巴勒莫

西西里首府，阿拉伯-诺曼式教堂与金色马赛克，巴拉罗市场街头小吃，一小时到海滨小镇切法卢。

巴勒莫是意大利西西里大区首府，位于西西里岛西北海岸的巴勒莫湾，背靠佩莱格里诺山，人口约六十余万。两千多年来腓尼基、罗马、拜占庭、阿拉伯、诺曼、西班牙等文明先后在此留下印记，12世纪诺曼王国时期融合伊斯兰、拜占庭与拉丁风格的“阿拉伯-诺曼式”建筑群（诺曼王宫与帕拉提纳礼拜堂、主教座堂、马托拉纳、圣卡塔尔多、济萨宫等，连同蒙雷阿莱与切法卢主教座堂）2015年列入世界遗产。老城以维托里奥·埃马努埃莱大街和马奎达大街十字交叉的四首歌广场为中心，分为四个老区，教堂、宫殿与巴拉罗、卡波等露天市场密布，适合步行；新城以马西莫剧院和政治剧院为界，购物与餐饮集中。巴勒莫还是意大利街头小吃之都，炸饭团、鹰嘴豆饼、脾脏面包不可错过。周边一日游：北边的蒙德洛海滩、西南的蒙雷阿莱，东边的巴盖里亚与切法卢，西边的塞杰斯塔神庙、津加罗保护区与埃里切山城。气候：4-6月、9-10月最佳；7-8月炎热，也是海滩季；冬季温和多雨。交通：法尔科内-博尔塞利诺机场距市中心约35公里，火车或机场大巴约50分钟；从罗马、那不勒斯可乘夜班渡轮或飞机。建议3-4天。注意：市场与公交上留意扒手；老城周末ZTL限行区禁止外地车驶入；教堂需遮肩过膝；很多景点周一或午间关闭，出发前查官网。

