邦咯岛

霹雳州海边的渔村小岛，尼帕湾日落与跳岛浮潜、荷兰古堡、福临宫与傍晚喂犀鸟，渔民鱼干与华人家常菜颇有特色。

邦咯岛位于马来西亚霹雳州曼绒县外海，面积约18平方公里，距大陆的红土坎仅数公里，是马来半岛西海岸最受本地人欢迎的海岛之一。岛上居民多为福建籍华人渔民和马来人，渔村、鱼干铺与华人庙宇构成了独特的海岛生活氛围。岛东岸是渡轮码头所在的邦咯镇与双溪槟榔渔村，可买鱼干海味、参观福临宫；东南有荷兰古堡与虎石；西岸是海滩区，尼帕湾、珊瑚湾、巴西博加和海龟湾依次排开，可浮潜跳岛、看日落，傍晚还能看到野生犀鸟成群飞来。环岛公路约20公里，游客多租摩托车或乘粉红色出租车游览。从吉隆坡乘巴士约4小时到红土坎，再乘渡轮约40分钟（或经玛丽娜岛约10分钟）上岛。属热带雨林气候，全年炎热，11-4月相对干燥，季风期间海况欠佳时会影响跳岛。建议停留2-3天，周末与公共假期人多需提前订房。离开海滩时着装宜保守，游泳注意水母。

主要景点

• 尼帕湾海滩 – 邦咯岛最热闹的海滩，民宿餐馆集中，正对吉安岛与曼塔哥岛，日落极美
• 珊瑚湾 – 尼帕湾北侧的小海湾，海水呈翡翠绿色，沙质细软，比主海滩人少更安静，适合游泳
• 吉安岛与曼塔哥岛浮潜 – 尼帕湾外的两座小岛，划皮划艇或乘小艇跳岛浮潜，看热带鱼与洁白小沙滩
• 巴西博加海滩 – 离码头最近的西岸海滩，度假村林立、沙滩长，适合游泳和水上活动
• 海龟湾 – 尼帕湾与巴西博加之间的长滩，曾有海龟上岸产卵而得名，人少安静
• 喂犀鸟 – 每天傍晚尼帕湾一带民宿喂食野生斑犀鸟，大鸟成群飞来近距离可见
• 荷兰古堡 – 1670年荷兰东印度公司为垄断霹雳锡矿贸易所建的砖石堡垒遗址，免费参观
• 虎石 – 荷兰古堡旁刻有老虎图案与荷兰文字的巨石，伴随一段荷兰男孩的传说
• 福临宫 – 依山而建的华人庙宇，园内有迷你长城、宝塔和锦鲤池，是岛上地标
• 邦咯镇与码头 – 渡轮抵达的东岸渔镇，鱼干、虾片铺子林立，是购买海味特产的首选
• 双溪槟榔渔村 – 东岸的华人高脚屋渔村，渔船与鱼干工场林立，可参观晒鱼与海味加工过程
• 邦咯拉乌岛 – 邦咯岛西南的私人岛屿，整岛为奢华度假村，翡翠湾被誉为最美海湾之一
• 直落峇迪海滩 – 红土坎附近的大陆海滩，白沙细软、设施完善，是本地家庭周末好去处
• 玛丽娜岛 – 填海建成的度假岛与渡轮码头，航程约10分钟，是前往邦咯岛最快的航线之一
• 红土坎海滨 – 前往邦咯岛的主要渡口小镇，海滨长廊、海军博物馆与海鲜餐馆集中

美食餐厅

• Daddy's 海滩餐厅 – 尼巴湾珊瑚湾海滩上的人气餐厅，桌子摆在沙滩看日落，TripAdvisor 评论最多。
• 尼巴熟食火锅面馆 – 尼巴湾海边小贩中心里的高分火锅店，前度假村行政总厨掌勺，海鲜火锅最受欢迎。
• 高佬海鲜（巴西博卡海鲜餐馆） – 巴西博卡海滩一带的平价华人海鲜馆，游客和本地人都常去，咸蛋鱿鱼和潮州蒸鱼受好评。