三亚

中国热带海岛度假首选，亚龙湾海棠湾酒店带、蜈支洲岛潜水与免税购物，冬季避寒顶流。

三亚位于海南岛最南端，北纬18度，是中国唯一的热带滨海度假城市，下辖天涯、吉阳、海棠、崖州四区。热带海洋性季风气候，年均气温25℃，11月至次年4月是干爽晴朗的避寒旺季（春节期间房价最高），5-10月炎热多雨且有台风，但价格便宜、人少，7-8月也是亲子暑期高峰。三亚的海岸自西向东分为几个湾区：三亚湾（市区、椰梦长廊、性价比高但沙滩一般）、大东海（离市区最近的游泳沙滩，餐饮方便）、亚龙湾（高端酒店带，沙细水清）、海棠湾（免税城、亚特兰蒂斯与大型度假酒店，海浪较大）；再往东是蜈支洲岛与后海村，往西是天涯海角、南山、崖州古城。交通：三亚凤凰国际机场在三亚湾西侧，到市区约20分钟；海南环岛高铁三亚站、亚龙湾站、崖州站均在三亚，从海口约1.5小时；市内公交与旅游专线覆盖主要湾区，但湾区之间距离远（三亚湾到海棠湾约40公里），建议打车、包车或自驾。建议安排4-5天：一天蜈支洲岛（潜水/浮潜）+后海，一天亚龙湾酒店泳池沙滩，一天海棠湾免税城+亚特兰蒂斯水世界，一天南山+天涯海角，其余时间大东海、鹿回头或环岛自驾（万宁日月湾、陵水分界洲岛）。注意事项：紫外线极强，务必防晒；海鲜选择第一市场等明码标价的加工店，避免拉客；离岛免税需持离岛机票/车票，购物后在机场提货；台风季关注停航通知，蜈支洲岛遇大风会停航。

主要景点

亚龙湾 – “天下第一湾”，7公里月牙形白沙滩与国际连锁度假酒店带，三亚水质与沙质最好的海湾。
蜈支洲岛 – 三亚潜水与浮潜首选的离岛，珊瑚礁海水能见度高，环岛电瓶车、情人桥与观日岩是经典打卡。
天涯海角 – 海滩上刻着“天涯”“海角”的巨石，古代流放者眼中的“地之尽头”，三亚最富文化符号的海岸。
海棠湾与三亚国际免税城 – 国家海岸海棠湾的度假酒店带，加上全球最大的单体免税店，购物与酒店度假一站式完成。
南山文化旅游区 – 108米高的南山海上观音圣像与南山寺，中国南方规模最大的佛教文化园，三亚西线的必游景区。
三亚亚特兰蒂斯 – 海棠湾的地标度假综合体，水世界、失落的空间水族馆与海豚湾，亲子度假的头号选择。
鹿回头风景区 – 三亚市区南端的山顶公园，鹿回头雕像与俯瞰三亚湾、大东海和市区的夜景观景点。
三亚湾·椰梦长廊 – 三亚市区西侧绵延约20公里的海湾，椰林大道与沙滩相伴，是市区看日落的首选。
后海村 – 蜈支洲岛码头旁的冲浪渔村，海南冲浪文化的发源地，冲浪俱乐部、民宿与日落酒吧聚集。
大东海 – 离三亚市区最近的免费公共海滩，餐饮住宿便利，游泳、晒太阳与俄罗斯游客氛围浓厚。
大小洞天 – 崖州湾畔的道教文化名胜，海蚀石景、摩崖石刻与海岸步道，有“琼崖八百年第一山水名胜”之称。
凤凰岛 – 三亚湾内的人工岛，帆船造型的酒店群与夜晚楼体灯光是三亚的城市地标。
西岛 – 三亚湾外的海岛，渔村古朴、海水清澈，可潜水、玩水上项目与环岛徒步。
亚龙湾热带天堂森林公园 – 亚龙湾背后的热带雨林公园，过江龙索桥与山顶观景台可俯瞰整座亚龙湾。
三亚千古情景区 – 以大型歌舞《三亚千古情》为核心的主题公园，演绎海南黎族、崖州与海洋文化。
三亚第一市场 – 三亚最有名的海鲜市场，买海鲜交给周边餐馆加工，还能吃到清补凉和海南粉。
落笔洞 – 距今约1万年的古人类遗址，洞顶钟乳石垂下如笔，是海南最早人类活动遗迹之一。
崖州古城 – 千年崖州郡治所在地，城门、学宫与古街保存历史格局，是了解三亚人文的窗口。
小东海 – 鹿回头半岛东侧的小海湾，礁石珊瑚较多，是市区附近浮潜与潜水的热门点。
三亚东岸湿地公园 – 由废弃鱼塘改造的城市湿地公园，栈道、湖面与白鹭，是网红拍照与散步地。
亚龙湾国际玫瑰谷 – 亚龙湾北侧的玫瑰主题田园景区，大片花田、黎族村寨与玫瑰产品体验。
三亚河红树林 – 穿城而过的三亚河两岸的红树林保护区，可沿河滨步道或乘船观赏白鹭与红树林。
海月广场 – 三亚湾畔的海滨广场与沙滩，“海月”雕塑和落日秋千是热门打卡点。
半山半岛帆船港 – 小东海旁的游艇帆船码头，可乘帆船或游艇出海看日落，是三亚海上体验的热门出发点。
太阳湾（亚龙湾—海棠湾滨海公路） – 亚龙湾东侧的隐秘海湾，盘山滨海公路俯瞰碧蓝海湾，是三亚最美自驾路段之一。
三亚水稻国家公园 – 以袁隆平南繁育种为主题的稻田公园，稻田景观、亲子农耕与夜间灯光秀结合。
南田温泉 – 海棠湾附近的天然温泉度假区，数十个露天汤池掩映在椰林中，冬季避寒泡汤首选。
三亚海昌梦幻海洋不夜城 – 海棠湾以海洋文化为主题的夜游度假区，梦幻光影、巡游演出与美食街组合。
白鹭公园 – 三亚河畔的城市公园，红树林与白鹭成群，市区晨练散步、看鸟的好去处。
红塘湾 – 三亚西部的长海湾，沙滩开阔游人少，日落和三亚新机场方向的海景安静宜人。