主要景点

• 巴勒莫老城 – 西西里首府，阿拉伯-诺曼风格的主教座堂、诺曼王宫与巴拉罗、武奇利亚市集，是街头小吃的天堂。
• 蒙雷阿莱主教座堂 – 12 世纪诺曼国王威廉二世所建，6400 平方米金色马赛克覆盖整座教堂，是拜占庭马赛克艺术巅峰。
• 诺曼王宫与帕拉提纳礼拜堂 – 欧洲最古老的王宫之一，内部帕拉提纳礼拜堂满是金色拜占庭马赛克与阿拉伯钟乳石木雕天顶。
• 巴拉罗市场 – 巴勒莫最古老、最热闹的露天市场，叫卖声不绝，是品尝炸饭团、鹰嘴豆饼等街头小吃的首选。
• 塞杰斯塔神庙与古剧场 – 山野中保存完好的公元前5世纪多立克式希腊神庙，山顶古剧场可远眺海湾，是经典一日游。
• 切法卢 – 巨岩下的诺曼小镇，金色沙滩紧邻中世纪老城，主教座堂马赛克与洛卡山徒步是两大看点。
• 四首歌广场 – 老城两条主街交汇处的巴洛克八角广场，四面立面分层装饰喷泉、四季女神、西班牙国王与城市守护圣女。
• 普雷托利亚喷泉 – 16世纪佛罗伦萨工匠雕刻的大型喷泉，环绕数十尊裸体雕像，被当地人戏称“羞耻喷泉”。
• 马西莫剧院 – 意大利最大的歌剧院，新古典主义外观宏伟，《教父3》结尾的台阶枪战在此拍摄，可参加导览或看演出。
• 蒙德洛海滩 – 城北10余公里的白沙海湾，夹在两座山之间，海水清澈碧蓝，海中有一座自由风格的老浴场建筑。
• 佩莱格里诺山与圣罗莎莉亚圣所 – 巴勒莫北侧的海岬山，歌德称其为“世上最美的海岬”，山上岩洞中供奉城市守护圣女圣罗莎莉亚。
• 嘉布遣会地下墓穴 – 修道院地下陈列约八千具干尸，按身份分廊摆放，其中“睡美人”罗萨莉亚·隆巴尔多保存得宛如熟睡。
• 马托拉纳教堂与圣卡塔尔多教堂 – 比邻而立的两座世界遗产教堂：马托拉纳满壁拜占庭金色马赛克，圣卡塔尔多顶着三座红色圆顶。
• 隐士圣约翰教堂 – 诺曼王宫旁的12世纪修道院教堂，五座红色圆顶掩映在棕榈与柑橘树间，回廊花园清幽。
• 武奇利亚市场 – 曾是巴勒莫最著名的市场，如今白天冷清、入夜变身露天酒吧街，是年轻人喝酒吃烤串的去处。
• 卡波市场 – 马西莫剧院背后的老市场，鱼肉蔬果与小吃摊密集，氛围比巴拉罗稍松散，同样充满市井气息。
• 阿巴泰利斯宫（西西里大区美术馆） – 15世纪哥特-文艺复兴宫殿中的美术馆，藏有巨幅壁画《死亡的胜利》和安东内洛的《受胎告知》。
• 萨利纳斯考古博物馆 – 西西里最重要的考古博物馆之一，藏有塞利农特神庙浮雕排档间饰与希腊、腓尼基、罗马文物。
• 政治剧院 – 新城中心的庞贝风格剧院，顶部青铜驷马战车醒目，门前广场是巴勒莫人约会与购物的起点。
• 巴勒莫植物园 – 1789年建立的大学植物园，新古典主义温室与巨大的澳洲大叶榕是亮点，是老城中的绿洲。
• 济萨宫 – 12世纪诺曼国王的阿拉伯风格夏宫，喷泉厅钟乳石拱顶精美，现为伊斯兰艺术博物馆。
• 斯特里宫（基亚拉蒙特宫） – 14世纪贵族城堡，后为宗教裁判所监狱，牢房墙上留有囚犯涂鸦，还藏有古图索名画《武奇利亚》。
• 耶稣教堂（卡萨普罗费萨） – 耶稣会在西西里的首座教堂，内部满铺彩色大理石镶嵌与灰泥雕饰，是西西里巴洛克的极致之作。
• 圣奇塔玫瑰经祈祷堂 – 巴洛克雕塑大师塞尔波塔的灰泥杰作，白色浮雕中的勒班陀海战场景细腻如蕾丝。
• 圣卡特琳娜教堂与修道院 – 普雷托利亚广场旁的巴洛克教堂，登上修道院屋顶可俯瞰老城圆顶，回廊甜品店出售修女秘方甜点。
• 国际木偶博物馆（西西里木偶戏） – 收藏西西里木偶戏与世界各地木偶的博物馆，可看一场讲述查理曼骑士故事的传统木偶戏。
• 巴盖里亚·帕拉戈尼亚别墅 – 巴勒莫以东15公里的18世纪贵族别墅，围墙上立满奇形怪状的“怪兽”雕像，歌德曾专门记述。
• 津加罗自然保护区 – 西西里第一个自然保护区，约 7 公里无车海岸步道串起多处碧绿卵石小海湾，可游泳浮潜。
• 斯科佩洛 – 津加罗保护区南口的小村，古老金枪鱼渔场与海中矗立的海蚀柱构成西西里最上镜的海岸画面。
• 索伦图古城遗址 – 卡塔尔法诺海岬山坡上的腓尼基—希腊化古城遗址，残存柱廊与马赛克，俯瞰巴勒莫海湾。

美食餐厅

• 圣弗朗切斯科老焦饼店 – 1834 年创立的巴勒莫老字号，可在圣弗朗切斯科广场旁一站尝遍经典街头小吃。
• 卡希纳里餐馆 – 1949 年起家族经营的老牌小馆，菜单每日更换，以传统巴勒莫风味和实在价格见称。
• 弗兰科面包铺 – 玛丽娜广场旁的街头小吃名店，以现夹的牛脾面包和鹰嘴豆饼面包闻名。
• 马蹄铁餐馆 – 1944 年开业的平价老馆，午市常坐满本地食客，厨房铃声一响侍者便上菜。
• 比索小馆 – 四首歌广场旁由老书店改建的小酒馆，全天营业，位置便利且价格公道。
• 科罗纳餐馆 – 波利特阿马区的家族海鲜馆，三代经营，菜单简短且随当日渔获变化。
• 加吉尼餐厅 – 雕塑家加吉尼 16 世纪工坊旧址内的创意餐厅，米其林指南收录，主打本地渔获。

游玩线路

• 西西里经典环岛自驾 – 巴勒莫进、卡塔尼亚出，串起神殿、马赛克、巴洛克小城与埃特纳火山
• 西西里无车火车巴士线 – 只靠火车与大巴走北岸和东岸，巴勒莫、切法卢、陶尔米纳到锡拉库萨
• 西西里西部海岸与埃加迪 – 巴勒莫进、特拉帕尼出，串起津加罗徒步、埃里切、盐田与法维尼亚纳