知床

世界自然遗产半岛，棕熊、虎头海雕与鄂霍次克流冰，住乌特罗或罗臼温泉。

知床半岛位于北海道东北端，伸入鄂霍次克海约 70 公里，“知床”在阿伊努语中意为“大地尽头”。2005 年以“海洋与陆地生态系统相互联系”被列为世界自然遗产：冬季流冰带来丰富浮游生物，养育鲑鱼、海豹与鲸类，棕熊、虎头海雕、白尾海雕等在此栖息，是全球棕熊密度最高的地区之一。半岛由知床连山分为两侧：西侧鄂霍次克海一侧的乌特罗（斜里町）是主要住宿与观光基地，有知床五湖、观光船、卡姆伊瓦卡汤之瀑；东侧根室海峡一侧的罗臼以观鲸、冬季流冰观鹰和野趣温泉闻名，两地由知床峠（冬季封闭）相连。

最佳季节：6-9 月适合徒步、观光船与赏海岸断崖，10 月红叶；2-3 月流冰期可参加流冰漫步和罗臼观鹰船。11 月至次年 4 月下旬知床峠与五湖道路封闭，冬季游览须经斜里、标津绕行。

交通：女满别机场或 JR 知床斜里站乘巴士约 1-1.5 小时到乌特罗；中标津机场到罗臼约 1 小时。区内公交少，建议租车，建议住 2 晚。注意：棕熊随处可能出没，勿投喂、勿下车靠近，徒步携带熊铃；2022 年观光船事故后安全规范收紧，请选择正规船公司并关注天气停航。

主要景点

• 知床五湖 – 原始森林中的五个湖泊倒映知床连山，免费高架木道可安全漫步，地上步道能深入五湖。
• 知床观光船（乌特罗港） – 从乌特罗港出航，沿陆路无法到达的半岛西岸断崖航行，看瀑布、海蚀洞与海岸边的棕熊。
• 罗臼观鲸与观鹰船 – 根室海峡海深鱼多，夏季出海看虎鲸、抹香鲸与海豚，冬季流冰上近看虎头海雕与白尾海雕。
• 卡姆伊瓦卡汤之瀑 – 硫黄山涌出的温泉水汇成的温泉瀑布与河流，可以溯温热的溪水而上，是知床独有的野趣体验。
• 知床峠 – 横断知床半岛的国道 334 号最高点，海拔 738 米，正面羅臼岳，晴天可望国后岛。
• 夕阳台 – 乌特罗温泉街上方的小山丘展望台，知床八景之一，看夕阳沉入鄂霍次克海的经典机位。
• 奥隆科岩 – 乌特罗港边高约 60 米的巨岩，爬约 170 级石阶登顶，可俯瞰温泉街与知床连山。
• 奥辛科辛瀑布 – 知床半岛入口附近的双流瀑布，落差约 80 米，就在国道旁，被选为“日本瀑布百选”。
• 弗雷佩瀑布（知床自然中心） – 从知床自然中心出发往返约 2 公里的草原步道，终点是从百米断崖直落大海的“少女之泪”。
• 普尤尼岬 – 乌特罗与知床五湖之间的海角展望台，俯瞰乌特罗港与鄂霍次克海，流冰季风景尤佳。
• 羅臼岳 – 知床连山最高峰（1,661 米），日本百名山之一，从岩尾别温泉登山口往返约 8-10 小时。
• 罗臼湖 – 知床峠罗臼侧的高山湖泊，步道经过五个沼泽与高层湿原，途中可见倒映羅臼岳的美景。
• 熊之汤 – 罗臼温泉溪流旁的免费露天野汤，由当地人自主管理，乳白色硫黄泉水温偏高，男女分开。
• 濑石温泉 – 只在退潮时才从海中露出的海边岩汤，满潮即沉入海里，被称为“梦幻温泉”。
• 岩尾别温泉 – 羅臼岳登山口旁的深山温泉，旅馆“地之涯”外有免费的阶梯状野天温泉“三段之汤”。
• 罗臼国后展望塔 – 罗臼市区后山的展望塔，隔根室海峡眺望约 25 公里外的国后岛，冬季可看流冰。
• 天之路展望台 – 斜里町国道旁的笔直公路起点，约 18 公里直路起伏延伸，仿佛一路通向天际，是道东自驾经典打卡点。

美食餐厅

• 宇登吕渔协妇女部食堂 – 宇登吕渔港内由渔协妈妈们经营的食堂，招牌知床三文鱼三种盖饭，开门前即排队。
• 波飞沫 – 入选米其林必比登的宇登吕拉面店，煮干豚骨酱油拉面，晚上兼营烧鸟居酒屋。
• 番屋 – 宇登吕当地司机力荐的海鲜居酒屋，招牌「最果ての生ちらし」海鲜散寿司。
• 知床食堂（罗臼） – 罗臼道之驿旁的海鲜食堂，名物罗臼昆布拉面和黑鳗盖饭，二楼窗边可望国后岛。

游玩线路

• 道东湿原湖泊与知床环线 – 钏路进、女满别出，串起湿原、阿寒三湖、罗臼观鲸和知床五湖。
• 流冰与丹顶鹤铁路之旅 – 冬季乘火车横穿北海道，看企鹅散步、破冰船流冰、知床雪原和丹顶鹤。
• 北海道全岛自驾大环线 – 新千岁环线一周，走道央花田、知床、根室最东端、钏路阿寒和十胜。