斯里蒙格尔
孟加拉国茶都，起伏茶园环绕小镇，拉瓦查拉雨林寻长臂猿、拜卡湿地观鸟，再尝一杯七层茶。
斯里蒙格尔（Sreemangal，又写作Srimangal）是孟加拉国东北部锡尔赫特专区毛尔维巴扎尔县的小镇，四周是连绵的丘陵茶园，全国产量最大的茶区就集中在这里，因此有“茶都”之称。小镇本身不大，主要看点分布在镇外10-30公里内：东面的拉瓦查拉国家公园是最著名的雨林，可徒步寻找白眉长臂猿；东南卡马尔甘杰一带有茶园环抱的马达布普尔湖，以及需要徒步半天的哈姆哈姆瀑布；西北的拜卡湿地冬季候鸟成群；西南哈比甘杰县还有萨特恰里国家公园和雷马-卡伦加野生动物保护区。镇上必尝发源于此的“七层茶”，也可参观茶叶研究所和茶博物馆，了解茶业与茶工群体的历史；周边还有卡西族、曼尼普尔族、特里普拉族等少数民族村落。最佳季节是11-3月，干爽凉快、适合徒步观鸟；5-9月雨季茶园最绿，但路滑、林中多蚂蟥。交通：从达卡乘火车（帕拉巴特快车、乌帕班快车等）约4-5小时到斯里蒙格尔站，或乘大巴约4-5小时；从锡尔赫特乘车约2-2.5小时。镇内及周边主要靠嘟嘟车（CNG）包车，也可租自行车逛茶园。建议停留2-3天。部分景点靠近印度边境，注意遵守当地规定，外国游客在国家公园门票价格高于本国游客。
主要景点
- 拉瓦查拉国家公园 – 孟加拉国最著名的热带雨林保护区，可徒步寻找白眉长臂猿，林中铁路曾是《八十天环游地球》取景地。
- 斯里蒙格尔茶园 – “孟加拉国茶都”四周连绵的茶园丘陵，骑车或步行穿行茶垄，看采茶女工劳作。
- 尼尔坎塔七层茶馆 – 发明“七层彩虹茶”的小茶馆，一杯分层分色、口味各异，是到斯里蒙格尔必打卡的体验。
- 拜卡湿地 – 海尔湿地中的永久保护区，冬季聚集大量野鸭、鸬鹚和鹭鸟，有观鸟塔，日落极美。
- 马达布普尔湖 – 被茶园山丘环抱的狭长人工湖，湖面开满紫色睡莲，是斯里蒙格尔周边最上镜的风景。
- 哈姆哈姆瀑布 – 深藏在拉杰坎迪保护林中的瀑布，需穿越竹林溪谷徒步数小时才能抵达，是背包客的冒险路线。
- 孟加拉国茶叶研究所 – 全国唯一的茶叶科研机构，园区内有整洁的试验茶园、苗圃和湖泊，可了解制茶流程。
- 斯里蒙格尔茶博物馆 – 孟加拉国茶叶局开办的茶业博物馆，陈列殖民时期以来的制茶工具与茶园文物，附设度假村。
- 萨特恰里国家公园 – 斯里蒙格尔西南的热带雨林国家公园，有观景塔、林间步道和特里普拉族村落，是观鸟好去处。
- 雷马-卡伦加野生动物保护区 – 孟加拉国面积最大的天然山地森林保护区之一，偏远安静，适合深度观鸟和丛林徒步。