三清山

世界自然遗产，花岗岩峰林与高空栈道，巨蟒出山、东方女神奇石，被誉为'露天道教博物馆'。

三清山位于江西省上饶市玉山县与德兴市交界处，因玉京、玉虚、玉华三峰如道教三清神像并坐而得名，主峰玉京峰海拔1819.9米。2008年作为“世界上花岗岩峰林地貌的杰出代表”列入世界自然遗产，也是世界地质公园与国家5A景区。山体以10亿年前形成的花岗岩为主，经风化形成密集的石柱、石峰，巨蟒出山、东方女神两块象形巨石是标志；山上从晋代葛洪起有道教活动，明代建成的三清宫道教建筑群保存完整，因此有“露天道教博物馆”之称。景区分东部（金沙索道、南清园、阳光海岸）、南部（外双溪索道、玉京峰、三清宫）、西部（西海岸栈道）几个片区，山顶各景点由总长约10公里的高空栈道连成环线，这是三清山最独特的体验：栈道贴着海拔1600米左右的悬崖修建，几乎没有台阶，边走边看云海峰林。气候为山地湿润气候，4-5月杜鹃花盛开（高山杜鹃5月中旬最盛）、9-11月天气晴朗云海多，是最佳季节；6-8月雨雾多但凉爽；冬季雾凇雪景壮观，但栈道结冰可能封闭。交通：沪昆高铁玉山南站（上海约3小时、杭州约1.5小时）出站有直达景区东部金沙的班车约1小时；上饶站也有班车；自驾从景区东部金沙或南部外双溪上山。门票旺季约150元（淡季略低），索道单程约70元、往返约125元，均须在官方平台实名预约。建议1-2天：一日游从金沙索道上山，走南清园—阳光海岸—三清宫—西海岸—回南清园的大环线约6-7小时，索道下山；两日游可住山上酒店或露营，看日出、星空并登玉京峰。注意：山上住宿少且贵，帐篷需在指定营地；栈道临崖恐高者慎行；山顶餐饮贵，自备干粮与水；大雨、雷电、结冰时栈道与索道会停运，出发前看景区公告。

主要景点

• 巨蟒出山 – 高128米的花岗岩石柱直立于峰林之中，形似昂首巨蟒，是三清山的标志与世界遗产核心景观。
• 东方女神 – 高86米的象形石峰，宛如一位端坐的少女低头凝视，被称为“司春女神”，与巨蟒出山并称三清山两绝。
• 南清园 – 三清山景观最集中的核心区，巨蟒出山、东方女神、一线天、神龙戏松、万寿园都在这条2-3小时的环线上。
• 西海岸栈道 – 约4公里贴着1600米悬崖修建的高空栈道，全程几乎无台阶，一路俯瞰峡谷、云海与千年古松。
• 阳光海岸栈道 – 三清山东侧约3公里的高空栈道，面向东方看日出，途中有玻璃观景台与栈道，与西海岸组成大环线。
• 三清宫 – 海拔1530米的明代道教建筑群，宫殿、丹井、石雕按八卦布局散在山谷中，“露天道教博物馆”的核心。
• 玉京峰 – 三清山主峰海拔1819.9米，从三清宫攀登约1小时台阶，登顶360°俯瞰峰林、云海与远处的怀玉山。
• 三清福地古迹群（风门·飞仙台·伏魔上相） – 三清宫周边散布的明代道教石构古迹，风门、飞仙台、摩崖造像构成“露天道教博物馆”。
• 玉灵观 – 三清山北麓的道观遗址，沿途古木、溪涧与石阶古道，是避开人流的小众线路。
• 杜鹃谷 – 南清园附近的高山杜鹃集中区，5月猴头杜鹃花开满谷，是三清山春季最美看点。
• 金沙索道 – 三清山东部上山索道，从金沙服务区直达山上，是高铁班车游客最常用的入口。
• 外双溪（南部）索道 – 三清山南部上山索道，从外双溪直上南清园附近，适合住南部或自驾游客。
• 三清湖 – 三清山东南麓的大型水库湖区，可乘游船看湖光山色，远眺三清山峰林。
• 怀玉山 – 三清山西侧的高山台地，有朱熹讲学的怀玉书院和高山田园，被称为“大三清山”的一部分。
• 大茅山 – 德兴市境内的花岗岩山岳景区，峡谷溪瀑与梧风洞古道闻名，游人比三清山少。

游玩线路

• 赣东北经典：瓷都古村仙山 – 南昌进上饶出，串起景德镇、婺源、三清山和望仙谷的单向经典线。