提格雷岩石教堂（格拉尔塔）

格拉尔塔砂岩峰林间的崖顶岩凿教堂，攀绳登阿布纳耶玛塔，壁画千年犹存。

格拉尔塔位于埃塞俄比亚北部提格雷州东部区，以小镇哈乌赞为中心，西南是红褐色砂岩塔峰与平顶山组成的格拉尔塔山地，东面经阿布雷哈与阿兹贝哈延伸到武克罗和阿兹比高原。提格雷保存着120余座岩凿教堂，许多开凿于阿克苏姆晚期到中世纪，隐藏在崖顶与峭壁之中，内有千年壁画，其中阿布纳耶玛塔古赫需要徒手攀岩才能抵达，被称为世界最难抵达的教堂。游玩通常分三片：格拉尔塔核心区（阿布纳耶玛塔、科尔科尔两教堂、德布雷锡安等）、特卡特斯法伊教堂群，以及哈乌赞-武克罗公路沿线的阿布雷哈与阿兹贝哈、武克罗切尔科斯、武克罗博物馆。最佳季节为10-3月旱季，日间温暖、早晚凉，海拔约2000-2600米。交通：飞往默克莱，再包车约2小时到哈乌赞或格拉尔塔的山间旅馆；建议停留2-3天。各教堂单独收费并需神父开门，最好请当地向导统一联系；攀登需穿防滑鞋、带足饮水，进教堂需脱鞋。2020-2022年提格雷战争影响严重，局势仍可能变化，出行前务必查阅本国使馆旅行提醒并确认道路与住宿开放情况。

主要景点

• 阿布纳耶玛塔古赫教堂 – 开凿在约2580米孤峰绝壁中的岩洞教堂，徒手攀岩、走悬崖窄道才能抵达，被称为世界最难抵达的教堂。
• 马里亚姆科尔科尔教堂 – 格拉尔塔峰林顶部的大型岩凿教堂，内有十字形立柱与13世纪风格壁画，山顶视野开阔。
• 阿布雷哈与阿兹贝哈教堂 – 以阿克苏姆两位皈依基督教的国王命名，提格雷最壮观的岩凿教堂之一，十字形大厅壁画精美。
• 达尼埃尔科尔科尔教堂 – 紧贴悬崖边缘的小型岩洞礼拜室，原为隐修洞窟，留有耶稣受洗壁画，崖边俯瞰格拉尔塔平原。
• 武克罗切尔科斯教堂 – 武克罗镇边的半独立岩凿教堂，紧邻公路，是从默克莱出发最易到达的提格雷岩石教堂。
• 梅德哈内阿莱姆阿迪卡肖教堂 – 特卡特斯法伊教堂群中的岩凿教堂，砂岩崖面上凿出宽阔的柱厅，以建筑精巧著称。
• 米卡埃尔米尔海曾吉教堂 – 特卡特斯法伊教堂群中的岩凿教堂，以凿出的穹顶天花和精细雕刻著称，步行可达。
• 彼得罗斯与保罗斯教堂 – 建在悬崖岩架上的小教堂，需攀爬木梯与岩壁登上，内有提格雷少见的早期壁画。
• 阿布纳盖布雷米卡埃尔教堂 – 格拉尔塔西侧科拉罗山中的岩凿教堂，以保存完好的鲜艳壁画闻名，需徒步约1小时。
• 德布雷锡安阿布纳亚伯拉罕教堂 – 格拉尔塔南部山顶的岩凿教堂，攀登约1小时可达，以精美的雕刻天花与古代手抄本收藏著称。
• 约哈内斯梅库迪教堂 – 格拉尔塔南部山顶的岩凿教堂，攀登约1.5小时，内壁满布几何纹样与圣徒壁画。
• 马里亚姆帕帕塞特教堂 – 格拉尔塔峰林间的半岩凿教堂，步行较轻松，周围砂岩峰与田园风光适合拍照。
• 米卡埃尔因巴教堂 – 阿兹比教堂群中的独立岩凿教堂，从山岩中整体凿出三面分离的立方体建筑，造型独特。
• 格拉尔塔峰林 – 红褐色砂岩塔峰与平顶山连绵的高原地貌，是提格雷徒步、看日落和乡村体验的核心区域。
• 哈乌赞集市 – 每周三的提格雷乡村大集，农牧民赶着驴骆来交易谷物、牲畜与香料，是观察当地生活的窗口。
• 武克罗博物馆 – 展出阿迪阿卡维萨巴时期月神阿尔马卡神庙出土文物的考古博物馆，揭示前阿克苏姆文明。

美食餐厅

• 格拉尔塔旅舍餐厅 – 意大利业主经营的石砌旅舍餐厅，用自家菜园和果树的出产做意大利家常菜与埃塞菜，战后已重建营业。