帕拉卡斯·瓦卡奇纳

太平洋岸的鸟岛海狮与红色沙漠海岸，内陆沙丘环抱的瓦卡奇纳绿洲与皮斯科酒庄，还可飞越纳斯卡线条。

帕拉卡斯·瓦卡奇纳位于秘鲁南部太平洋沿岸的伊卡大区，距利马约250-300公里，是利马南下纳斯卡、阿雷基帕途中最受欢迎的一站。这里属于世界上最干旱的海岸沙漠之一，年降雨近乎为零，海岸有洪堡寒流带来的丰富海洋生物，内陆则是成片沙丘与绿洲葡萄园。区域分为两块：海边的帕拉卡斯镇与帕拉卡斯国家保护区，看巴列斯塔斯群岛的海狮与企鹅、红沙滩和大教堂岩，吃海鲜；内陆约70公里外的伊卡城与瓦卡奇纳绿洲，玩沙丘越野车与滑沙、逛皮斯科酒庄和伊卡地区博物馆。此外可延伸到坦博科罗拉多印加遗址、钦查的非裔秘鲁文化，以及从皮斯科机场起飞的纳斯卡线条观光飞行。气候：全年干燥晴朗，12-3月为夏季，气温高、适合游泳；6-9月冬季常有海雾，海边清晨较凉，但沙漠午后依然晴热。帕拉卡斯下午风大，出海多安排在上午。交通：利马乘Cruz del Sur、Oltursa等长途巴士到帕拉卡斯约3.5-4小时，再到伊卡约1小时；也可乘Peru Hop等背包客巴士串联。帕拉卡斯与瓦卡奇纳之间打车或包车约1小时。建议天数2-3天：一天鸟岛+保护区，一天瓦卡奇纳沙丘日落+酒庄，另加一天纳斯卡飞行。注意：防晒与防风必备；沙丘越野车选择正规持证运营商并系好安全带；小飞机与沙丘项目价格与政策常变，以现场为准。

主要景点

• 瓦卡奇纳沙漠绿洲 – 伊卡沙漠中被百米沙丘环抱的天然泻湖绿洲，秘鲁 50 索尔纸币上的风景，沙丘越野车与滑沙是南美最刺激的沙漠体验。
• 帕拉卡斯·鸟岛（巴列斯塔斯群岛） – 被称为“穷人的加拉帕戈斯”的海鸟岩岛，游船 2 小时近距离看海狮、洪堡企鹅与成千上万海鸟，途经神秘的“烛台”地画。
• 帕拉卡斯国家保护区 – 秘鲁首个海洋保护区，赭红与金黄色的沙漠直接插入太平洋，悬崖、红沙滩和渔村串成一条自驾环线。
• 红沙滩 – 火山岩风化出的暗红色沙滩，与土黄沙漠、蓝色海水形成三色对比，是帕拉卡斯保护区的招牌画面。
• 大教堂岩 – 曾是保护区最著名的海蚀拱门，2007年皮斯科大地震中崩塌，如今仍是观赏断崖与海鸟的热门观景台。
• 拉古尼亚斯渔村 – 保护区内的小渔村，几家海鲜餐馆面朝海湾，是环线途中吃现捞海鲜、看渔船的午餐站。
• 帕拉卡斯烛台地画 – 刻在半岛北坡沙丘上的巨型烛台图案，长约180米，年代与用途至今成谜，只能从海上观看。
• 胡里奥·特略遗址博物馆 – 位于保护区入口附近的遗址博物馆，展示帕拉卡斯文化的变形头骨、木乃伊包与精美纺织品。
• 帕拉卡斯湾·埃尔查科海滨 – 帕拉卡斯镇的海滨步道与码头，海鲜餐馆和酒吧林立，也是巴列斯塔斯游船的出发地。
• 坦博科罗拉多遗址 – 秘鲁海岸保存最好的印加土坯建筑群，墙面上仍残留红、黄、白色彩，是印加帝国连接山地与海岸的行政驿站。
• 莫隆湖 – 藏在沙丘中的天然绿色泻湖，比瓦卡奇纳更原始安静，可滑沙、划船并俯瞰沙漠日落。
• 钦查圣何塞庄园 – 17世纪殖民时期甘蔗种植园，保存有巴洛克小教堂与奴隶地道，是了解非裔秘鲁历史与音乐的窗口。
• 伊卡地区博物馆 – 伊卡最重要的考古博物馆，收藏帕拉卡斯文化变形头骨、木乃伊和纳斯卡陶器与织物。
• 卢伦圣主圣殿 – 伊卡城最重要的天主教朝圣地，供奉受难耶稣像，每年10月的宗教游行吸引数十万信众。
• 塔卡玛酒庄 – 南美洲最古老的酒庄之一，16世纪起在伊卡谷酿酒，粉色庄园建筑与葡萄园可参观并品鉴皮斯科。
• 埃尔卡塔多酒坊 – 家族经营的传统皮斯科酒坊，展示用脚踩葡萄、黏土罐发酵等古法工艺，并附设乡村餐厅。

美食餐厅

• 鹦鹉螺餐厅 – El Chaco 海滨步道上评分最高的海鲜馆之一，混合酸橘汁腌鱼和烤章鱼最受推荐。
• 普卡松科艺术餐厅 – 画家夫妇在自家开的小餐馆，现点现做，比目鱼酸橘汁腌鱼和炒牛柳分量很大。
• 费拉阿姨海鲜馆 – 帕拉卡斯保护区 Lagunillas 渔村的海鲜排档，现挑当日渔获，芝士焗扇贝是招牌。
• 野橄榄意式餐馆 – 瓦卡奇纳潟湖步道上的披萨意面馆，从早开到晚，适合沙丘越野后或日落时用餐。

游玩线路

• 沙漠海岸到科尔卡峡谷 – 沿泛美公路南下看鸟岛、沙丘和纳斯卡地画，再到白城与峡谷