波特兰（缅因）

缅因州海港小城，龙虾卷与精酿之都，老港砖砌街区、波特兰头灯塔与卡斯科湾岛屿渡轮。

波特兰位于美国缅因州南部卡斯科湾畔，是缅因州最大城市，人口约7万，距波士顿约170公里。老城坐落在一座半岛上，东有芒乔伊山与东海滨大道，西有西区历史街区，中间是红砖砌成的老港区。这里被美食媒体评为全美最佳美食小城之一，龙虾卷、生蚝和精酿啤酒是三大名片。最佳季节为6-10月：夏季海港最热闹、海水最暖，9-10月红叶季人少景美；冬季寒冷多雪，但有圣诞灯饰。游玩分三块：市区——老港区、波特兰艺术博物馆、朗费罗故居、维多利亚大宅、天文台和东西两条海滨大道；灯塔线——伊丽莎白角的波特兰头灯塔、双灯塔州立公园，南波特兰的虫子灯塔和春角礁灯塔；周边一日游——卡斯科湾渡轮跳岛、北面弗里波特的L.L.Bean旗舰店，南面老果园海滩、肯纳邦克波特、奥甘奎特与纳布尔灯塔。交通：波特兰国际机场距市中心约5公里，波士顿可乘美铁唐尼斯特号火车（约2.5小时）或大巴前往。市区步行即可，灯塔与周边小镇建议租车。一般安排2-3天；夏季住宿紧张，需提前预订。

主要景点

• 波特兰头灯塔（威廉姆斯堡公园） – 缅因州最上镜的灯塔，1791年启用，白塔红顶立于礁岩海岬，周边是开阔的海滨公园。
• 老港区 – 19世纪砖砌仓库与鹅卵石街道组成的海港街区，龙虾卷、精酿酒吧与独立小店云集。
• 卡斯科湾渡轮与匹克斯岛 – 从老港搭渡轮约20分钟上匹克斯岛，环岛骑行看礁石海岸，体验缅因岛屿慢生活。
• 双灯塔州立公园 – 伊丽莎白角的海岸礁岩公园，旁边就是双子灯塔与著名的“灯塔龙虾小屋”。
• 波特兰天文台 – 1807年建造的木结构信号塔，美国仅存的同类海事信号站，登顶可俯瞰卡斯科湾。
• 波特兰艺术博物馆 – 缅因州最大的艺术博物馆，收藏温斯洛·霍默、怀斯家族等描绘缅因海岸的名作。
• 东海滨大道 – 芒乔伊山东侧的海景草坡公园，俯瞰卡斯科湾岛屿，有沙滩、步道和自行车道。
• 肯纳邦克波特 – 肯纳邦克河口的精致海滨小镇，码头广场商店林立，海岸大道可远眺布什家族夏宫。
• 西海滨大道 – 西区高地上的林荫大道，可眺望日落和远处的华盛顿山，沿途是19世纪豪宅群。
• 维多利亚大宅 – 1860年建成的意大利别墅式豪宅，室内彩绘、家具与彩色玻璃几乎原样保存，是美国顶级维多利亚建筑。
• 朗费罗故居 – 诗人朗费罗童年故居，1786年建成，是波特兰半岛现存最古老的砖房。
• 虫子灯塔公园 – 南波特兰海边的小公园，袖珍的希腊神庙式灯塔隔港对望波特兰天际线。
• 春角礁灯塔 – 立于礁石防波堤尽头的“火花塞”式灯塔，可沿巨石堤走到灯塔下，旁有普雷布尔堡遗址。
• 新月海滩州立公园 – 伊丽莎白角的新月形沙滩，沙细浪缓，是波特兰周边最受欢迎的家庭游泳海滩。
• 弗里波特与L.L.Bean旗舰店 – 户外品牌L.L.Bean的发源地，旗舰店前巨型猎靴是打卡点，小镇遍布品牌奥特莱斯。
• 老果园海滩 – 绵延约11公里的宽阔沙滩，木栈桥伸入海中，海滨游乐场与炸薯条摊充满复古度假气氛。
• 奥甘奎特与悬崖步道 – 原住民语意为“海边美丽之地”的小镇，约2公里悬崖步道沿礁岩海湾通往渔港。
• 纳布尔灯塔（内迪克角） – 约克镇外礁岛上的经典灯塔，红顶白屋与灯塔组合是缅因明信片常客，冬季挂满彩灯。
• 阿拉加什酿酒厂 – 以比利时风格白啤闻名的精酿名厂，提供免费导览与品鉴，是波特兰精酿之旅首站。
• 麦克沃斯岛 – 通过堤道相连的小岛，约2公里环岛步道穿过林地与海岸，以林中“精灵小屋”闻名。
• 国际神秘动物学博物馆 – 世界首家神秘生物博物馆，展出大脚怪、尼斯湖水怪等传说模型与腔棘鱼标本，猎奇感十足。

美食餐厅

• Eventide 生蚝吧 – James Beard 奖得主的新派生蚝吧，以蒸包夹龙虾的焦化黄油龙虾卷最出名。
• 前街餐厅 – 1996 年开业的波特兰地标餐厅，开放式厨房以木火烤炉和转叉烹制时令食材。
• 鸭油薯条店 – 2005 年开业的小店，招牌是鸭油炸两次的比利时薯条，配帕尼尼和奶昔。
• Highroller 龙虾 – Exchange Street 的人气龙虾小店，主打布里欧修龙虾卷，酱汁可选，不接受预订。
• 贝基餐馆 – 1991 年开在渔港码头的老牌餐馆，为渔民而设，清晨五点开门，早餐和海鲜都实在。

游玩线路

• 新英格兰六州环线 – 从波士顿出发绕行六州，串起缅因海岸、白山、佛蒙特、伯克希尔和科德角。
• 缅因海岸波士顿至阿卡迪亚 – 从南缅因灯塔一路东行，经波特兰、卡姆登到阿卡迪亚国家公园。