拉格伦
塔斯曼海岸的冲浪小镇，马努湾拥有世界级左手长浪，黑沙滩、港湾和新娘面纱瀑布构成悠闲的嬉皮氛围。
拉格伦（毛利名 Whāingaroa）位于新西兰北岛怀卡托区的塔斯曼海岸，距汉密尔顿约48公里、45分钟车程，距奥克兰约2小时。小镇建在怀加罗阿港湾南岸，主街弓街（Bow Street）两旁是咖啡馆、冲浪店和手工艺小店，氛围悠闲而带着嬉皮气息。游玩分三块：一是镇上与港湾，可逛码头吃鱼、在科普阿步行桥边看人跳水、划皮划艇或立桨去看港湾里的石灰岩“千层石”；二是镇西的冲浪海岸，从适合初学者的恩加鲁努伊黑沙滩，到世界级左手浪马努湾、鲸鱼湾和因迪卡托，再往南是人迹罕至的鲁阿普克海滩；三是卡里奥伊山与新娘面纱瀑布，可徒步登顶俯瞰塔斯曼海，或在原生林中看55米瀑布。气候温和湿润，12-3月夏季最适合游泳和初学冲浪，冬季浪大适合进阶冲浪者，但多雨偏凉。交通：从汉密尔顿有班车，但去海滩和瀑布最好自驾。建议住1-2晚。注意：西海岸离岸流强，只在有救生员旗帜的区域游泳。
主要景点
- 拉格伦与恩加鲁努伊海滩 – 北岛西海岸的冲浪小镇，黑沙滩恩加鲁努伊有救生员巡逻和冲浪学校，是学冲浪的理想地。
- 新娘面纱瀑布 – 55米高的瀑布从玄武岩崖壁直落深潭，步行10分钟即到观景台，再下台阶可到瀑布底部。
- 马努湾冲浪点 – 因冲浪电影《无尽的夏日》成名的世界级左手长浪点，岸边礁石上就能近距离看冲浪高手。
- 拉格伦镇与弓街 – 冲浪小镇的主街，咖啡馆、冲浪店、画廊和手工艺小店林立，嬉皮慢生活氛围浓厚。
- 拉格伦码头 – 港湾边的老码头，炸鱼薯条、海鲜小馆和游船出发点，傍晚看港湾日落。
- 科普阿步行桥 – 横跨港湾小水湾的木质步行桥，夏天涨潮时当地孩子从桥上跳水，是小镇招牌画面。
- 卡里奥伊山 – 海拔756米的死火山，原生林步道登顶可俯瞰塔斯曼海、港湾与西海岸冲浪点。
- 鲸鱼湾与因迪卡托冲浪点 – 马努湾以西的礁石海湾，因迪卡托是拉格伦最长的左手浪，高手云集。
- 鲁阿普克海滩 – 卡里奥伊山南侧的偏远黑沙滩，绵延数公里少有人迹，适合散步看海和骑马。
美食餐厅
游玩线路
- 西部火山与被遗忘公路 – 从冲浪小镇穿越 SH43 到塔拉纳基，沿旺阿努伊南下惠灵顿