圣安德烈斯岛

“七色海”的加勒比岛屿，约翰尼礁、水族池跳岛与西景浮潜，可延伸至普罗维登西亚。

圣安德烈斯岛位于加勒比海西南部，距哥伦比亚本土约700公里、离尼加拉瓜海岸仅约200公里，是圣安德烈斯、普罗维登西亚与圣卡塔利娜群岛省的首府岛。全岛约26平方公里，形如海马，环岛公路约30公里，周围珊瑚礁和深浅不一的海底让海水呈现从透明、翠绿到深蓝的层次，被称为“七色海”，整个群岛属UNESCO“海花”生物圈保护区。岛上原住民为讲克里奥尔英语的雷萨尔人（Raizal），浸信会教堂、木结构加勒比民居和雷鬼音乐构成独特文化。

岛分三块：北端“中心”（North End）是酒店、免税店和斯普拉特比特海滩步行街所在，也是跳岛船出发地；中部山丘的拉洛马（La Loma）有第一浸信会教堂和大池塘；东南的圣路易斯海岸更安静，西岸是礁石海岸，摩根洞、西景、小泳池和南端的喷水口沿西环路分布。经典玩法：第一天乘船游约翰尼礁和水族池，第二天租高尔夫球车或摩托环岛，第三天潜水或去罗基礁、玻利瓦尔礁。

交通：波哥大、麦德林、卡利、卡塔赫纳均有直飞，约1.5-2小时；入岛需在机场或网上缴纳旅游卡（约14万比索，以当年公布为准）。岛上可打车、坐沿环路行驶的公交，或租高尔夫球车（“mula”）。去普罗维登西亚可坐小飞机约20分钟或双体船约3小时。

建议停留4-5天。1-4月旱季最好；全岛免税但物价高于本土；浮潜注意海胆与洋流，西岸礁石多，下水穿防滑鞋；勿带走珊瑚和贝壳。

主要景点

• 约翰尼礁 – 北端外海1.5公里的椰林小岛，白沙、雷鬼酒吧和炸鱼，是圣安德烈斯最经典的跳岛目的地。
• 水族池与海恩斯礁 – 齐腰深的清浅海水里鱼群和魟鱼围游，可涉水走到对面的海恩斯礁看海星。
• 斯普拉特比特海滩 – 北端城区的主海滩，细白沙与七色海近在眼前，旁边是步行街、免税店和跳岛船码头。
• 洞穴喷水口 – 岛最南端的珊瑚岩喷水孔，海浪灌入地下通道后从地面喷出数米高水柱。
• 摩根洞 – 传说海盗亨利·摩根藏宝的海蚀洞，园区内有海盗博物馆、椰子博物馆和克里奥尔舞蹈表演。
• 西景潜点 – 西岸礁石上的天然浮潜池，从跳台或滑梯入水，清澈深水中有大群热带鱼。
• 小泳池 – 西岸礁石围出的天然海水池，清浅见底，可喂鱼浮潜，比西景更安静。
• 大池塘 – 岛中部丘陵间的淡水潟湖，可近距离观察野生凯门鳄、淡水龟和各种水鸟。
• 拉洛马第一浸信会教堂 – 1844年创立的加勒比第一座浸信会教堂之一，木结构白色教堂立在岛中央高地。
• 圣路易斯海滩 – 东南海岸的安静长滩，海水层次分明，适合划皮划艇、看雷萨尔木屋和吃海鲜。
• 罗基礁 – 离岸约200米的小礁岛，可从海滩涉水走过去，旁边有半沉的旧货船残骸。
• 海岛之家博物馆 – 复原的传统加勒比木屋，讲述雷萨尔人的家庭生活、奴隶史和克里奥尔文化。
• 老角红树林公园 – 东岸最大的红树林保护区，可划皮划艇或桨板穿行水道，看海鸟和幼鱼。
• 玻利瓦尔礁 – 圣安德烈斯东南约25公里外的无人珊瑚礁岛，水色最梦幻，适合一日出海浮潜。
• 普罗维登西亚岛 – 圣安德烈斯以北约90公里的火山岛，保留慢节奏雷萨尔生活，有国家公园与第三大堡礁。

美食餐厅

• La Regatta 海上餐厅 – 游艇俱乐部旁架在海上的海鲜餐厅，以龙虾闻名，是岛上评价最多的餐厅之一。
• Miss Celia 原住民菜馆 – 传统岛屋里的家族餐馆，岛上最知名的 Raizal 菜馆，招牌是椰奶海鲜炖菜 rondón。
• Assho 美食店 – 市区的精致小馆兼食品店，用岛上食材做海鲜和肉类融合菜，酒单和服务口碑好。

游玩线路

• 圣安德烈斯与普罗维登西亚双岛 – 七色海跳岛加上更安静的普罗维登西亚，适合潜水浮潜与海岛慢游。