雷丁

北加州萨克拉门托河畔的落脚城市，日晷桥之外，沙斯塔湖、拉森火山国家公园与伯尼瀑布都在一小时多车程内。

雷丁位于加利福尼亚州北部萨克拉门托河谷北端，是沙斯塔县首府，也是前往加州北部火山、湖泊与森林的门户城市。市内以卡拉特拉瓦设计的日晷桥最为著名，周边的图尔特尔湾探索公园、萨克拉门托河步道和市中心卡斯卡德剧院可用半天走完。周边玩法分几条线：北面15-30分钟车程是沙斯塔大坝、沙斯塔湖船屋和需坐船前往的湖畔溶洞；西面是老沙斯塔镇淘金遗址、威士忌镇湖和瀑布，继续西行可到韦弗维尔华人庙；东面约1小时进入拉森火山国家公园，主公路串起硫磺地热区、邦帕斯地狱、拉森峰和曼萨尼塔湖；东北经地铁熔岩洞可到伯尼瀑布；北上约1小时是城堡岩与雪峰沙斯塔山。气候为典型地中海型，夏季常超过38°C，适合湖上活动；春秋最舒适；拉森公园主公路一般6-10月通车。交通以自驾为主，雷丁有小型机场和美铁站，从旧金山湾区开车约3.5小时。建议停留3-4天。夏秋注意山火季的道路与空气质量通报。

主要景点

• 日晷桥 – 卡拉特拉瓦设计的斜拉人行桥，白色桥塔兼作巨型日晷，是雷丁的城市名片。
• 沙斯塔大坝 – 美国第二高的混凝土重力坝，坝顶可步行，远眺沙斯塔湖和雪峰沙斯塔山。
• 沙斯塔湖 – 加州最大的水库，多条河谷蓄水形成近600公里湖岸，是著名的船屋度假之都。
• 拉森火山国家公园 – 四种火山类型齐聚的国家公园，主公路串起沸泥塘、高山湖和火山峰。
• 邦帕斯地狱地热区 – 拉森公园最大的地热区，木栈道穿过沸腾泥塘、蒸汽孔和彩色硫磺池。
• 伯尼瀑布 – 罗斯福称为“世界第八奇迹”的39米瀑布，泉水从岩壁渗出形成水帘。
• 图尔特尔湾探索公园与麦康奈尔植物园 – 日晷桥两岸的自然历史博物馆、动物区和植物园，适合亲子半日游。
• 萨克拉门托河步道 – 沿萨克拉门托河两岸的约16公里环形步道，可步行或骑行串联日晷桥与混凝土应力带桥。
• 卡斯卡德剧院 – 1935年的装饰艺术风格老剧院，霓虹招牌是雷丁市中心的复古地标。
• 沙斯塔州立历史公园 – 淘金热时期“北部矿区女王”老沙斯塔镇的砖砌废墟与老法院博物馆。
• 威士忌镇湖 – 雷丁西郊国家休闲区内的清澈山湖，布兰迪溪沙滩可游泳、划桨板和露营。
• 威士忌镇瀑布 – 2004年才被官方“重新发现”的约67米多级瀑布，往返约5.6公里林间步道。
• 沙斯塔湖洞穴 – 须乘船横渡沙斯塔湖再换巴士上山的石灰岩溶洞，钟乳石与流石帘丰富。
• 拉森峰 – 海拔3187米的世界最大穹丘火山之一，往返8公里步道可登顶俯瞰火山群。
• 曼萨尼塔湖 – 公园北入口旁的平静湖泊，湖面倒映拉森峰，环湖步道约2.6公里。
• 地铁熔岩洞 – 约20000年前形成的熔岩管，可自带手电步行穿越约400米漆黑洞道。
• 城堡岩州立公园 – 5号公路旁拔地而起的花岗岩尖峰群，登山步道可近看岩塔与沙斯塔山。
• 沙斯塔山 – 海拔4322米的孤立雪峰，开车到邦尼平地即可近距离仰望冰川和山顶。
• 韦弗维尔华人庙 – 1874年华人矿工修建的道观云林庙，是加州仍在使用的最古老华人庙宇。

美食餐厅

• 杰克烧烤牛排馆 – 1938 年开业、雷丁现存最老的餐厅，菜单几十年不变，以厚切炭烤牛排出名。
• 内洛之家意大利餐厅 – 1982 年开业的家族经营老派意式晚餐馆，桌边现做凯撒沙拉和黛安牛排是招牌。
• 占芭花园老挝泰国菜 – 雷丁评价最高的东南亚餐馆之一，主打地道老挝菜和泰国菜，辣度可自选。
• 大坝汉堡 – 起源于 1938 年沙斯塔大坝工地帐篷摊的老派压扁汉堡店，平价又有历史。

游玩线路

• 北加州红杉海岸与火山环线 – 沿一号公路北上门多西诺和红杉林，折向雷丁拉森火山再回湾区