普卡斯瓦国家公园

苏必利尔湖北岸最长的荒野湖岸，海蒂湾出发走南岬步道看日落、徒步到白河吊桥，花岗岩岬角与北方森林相伴。

普卡斯瓦国家公园位于加拿大安大略省苏必利尔湖北岸，面积约1878平方公里，是安大略省最大的荒野国家公园，也是苏必利尔湖沿岸最长的一段未开发湖岸。园内是典型的加拿大地盾地貌：粉灰色花岗岩岬角、卵石与沙滩交替的湖湾，以及黑云杉、白桦组成的北方森林，栖息着驼鹿、黑熊、狼和少量林地驯鹿。公园与当地比格蒂冈族（Biigtigong Nishnaabeg）原住民共同管理，游客中心和步道上有大量阿尼什纳比文化解说。

游玩区域分两层：一是公路可达的海蒂湾片区，集中了游客中心、营地、南岬步道、马蹄湾、海滩步道和半程湖步道，一两天即可玩遍；二是只能徒步或划船进入的荒野腹地，以60公里的海岸徒步道和沿湖岸的海洋独木舟线路为代表，白河吊桥是一日往返的经典目标。园外顺路可去门户小镇马拉松的卵石海滩和西边的奈斯省立公园。

抵达：自驾是唯一现实的方式，从桑德贝沿17号公路东行约4小时、从苏圣玛丽西行约4.5小时，到马拉松镇后转627号公路约25公里到海蒂湾。最佳季节为6月下旬至9月，7-8月最暖但黑蝇和蚊子多，9月秋色好且虫少；冬季设施关闭。建议停留2-3天，多日徒步需7天以上。注意事项：园内基本无手机信号，补给和加油在马拉松完成；苏必利尔湖水温常年很低、天气多变，荒野徒步和划艇必须登记行程并做好失温防护；野营地和海蒂湾营位需在Parks Canada官网提前预约。

主要景点

• 海蒂湾 – 普卡斯瓦唯一的公路可达区域，游客中心、营地与多条短步道都集中在这片避风小湾。
• 南岬步道 – 从游客中心出发的2.2公里环线，翻越粉色花岗岩岬角，俯瞰苏必利尔湖与海蒂湾。
• 白河吊桥与奇加米维尼古姆瀑布 – 海岸步道上的经典一日徒步终点，30米长吊桥悬在白河峡谷上方23米，脚下是奇加米维尼古姆瀑布。
• 海岸徒步道 – 从海蒂湾到北燕子河的60公里荒野湖岸步道，加拿大最具挑战的多日徒步线之一。
• 马蹄湾 – 海蒂湾南侧的新月形沙滩，漂流木、礁石和海鸥岩构成苏必利尔湖最典型的北岸风景。
• 半程湖“教诲之路”步道 – 环半程湖的短步道，七块解说牌以长者故事和艺术作品讲述阿尼什纳比人的“七祖训”。
• 皮克河口沙丘 – 海蒂湾北侧皮克河入湖处的沙丘与长沙滩，经海滩步道可达，常被游客称为公园里的“小沙漠”。
• 马拉松卵石海滩 – 马拉松镇边长约2公里的卵石湖岸，满滩被湖浪磨圆的彩色卵石，远处是岛屿与日落。
• 奈斯省立公园 – 马拉松镇西约25公里的湖滨省立公园，拥有北岸少见的长沙滩，也是七人画派劳伦·哈里斯画皮克岛的地方。

美食餐厅

• Wok With Chow 中餐馆 – 马拉松镇 1985 年开业的加式中餐馆，Tripadvisor 小镇排名第一，营业到较晚。
• 桨屋家庭餐厅 – 马拉松镇的家庭餐馆，供应早午晚餐，自制土豆饼、波兰饺子和炸鱼薯条口碑好。