滕特纳·波索湖

印尼第三大湖波索湖北端的宁静湖镇，有萨卢奥帕瀑布、古老廊桥和鳗鱼笼，湖上游船与白沙湖滩，是苏拉威西陆路必经的休憩站。

滕特纳位于印度尼西亚中苏拉威西省波索县，坐落在波索湖北端湖水流入波索河的出口处，海拔约500米，气候比沿海凉爽。波索湖南北长约32公里，是印尼第三深的湖泊，湖水清澈，湖底有多种特有的鱼虾，四周群山环绕。小镇以帕莫纳族为主、多信基督教，镇上的长廊木桥和河中的V形鳗鱼笼是标志景观。游玩以湖为中心：镇上看廊桥、鳗鱼笼和湖边日落，附近的帕莫纳洞和拉特亚骷髅洞可了解帕莫纳族古老的葬俗；往西约15公里有十二层的萨卢奥帕瀑布，沿湖西岸有西乌里白沙湖滩和班切亚兰花园，可包车一日串联；租船游湖也很受欢迎。体力和时间充裕的旅行者可往西南进入洛雷林杜国家公园边缘的巴达谷，看数百年前的巨石人像，需在当地过夜。交通：从中苏拉威西首府帕卢经波索开车约7-8小时，或从南面的塔纳托拉查经彭多洛约10小时；离最近的机场在波索，陆路交通以合乘小车为主。建议停留2-3天。季节：全年可去，5-10月相对干燥；每年8月前后举办波索湖节，有传统舞蹈与船赛。注意：镇上ATM和住宿选择有限，建议带足现金；偏远道路雨季易塌方；部分洞穴为祖先墓地，请保持敬意，不触摸遗骨。

主要景点

• 波索湖 – 印尼第三深的高原湖，湖水澄澈、群山环抱，可租船游湖、游泳、看日落，是滕特纳一切行程的中心。
• 萨卢奥帕瀑布 – 雨林中层层跌落的十二级瀑布，水流清澈呈翡翠色，可沿台阶逐级上行并在水潭游泳。
• 滕特纳廊桥与鳗鱼笼 – 横跨波索河口的长廊木桥，桥下河中竹木搭成的V形鳗鱼笼是延续百年的捕鳗方式。
• 西乌里湖滩 – 波索湖西岸的白沙湖滩，湖水由浅蓝渐变深蓝，背靠山林，适合游泳和野餐。
• 帕莫纳洞 – 滕特纳镇旁临河的石灰岩洞窟，多个洞室相连，曾是帕莫纳族安放先人遗骨的地方。
• 拉特亚骷髅洞 – 镇东山林中的祖先墓洞，岩洞里陈放着帕莫纳族先人的头骨与木棺，是了解当地葬俗的去处。
• 班切亚兰花园 – 波索湖西南岸的森林保护区，林中生长数十种野生兰花，并有湖边步道。
• 巴达谷巨石像 – 洛雷林杜国家公园边缘的山谷中散布着神秘的史前巨石人像，最大的帕林多像高约4米。

美食餐厅

• 翁加巴雷鱼餐厅 – 滕特纳最出名的湖鲜餐馆，临波索河口水边，从店内湖中网箱现挑罗非鱼，烤湖鳗口碑最好。
• 多多哈·莫辛图乌竹屋餐厅 – 波索湖畔的竹建筑餐厅，由本地妇女组织 Mosintuwu 经营，供应西米 dui、湖鱼汤等波索传统菜。