萨马纳半岛

多米尼加最美半岛，冬季萨马纳湾座头鲸求偶，利蒙瀑布骑马、里康海滩与洛斯艾蒂塞斯红树林。

萨马纳半岛位于多米尼加共和国东北部，是一条向东伸入大西洋的狭长半岛，南侧为萨马纳湾，北侧面向大西洋。半岛山地覆盖雨林、海岸椰林成片，被认为是多米尼加最美的地区之一。主要落脚点有三处：北岸的拉斯特雷纳斯，因法国、意大利移民而充满欧陆风情，餐厅和海滩选择最多；南岸的萨马纳镇是观鲸与去莱万塔多岛的出发地；东端的拉斯加莱拉斯则是通往里康、弗龙通等秘境海滩的门户。最佳季节为12月至次年4月旱季，其中1月中旬至3月底是座头鲸季，萨马纳湾观鲸为全年最大亮点；夏秋炎热多雨，8-10月需留意飓风。交通：萨马纳 El Catey 国际机场距拉斯特雷纳斯约30分钟车程；从圣多明各经高速公路约2-2.5小时，蓬塔卡纳约3.5小时。半岛内可包车、租摩托或乘 guagua 小巴。建议4-5天：一天观鲸加莱万塔多岛，一天利蒙瀑布，一天东端海滩，一天乘船游洛斯艾蒂塞斯国家公园。

主要景点

• 洛斯艾蒂塞斯国家公园 – 萨马纳湾南岸的喀斯特丘陵与红树林国家公园，乘船探访海鸟岛、泰诺岩洞，是经典一日游。
• 萨马纳湾观鲸 – 每年冬季数千头座头鲸来萨马纳湾求偶产仔，乘船近看鲸跃、拍尾，是加勒比最好的观鲸地之一。
• 利蒙瀑布 – 雨林中约40米高的瀑布，可骑马或徒步穿过山林到达，在瀑布下的深潭里游泳。
• 里康海滩 – 半岛东北角约3公里长的弯月形白沙滩，椰林环绕、海水碧绿，常被评为加勒比最美海滩之一。
• 莱万塔多岛 – 萨马纳湾中的小岛，白沙滩与清澈海水，因百加得朗姆酒广告而被称为“百加得岛”，常与观鲸行程组合。
• 弗龙通海滩 – 高耸石灰岩悬崖下的隐秘海滩，只能乘船或徒步约1小时抵达，浮潜与攀岩爱好者的秘境。
• 马达玛海滩 – 拉斯加莱拉斯附近被岩壁与雨林包围的迷你海湾，宁静隐秘，适合徒步探访。
• 拉斯加莱拉斯 – 萨马纳半岛东端的小渔村，是去里康、弗龙通、马达玛等秘境海滩的出发地，村前海滩有浅水与小餐馆。
• 魔鬼之口喷水洞 – 半岛东南角的海蚀喷水洞，海浪冲入岩洞后从地面裂口喷出，伴随低沉轰鸣。
• 埃尔巴列海滩 – 萨马纳镇北面山谷尽头的野性海滩，两侧青山夹峙，游客稀少，有本地小摊炸鱼。
• 萨马纳镇与海滨大道 – 萨马纳湾北岸的省会小镇，海滨大道、通往小岛的“无尽之桥”和美国非裔移民建的老教堂。
• 渔夫村（拉斯特雷纳斯） – 拉斯特雷纳斯海边由渔民木屋改建的餐饮街，法式、意式与海鲜餐厅挨着沙滩，看日落吃晚餐。
• 鲸鱼海滩 – 拉斯特雷纳斯镇西侧的长沙滩，海中三座小岛形似鲸背而得名，水浅清澈，酒店与海滩餐吧沿线分布。
• 邦塔海滩 – 拉斯特雷纳斯西郊安静的金沙海湾，椰林环抱，精品酒店点缀，浪适中适合冲浪。
• 科森海滩 – 约6公里长的原始金沙滩，椰林连绵、人烟稀少，是萨马纳半岛最长最美的海滩之一。

美食餐厅

• 十八号餐厅 – Tripadvisor 拉斯特雷纳斯排名第一的意式海鲜餐厅，融合加勒比风味，只做晚餐。
• 露台餐厅 – 渔人村海滩边的老牌法餐厅，以章鱼、黑椒牛排和当日渔获见长，适合正式晚餐。
• Primitivo（原“恩帕纳达与更多”） – 智利家庭经营的平价小馆，现点现做的恩帕纳达和泰式塞维切口碑极好，座位很少。

游玩线路

• 萨马纳半岛观鲸与瀑布 – 从圣多明各往返萨马纳半岛，集中看座头鲸、利蒙瀑布和北岸海滩
• 圣多明各、萨马纳与巴瓦罗 – 老城进、蓬塔卡纳出，一周串起殖民古迹、半岛自然和东部白沙海滩