仙台
东北第一城“杜之都”，伊达政宗遗风、牛舌与毛豆泥，配日本三景松岛湾与藏王树冰，是东北旅行的起点。
仙台是宫城县府、东北地区最大城市，由“独眼龙”伊达政宗于1600年开府，市区行道树成荫，被称为“杜之都”。以仙台为中心可放射状游览：市区有青叶城（仙台城遗址）、伊达政宗的灵庙瑞凤殿、国宝大崎八幡宫，乘“Loople仙台”观光循环巴士即可串联；东北约25公里的松岛是“日本三景”之一，湾内散布约260座松树覆盖的小岛，乘游船观岛并参观瑞严寺、五大堂，半天到一天；西郊的秋保温泉是仙台人的“后花园”，车程约40分钟；北部的鸣子峡以秋季红叶闻名；西南翻越奥羽山脉到山形县一侧的藏王温泉，冬季可乘索道看“雪怪”树冰。季节：4月中下旬樱花，8月6-8日仙台七夕祭，10月下旬至11月上旬红叶（鸣子峡、秋保），1月下旬至2月下旬树冰最佳，冬季松岛吃牡蛎。交通：东京乘东北新干线约1.5小时到仙台；仙台机场到市区乘机场线约25分钟。去松岛乘JR仙石线到松岛海岸站约40分钟；去藏王温泉可从仙台乘高速巴士或经山形站转车。建议3-4天（冬季看树冰或秋季看红叶加1天）。注意：东北冬季寒冷多雪，树冰观赏需穿全套防寒装备；2011年东日本大地震的海啸遗迹与纪念馆分布在沿海地区，参观时请保持尊重。必吃仙台牛舌、毛豆泥麻薯（ずんだ餅）与松岛牡蛎。
主要景点
- 仙台城遗址（青叶城） – 伊达政宗1602年在青叶山上筑城的遗址，骑马像前可俯瞰仙台全城，是仙台的象征地标。
- 瑞凤殿 – 伊达政宗的灵庙，黑漆底上饰以金色与五彩雕刻的桃山风格建筑，隐于经峰杉林之中。
- 大崎八幡宫 – 伊达政宗1607年营建的神社，社殿为日本现存最古老的权现造建筑，被列为国宝。
- 秋保温泉 – 仙台西郊约1500年历史的温泉乡，“日本三御汤”之一，附近有日本三大名瀑之一的秋保大瀑布。
- 鸣子峡 – 深约100米、长约2.5公里的V字形溪谷，秋季红叶与横跨峡谷的大深泽桥、穿出隧道的列车构成经典画面。
- 定禅寺通 – 双排榉树林荫大道，是“杜之都”仙台的象征，冬季“光之页”灯饰点亮数十万盏灯。
- 仙台朝市 – 仙台站西口旁约70家店的“仙台厨房”，海鲜、蔬果与熟食摊并列，可现场吃海鲜盖饭。
- 一番町与中央通商店街 – 仙台最热闹的有顶商店街，8月七夕祭的巨型彩饰主会场，周边横丁聚集牛舌与居酒屋。
- 仙台市博物馆 – 位于仙台城三之丸遗址，收藏伊达政宗的黑漆五枚胴具足与支仓常长相关国宝。
- 仙台大观音 – 高约100米的白色观音像，1991年建成，可乘电梯上到内部高层透过小窗眺望仙台市区。
- 作并温泉 – 仙台西郊广濑川上游的温泉乡，岩松旅馆的河畔混浴岩风吕“仙人风吕”有名。
- 秋保大瀑布 – 宽约6米、落差55米的国家名胜瀑布，被列入“日本瀑布百选”，可下到瀑潭近看。
- 磊磊峡 – 秋保温泉街旁约1公里的峡谷，名取川冲刷出奇岩与瀑潭，步道免费、半小时可走完。
- NIKKA威士忌宫城峡蒸馏所 – 竹鹤政孝1969年选址广濑川与新川交汇处建成的威士忌酒厂，可参观蒸馏器并试饮。
- 仙台海之杜水族馆 – 展示三陆海洋生态的大型水族馆，有海豚海狮表演与模拟三陆近海的大水槽。
- 仙台市荒浜小学震灾遗构 – 2011年海啸中320人在此屋顶避难获救的校舍，原样保留二楼浸水痕迹，作为震灾遗构开放。
- 藏王御釜 – 藏王连峰山顶的翡翠色火口湖，湖色随光线变化，被称为“五色沼”，是藏王的象征。
- 鸣子温泉 – 拥有日本11种泉质中9种的温泉乡，木芥子（小芥子）娃娃的故乡，与鸣子峡同游。
- 宫城藏王狐狸村 – 放养约百只狐狸的动物园，可在园内与北极狐、银狐近距离接触，冬季雪中狐狸极其上镜。
- 宫城县美术馆 – 前川国男设计的现代主义美术馆，收藏康定斯基、克利作品与东北相关画家，雕塑庭园可自由散步。
- 白石川堤一目千本樱（船冈城址公园） – 白石川河堤绵延约8公里、约1200株染井吉野樱，与对岸船冈城址公园山顶俯瞰的樱花长廊是东北赏樱首选。
美食餐厅
- 味太助 本店 – 昭和23年创业、被视为牛舌烧发祥的仙台老店，如今由第三代经营。
- 龙亭 – 昭和6年创业的仙台中餐馆，凉拌面被称为冷中华面元祖，全年可吃。
- 牛舌料理 阁 三越前店 – 昭和63年创业的仙台牛舌专门店，职人手工切舌并用备长炭慢烤，兼有定食与课程。
- 村上屋饼店 – 明治10年起做年糕的老铺，以现做的毛豆泥年糕和堂食限定三色饼闻名。
- 芹草庵 – 仙台站附近的全包间和食店，全年供应仙台芹菜锅，也能吃到宫城乡土菜。