳海景之一。
• 乌拉普尔博物馆 – 设在泰尔福德设计的19世纪教堂中的小型地方博物馆，讲述渔港建镇、移民与高地清洗历史。
• 托里登山区 – 托里登砂岩构成的陡峭山群和海湾，苏格兰西北高地的经典徒步区

美食餐厅

• 海鲜小屋 – 乌拉普尔排名第一的户外海鲜木屋，两位创始人用当地渔船渔获做炸黑线鳕卷和黄油海螯虾。
• 凯莉之家 – 集餐厅、咖啡馆、书店和演出场地于一体的乌拉普尔文化地标，全天供应苏格兰家常菜。
• 洛欣弗食品铺 – 阿森特洛欣弗村的馅饼名店，NC500自驾必停，咸甜馅饼口味丰富，可堂食可外带。
• 拱门客栈 – 海滨街临布鲁姆湖的客栈，楼上Shore餐厅以手潜扇贝、布鲁姆湖海螯虾和卡伦浓汤闻名。
• 阿姆弗阿兰酒吧 – 科伊加赫半岛阿尔坦杜的家庭酒吧，远眺夏日群岛，以现做馅饼和本地扇贝、龙虾著称。

游玩线路

• 北海岸 500 公路环线 – 从因弗内斯逆时针自驾 NC500，走牛之山口、阿森特、北海岸和东岸城堡
• 外赫布里底巴拉至刘易斯纵贯 – 沿赫布里底之路由南向北跳岛，从巴拉沙滩机场走到卡拉尼什立石