南圣胡安
太平洋海湾里的冲浪小镇，周边有马德拉斯、迈哈瓦尔、赫莫萨等海滩和拉弗洛尔海龟保护区。
南圣胡安位于尼加拉瓜西南部里瓦斯省的太平洋沿岸，距哥斯达黎加边境佩尼亚斯布兰卡斯口岸约40公里，是尼加拉瓜最知名的海滨冲浪小镇。小镇环抱一个马蹄形海湾，北端山顶的慈悲基督像是地标；以小镇为中心，北边约7-10公里有马塞利亚、马德拉斯、迈哈瓦尔等海滩，南边5-20公里有雷曼索、赫莫萨、扬基、埃尔科科海滩和拉弗洛尔海龟保护区，各海滩之间以土路相连，镇上有往返摆渡车。11-4月为旱季，晴天多、离岸风利于冲浪；5-10月雨季多午后阵雨，浪更大，土路泥泞，7月到次年1月是海龟产卵季，8-11月可能出现集体上岸。交通：从首都马那瓜机场驾车约2.5小时，从哥斯达黎加利比里亚机场经陆路口岸约2小时，也可经里瓦斯转车；离格拉纳达约2小时、去奥梅特佩岛的圣豪尔赫码头约40分钟。建议停留3-5天：一天游海湾与基督像，几天轮流冲浪或游泳，产卵季加一晚观海龟。这里背包客与夜生活氛围浓，入境政策与治安形势变化较快，出行前请查询最新入境要求，夜间不要独自在偏僻海滩逗留。
主要景点
- 南圣胡安海湾 – 小镇正前方马蹄形的海湾与城市沙滩，渔船、帆船与海滨餐馆环绕，傍晚看日落是南圣胡安最经典的画面。
- 慈悲基督像 – 海湾北端山顶的巨型白色基督像，是南圣胡安的地标，观景台可俯瞰整个马蹄形海湾和小镇。
- 马德拉斯海滩 – 小镇以北最受欢迎的冲浪海滩，浪况稳定、初中级都能玩，两侧礁岩环抱，日落时海滩上聚满冲浪者。
- 迈哈瓦尔海滩 – 马德拉斯北侧被岬角环抱的平静海湾，白沙细软、浪小水清，适合游泳和躺着发呆。
- 马塞利亚海滩 – 镇北通往马德拉斯途中的安静海湾，海浪温和，岸边有几家海滨餐馆，是看日落和游泳的好去处。
- 雷曼索海滩 – 镇南最近的冲浪海滩，浪小而规律，是上第一堂冲浪课的热门地点，低潮时礁岩上有潮池可看。
- 赫莫萨海滩 – 镇南一段约2公里长的宽阔沙滩，属私人园区收费进入，设施齐全，冲浪、晒太阳和吃饭都很方便。
- 扬基海滩 – 镇南的半月形冲浪海湾，浪比北边海滩更有力量，适合有经验的冲浪者，沙滩人少而原生态。
- 埃尔科科海滩 – 镇南约18公里的长弧形沙滩，海水平静、人少安静，附近海滩偶有海龟上岸，适合休闲度假。
- 拉弗洛尔野生动物保护区 – 尼加拉瓜太平洋沿岸最重要的海龟保护区之一，产卵季夜晚可看到太平洋丽龟集体上岸筑巢与幼龟入海。
美食餐厅
游玩线路
- 尼加拉瓜经典四地 – 串联莱昂、格拉纳达、奥梅特佩岛和南圣胡安，涵盖火山古城与海滩。