美食餐厅

林姐香味海鲜（第一市场店） – 1997年开业的第一市场老字号，可堂食点餐，也可把市场买的海鲜送来加工。
陈英早餐店 – 群众街经营二十多年的老早餐店，以贝类海螺熬汤的港门粉和伊面著称。
小海豚海鲜（亚龙湾店） – 本地经营二十多年的海鲜连锁，亚龙湾店现选现做、明码标价，适合海湾住客。
小公主包鸡烤鸡·疍家烧烤（迎宾路店） – 大众点评必吃榜上榜的夜宵烧烤店，招牌蜜汁烤鸡用本地小种文昌鸡制作。
太琼糟粕醋·海南酸汤火锅（亚龙湾店） – 亚龙湾百花谷的海南酸汤火锅店，以酸辣开胃的糟粕醋汤底涮海鲜和牛肉。
椰小鸡·椰子鸡（亚龙湾店） – 海南椰子鸡火锅本地品牌，亚龙湾店以清甜椰汁汤底和剔骨鸡肉受欢迎。
奥西亚诺海底餐厅（三亚亚特兰蒂斯酒店） – 亚特兰蒂斯酒店内的海底景观餐厅，隔大鱼缸用餐，菜式融入海南本地食材。

游玩线路

海南东线海岸自驾 – 海口南下三亚，串文昌航天、博鳌潭门、万宁海湾与陵水海岛。
三亚首访经典 – 住三亚湾，看椰梦长廊日落，蜈支洲岛一日，南山与天涯海角后离开。
海南西线山海自驾 – 三亚北上海口，走尖峰岭、棋子湾、霸王岭和东坡书院。
三亚市区慢游与崖州古城 – 住市区第一市场一带，走红树林、西岛渔村、崖州古城，再去槟榔谷看黎苗文化。
三亚海湾与陵水万宁海岛 – 以亚龙湾为主基地，加陵水猴岛渔排、分界洲岛与日月湾冲浪，最后住三亚湾游西线。
海南全岛环线深度自驾 – 东线海岸接中部雨林再转西线，两周走遍海南主要片区。
三亚海鲜夜市与夜生活 – 住大东海，白天轻松玩海，晚上吃第一市场海鲜、逛夜市、后海村清吧和海昌不夜城。
三亚亲子湾区度假 – 从三亚湾住到海棠湾，一天一个主题，含海岛、雨林和水世界。