帕罗斯岛

基克拉泽斯群岛的白色渔港之岛，纳乌萨港口夜生活与帕罗基亚百门教堂迷人，科利姆比斯特雷斯怪石海滩独特，可船游安提帕罗斯。

帕罗斯岛位于希腊爱琴海基克拉泽斯群岛中央，东邻纳克索斯，西隔窄海峡与安提帕罗斯岛相望，面积约196平方公里。它以古代闻名地中海的半透明白色大理石著称，岛上兼有热闹的渔港、宁静的山村与多样的海滩，节奏比圣托里尼、米科诺斯更放松，是跳岛游的热门中转站。

核心区域分三块：西岸首府兼主港帕罗基亚，有百门教堂、法兰克城堡、考古博物馆和日落海滨；北岸纳乌萨港是全岛最上镜的度假小镇，周边有科利姆比斯特雷斯怪石海滩、莫纳斯蒂里与帕罗斯公园、圣玛丽亚海滩；中部和东部是莱夫克斯山村、拜占庭古道、马尔皮萨和皮索利瓦迪渔港，东南岸的金海滩是风帆与风筝冲浪中心。从西南的蓬达乘车渡7分钟即到安提帕罗斯，可游钟乳石洞并乘船去德斯波蒂科阿波罗圣所。

最佳季节为6-9月，5月和10月游客少、气温宜人；7-8月梅尔特米北风强劲，北岸风浪较大，渡轮和住宿需提前预订，南岸海滩更背风。交通：雅典比雷埃夫斯或拉菲纳港乘渡轮约3-5小时，帕罗斯国内机场有雅典航班；与纳克索斯、圣托里尼、米科诺斯之间渡轮频繁。岛上公交以帕罗基亚为枢纽，租车或租四轮摩托更灵活。建议停留3-4天，包括一天安提帕罗斯。参观修道院和教堂需遮盖肩膝。

主要景点

• 纳乌萨港 – 帕罗斯岛最上镜的渔港小镇，彩色渔船、威尼斯城堡遗迹与海港餐厅夜景迷人。
• 帕罗基亚老城 – 帕罗斯首府与主港，白色巷弄、风车与海滨日落酒吧，是岛上交通与游览起点。
• 百门教堂 – 希腊保存最完好的早期基督教堂之一，相传始建于4世纪，传说有99扇门可见。
• 科利姆比斯特雷斯海滩 – 花岗岩被风浪蚀成浴缸般奇形怪石，围出一个个小沙湾，是帕罗斯最具特色的海滩。
• 帕罗基亚法兰克城堡 – 13世纪威尼斯人用古神庙大理石砌成的城堡残墙，墙中可见古柱与雕刻构件。
• 帕罗斯考古博物馆 – 展出帕罗斯大理石雕像、基克拉泽斯小雕像与帕罗斯大理石编年碑残片。
• 帕罗基亚古墓地 – 港口旁露天考古遗址，保存公元前8世纪至罗马时期的墓葬，夜晚有灯光。
• 莱夫克斯村 – 帕罗斯山间旧都，白色巷弄依山而建，圣三一大教堂与山谷橄榄林景色恬静。
• 拜占庭古道 – 约千年历史的大理石铺石古道，连接莱夫克斯与普罗德罗莫斯，一路下坡穿过田园。
• 金海滩 – 东南海岸约700米长的金色沙滩，是风帆冲浪世界杯举办地和水上运动中心。
• 安提帕罗斯镇与城堡 – 帕罗斯对面小岛的悠闲主镇，15世纪威尼斯方城城堡被白色民居层层环绕。
• 安提帕罗斯洞穴 – 欧洲最古老的游览溶洞之一，400多级台阶深入巨大钟乳石厅，洞壁满是历代题刻。
• 古大理石采石场（马拉西） – 古代出产半透明帕罗斯大理石的地下矿道，米洛斯维纳斯等名作的石料源地。
• 圣玛丽亚海滩 – 纳乌萨东侧的长沙滩，沙丘与浅水湾相连，海滩酒吧与水上运动活跃。
• 莫纳斯蒂里海滩与帕罗斯公园 – 纳乌萨湾北端受保护的海湾和半岛公园，有步道、灯塔、小修道院与露天影院。
• 皮索利瓦迪 – 东海岸宁静渔港，港边海鲜馆林立，是去莱夫克斯和金海滩的中转小镇。
• 马尔皮萨村 – 帕罗斯东部的传统基克拉泽斯山村，村口一排老风车，白色小巷里散布着教堂和民俗博物馆。
• 蝴蝶谷 – 绿荫浓密的私人庄园溪谷，夏季聚集成千上万只泽西虎蛾，是岛上少见的林荫地。
• 阿利基渔村 – 帕罗斯南岸靠近机场的宁静渔村，海湾平静，海边鱼馆与小型私人博物馆值得一去。
• 法兰加斯海滩 – 南岸峡谷尽头的碧绿海湾，沙细水清，北风天依然平静，有海滩酒吧。
• 隆戈瓦尔达修道院 – 17世纪建于山坡上的东正教男修道院，以圣像画工坊和藏书馆闻名，白色堡垒式外观醒目。
• 德斯波蒂科岛阿波罗圣所 – 安提帕罗斯西南无人小岛上的古风时期阿波罗圣所，仍在发掘中，周边海水极清。
• 圣安东尼山修道院 – 马尔皮萨村南凯法洛斯山顶的17世纪修道院，旁有威尼斯城堡遗迹，可360度俯瞰帕罗斯东岸。

美食餐厅

• 莱万蒂斯餐厅 – 帕罗奇亚老城的葡萄架庭院餐厅，经营四十余年，用现代手法演绎传统希腊风味
• 哈拉里斯渔家小馆 – 皮索利瓦迪的家庭渔家小馆，自家渔船每日供鱼，以海鲜小菜和炭烤鱼闻名
• 耶梅尼葡萄酒餐厅 – 纳乌萨老城巷弄里的家庭式餐厅，以质朴希腊菜和出色的希腊葡萄酒单著称
• 西帕罗斯海滨餐厅 – 纳乌萨通往圣玛丽亚海滩路上的临海餐厅，以海鲜料理和日落景观闻名
• 卡尔加斯烤肉 – 纳乌萨巷子里排长队的平价烤肉店，猪肉和鸡肉皮塔卷深受食客好评

游玩线路

• 基克拉泽斯三岛跳岛 – 雅典出发，依次跳帕罗斯、纳克索斯、圣托里尼，单程南下不走回头路。