蒂阿瑙·峡湾国家公园

峡湾国家公园门户小镇，米尔福德与神奇峡湾游船、萤火虫洞，新西兰顶级大步道的起点。

蒂阿瑙位于新西兰南岛西南部、蒂阿瑙湖东南岸，是峡湾国家公园（Te Wāhipounamu 世界遗产的一部分）的门户小镇，人口约 3000，距皇后镇约 170 公里（2 小时车程）。核心玩法分三块：小镇周边（湖滨步道、鸟类保护区、萤火虫洞、凯普勒步道）；向北 120 公里的米尔福德公路（埃格林顿山谷、镜湖、冈恩湖、基峰、马里安湖、霍默隧道、The Chasm），终点米尔福德峡湾游船；向南 20 公里的马纳普里湖，由此乘船翻山去神奇峡湾。气候：峡湾区年降雨量极高，雨天瀑布反而更壮观；11-4 月最宜，大步道季约 10 月下旬至 4 月；冬季米尔福德公路可能因雪崩封闭或需防滑链。交通：以自驾为主，也可从皇后镇参加一日团，但住蒂阿瑙可避开长途往返。米尔福德公路沿途 120 公里无加油站与手机信号，出发前在蒂阿瑙加满油。建议停留 2-3 天。注意：沙蝇极多，务必带驱虫剂；大步道山屋需提前在 DOC 官网预订；天气多变，随身带防雨保暖衣物。

主要景点

• 米尔福德峡湾 – 峡湾国家公园的明珠，麦特峰从海面拔起 1692 米，游船穿行于瀑布与海豹礁之间，是南岛的必看奇观。
• 蒂阿瑙萤火虫洞 – 乘船横渡蒂阿瑙湖进入仍在形成的石灰岩洞，在黑暗中乘小船看满顶蓝绿色萤火虫光点。
• 镜湖 – 米尔福德公路旁的小湖群，无风时水面如镜，完整倒映埃尔吉山脉，木栈道仅需 5 分钟。
• 米尔福德步道 – “世界上最美的步道”，4 天 53.5 公里穿越克林顿谷、麦金农山口到萨瑟兰瀑布，终点米尔福德峡湾。
• 神奇峡湾（杜布斯基峡湾） – 比米尔福德大 3 倍、游客少得多的“寂静之声”峡湾，需乘船过湖再翻山口，常见宽吻海豚。
• 蒂阿瑙湖与湖滨步道 – 新西兰南岛最大的湖泊，湖滨步道连接小镇、码头与鸟类保护区，对岸是峡湾国家公园群山。
• 蒂阿瑙鸟类保护区 – 湖滨免费鸟类保护区，可近距离观察极度濒危的南秧鸡（takahē）以及卡卡鹦鹉等本土鸟类。
• 凯普勒步道（卢克斯莫尔山屋段） – 新西兰十大步道之一，从蒂阿瑙湖畔出发的环线，一日可登卢克斯莫尔山屋俯瞰湖景与群山。
• 埃格林顿山谷 – 米尔福德公路途经的开阔冰川谷，平坦草地两侧是陡峭的山毛榉林与雪山，是路上第一个大观景点。
• 冈恩湖自然步道 – 长满苔藓的红山毛榉原始林环湖步道，约 45 分钟，林间小湖湾倒映群山，宛如童话森林。
• 基峰步道 – 从分水岭 The Divide 出发的半日徒步，登上高山湿地与小水塘，360 度俯瞰达伦山脉与霍利福德谷。
• 马里安湖步道 – 从霍利福德路出发的陡峭森林步道，穿过瀑布与山毛榉林，抵达冰斗中的高山湖泊。
• 霍默隧道 – 穿越达伦山脉的 1.2 公里花岗岩隧道，入口处群峰环绕，常有高山鹦鹉 kea 出没。
• 格特鲁德鞍部 – 荷马隧道附近的高难度高山路线，攀上岩板鞍部俯瞰米尔福德峡湾与黑湖，景色震撼。
• 峡谷步道（The Chasm） – 克莱多河在岩石中冲出的奇特溶洞与涡穴，雨林小径往返 20 分钟，是米尔福德前的最后一站。
• 霍利福德谷与洪堡瀑布 – 霍利福德路尽头的雨林短步道，三级落差 275 米的洪堡瀑布从峭壁飞泻而下。
• 马纳普里湖 – 被誉为新西兰最美湖泊之一，湖中 30 多座林木小岛，是前往神奇峡湾的出发地。

美食餐厅

• 红崖餐厅 – 蒂阿瑙最有名的晚餐餐厅，开在老木屋里，主打峡湾山区野生鹿肉和野兔。
• 迈尔斯派店 – 蒂阿瑙名气最大的派店，鹿肉派是去米尔福德峡湾路上的经典外带午餐。
• Ditto 亚洲小馆 – 蒂阿瑙评分最高的平价小店，卖刈包和寿司碗，柜台点单，不接受预订。
• 天堂披萨餐厅 – 蒂阿瑙老牌意大利餐厅，披萨为主，鹿肉披萨和鹿肉千层面带当地特色。

游玩线路

• 新西兰南岛深度大环线 – 基督城出发绕南岛一周，串联海岸、冰川、峡湾、半岛与星空湖区。
• 皇后镇首访经典 – 湖滨缆车、米尔福德峡湾一日游与箭镇淘金老镇，三天看遍皇后镇精华。
• 基督城至皇后镇湖区峡湾 – 单向自驾穿过麦肯齐湖区、库克山、瓦纳卡和峡湾，皇后镇收尾。
• 皇后镇湖区与神奇峡湾深度 – 蒸汽船牧场、格林诺奇山谷、瓦纳卡孤树与神奇峡湾，全程住皇后镇。
• 皇后镇峡湾瓦纳卡自驾 – 皇后镇冒险活动、蒂阿瑙住两晚走米尔福德公路，再住瓦纳卡登罗伊峰。
• 南方风景公路但尼丁至皇后镇 – 但尼丁沿卡特林斯海岸到南端，再北上峡湾，走南岛最少人的公路。
• 新西兰南北岛纵贯奥克兰到皇后镇 – 奥克兰南下经地热区和惠灵顿过海，再走湖区峡湾到皇后镇。