萨格奈（希库蒂米）

萨格奈峡湾地区中心城市，老港步道、纸浆厂博物馆与拉贝哈哈湾相邻，冬季冰钓与蒙瓦兰雪景也很出名。

萨格奈位于魁北克省中部、萨格奈河峡湾的上游，2002年由希库蒂米、容基耶尔和拉贝等城镇合并而成，是萨格奈-圣让湖地区的中心城市，法语文化浓厚。萨格奈河自圣让湖流出，在这里转为深切的峡湾向东流向塔杜萨克和圣劳伦斯河。

游玩可分为几块：希库蒂米市区有纸浆厂博物馆、大洪水中屹立的小白屋、老港滨水公园和主教座堂；东南的拉贝坐落在哈哈湾畔，有峡湾博物馆、峡湾游船，夏季上演大型历史剧，冬季湾面出现冰钓小屋村；容基耶尔的阿尔维达有世界首座铝桥。周边一日游可北上蒙瓦兰国家公园，东去峡湾南岸的新法兰西遗址和圣让湾廊桥小村，西去圣让湖畔的瓦尔雅尔贝历史村；峡湾下游的永恒湾、圣罗斯迪诺尔一带通常与塔杜萨克一同游览。

6-9月最适合游船、皮划艇和徒步，9月下旬至10月初秋色最佳；冬季漫长寒冷（-20℃常见），但雪鞋、狗拉雪橇、雪地摩托和冰钓很有特色。交通方面，萨格奈-巴戈维尔机场有航班往返蒙特利尔，从魁北克城自驾约2.5小时（经175号公路穿越洛朗蒂德保护区），也有长途巴士。景点分散，建议租车，停留3-4天。

主要景点

• 希库蒂米纸浆厂博物馆 – 百年纸浆厂遗址改建的地区博物馆，红砖厂房与瀑布遗迹间展出农民画家维尔纳夫的彩绘小屋。
• 希库蒂米老港 – 萨格奈河畔的滨水公园，步道、码头与夏季节庆连成一片，可乘船游览峡湾上游。
• 拉贝与哈哈湾 – 萨格奈峡湾深入内陆的海湾小城，可乘游船入峡湾，参观峡湾博物馆，冬季住冰钓小屋。
• 蒙瓦兰国家公园 – 萨格奈北面的高地森林公园，冬季积雪厚达五米，压满冰雪的云杉形成"幽灵谷"奇景。
• 瓦尔雅尔贝历史村 – 圣让湖畔的纸浆厂鬼镇，1920年代的老房子与72米高的瓦亚楚安瀑布同在一处。
• 洪水中的小白屋 – 1996年萨格奈大洪水中屹立不倒的小白屋，坐落在瀑布岩石上，成为城市坚韧的象征。
• 卡普雅瑟冒险公园 – 峡湾北岸的户外乐园，树顶飞索、峡湾皮划艇，还能睡在挂于树上的球形帐篷里。
• 《王国的传奇历史》大型演出 – 自1988年上演的大型历史演出，百余名志愿者演员和马匹、烟火演绎萨格奈-圣让湖历史。
• 圣让湾村与廊桥 – 峡湾南岸的美丽小村，红色廊桥曾印在千元加币上，可划皮划艇、骑马、上山看峡湾。
• 新法兰西遗址 – 电影《黑袍》的拍摄地改建的历史主题园，复原17世纪法国殖民据点和原住民营地。
• 阿尔维达铝桥 – 1950年建成的世界首座全铝拱桥，所在的阿尔维达是为铝厂规划建造的"铝业之城"。
• 希库蒂米圣方济各·沙勿略主教座堂 – 俯瞰萨格奈河的双塔天主教主教座堂，市中心的地标建筑。

美食餐厅

• La Cuisine 餐厅 – 1994 年开业的法式小酒馆，用萨格奈-圣约翰湖地区本地食材做创意市场料理，是希库蒂米评价最高的餐厅之一。
• Inter 餐厅 – Racine 东街营业三十多年的老店，以意式为主的世界料理，用本地食材，TripAdvisor 希库蒂米排名前列。
• La Voie Maltée 精酿餐厅（希库蒂米店） – 2002 年起源于容基耶尔的本地精酿品牌，自酿艾尔和拉格，菜单以啤酒入菜和配餐为特色。