美属萨摩亚

南太平洋美属萨摩亚的深水良港，美属萨摩亚国家公园雨林山脊、珊瑚海岸与传统法莱村落保存着地道萨摩亚风情。

美属萨摩亚是美国在南太平洋的无建制领地，首府帕果帕果位于主岛图图伊拉中部，环抱于一座火山口塌陷形成的深水港湾，四周雨林山峰陡立，景色壮观。这里保持着浓厚的萨摩亚传统（fa'a Samoa），村落多为开放式法莱屋，土地归家族共有。核心游览集中在图图伊拉岛：港区有海登博物馆、市场和总督府；北岸是美属萨摩亚国家公园，可走阿拉瓦山步道、看帕洛拉岛海蚀柱；南岸有法加泰莱湾海洋保护区、海龟与鲨鱼传说地；东部阿莱加海滩、奥努乌岛和图拉，西部莱昂内古村。时间充裕可乘小飞机到马努阿群岛的奥夫岛，看国家公园内的白沙珊瑚海滩。气候湿热，5-10月为干季，较凉爽少雨；11-4月雨季闷热并可能有热带气旋。交通：夏威夷航空约每周两班往返檀香山，另有航班连接萨摩亚首都阿皮亚。美属萨摩亚有独立入境管理，美国签证和ESTA不适用，非美国公民需提前申请入境许可。岛上可租车或乘彩绘aiga巴士，周日几乎停运。建议停留4-6天。周日为安息日，许多村落禁止游泳和喧哗；傍晚村落祈祷时间（sa）请停下等候。海滩多属村落，进入前请询问并付费；进村衣着保守，不要在村中戴帽、撑伞穿行。

主要景点

• 美属萨摩亚国家公园 – 美国唯一位于赤道以南的国家公园，热带雨林山脊、珊瑚礁海岸与狐蝠栖息地。
• 帕果帕果港 – 火山口塌陷形成的深水良港，四周陡峭雨林山峰环抱，是南太平洋最美港湾之一。
• 阿拉瓦山步道 – 沿雨林山脊登上491米阿拉瓦山顶，同时俯瞰帕果帕果港和北海岸。
• 瓦蒂亚湾与帕洛拉岛 – 北海岸海中拔起的百米海蚀柱，海鸟盘旋，是国家公园最具代表性的风景。
• 雨母山 – 帕果帕果港东侧523米的火山岩峰，云雾常驻，让港区成为全美降雨最多的城镇之一。
• 奥夫海滩 – 马努阿群岛奥夫岛上的国家公园海滩，白沙与完整珊瑚礁被誉为南太平洋最美海滩之一。
• 让·P·海登博物馆 – 帕果帕果的小型博物馆，展示萨摩亚传统独木舟、塔帕布、文身工具和阿波罗月岩。
• 瓦伊托吉海龟与鲨鱼传说地 – 南岸火山岩海崖，传说村民唱起古老歌谣就会召唤海龟与鲨鱼现身。
• 法加泰莱湾海洋保护区 – 古火山口沉降形成的半圆形海湾，美国国家海洋保护区，珊瑚礁生态丰富。
• 阿莱加海滩与蒂萨赤脚酒吧 – 港湾东侧的椰林海湾，岸边草顶酒吧可品萨摩亚乌姆土炉大餐，旁有两元海滩。
• 法图与富蒂花盆岩 – 港口外海岸边两座长满植被的火山岩柱，传说是一对恋人化身而成。
• 奥努乌岛 – 图图伊拉东端外的小火山岛，有火山口湖、红色流沙湖与宁静渔村。
• 图拉海滩 – 图图伊拉岛最东端的宁静村落海滩，可远眺马图拉角高崖与奥努乌岛。
• 莱昂内锡安教堂与瀑布 – 传教士约翰·威廉斯1832年登陆的西部古村，有白色锡安教堂和雨林瀑布。
• 布伦茨角炮台 – 珍珠港事件后修建的二战海岸炮台，6英寸巨炮仍守在港口入口山头。
• 马塔福峰 – 图图伊拉岛最高峰（653米），云雾雨林中的火山岩塞，属国家自然地标。
• 法加托戈市场 – 帕果帕果中心的露天集市，卖热带水果、芋头和萨摩亚小吃，也是aiga巴士总站。
• 总督府 – 1903年建成的海军总督官邸，白色殖民风格建筑立于港湾小山上。

美食餐厅

• 蒂萨赤脚酒吧 – 阿列加海滩上的海滨酒吧，每周三晚的萨摩亚传统地灶宴 umu 已延续二十多年，是岛上最具代表性的体验。
• 山羊岛咖啡馆 – Sadie's by the Sea 酒店旁的港湾海景餐厅，萨摩亚生鱼 oka 和 poke 很受欢迎，常被评为帕果帕果首选。
• DDW 海滩咖啡馆 – 乌图雷海滩公园旁的港湾早午餐店，wahoo 鱼版 loco moco 和萨摩亚煎饼是招牌。
• 萨迪·汤普森旅馆餐厅 – 毛姆小说《雨》背景地的历史旅馆餐厅，主打美式牛排和萨摩亚风味海鲜，是岛上的正式晚餐之选。

游玩线路

• 两个萨摩亚三岛环游 – 环乌波卢岛与萨瓦伊岛，再飞图图伊拉岛，走海沟、熔岩原与国家公园。