巴东

巴东菜的故乡与西苏门答腊门户，海滨老城、曼德岛群跳岛与传说中的玛林昆当石，适合美食海岛游。

巴东是印尼西苏门答腊省首府，位于苏门答腊岛西海岸、面向印度洋，是米南加保族的文化中心，也是风靡东南亚的“巴东菜”故乡，仁当牛肉、沙爹巴东、各式咖喱可在城内餐馆一次尝遍。城区景点集中：巴东海滩（Taplau）日落、巴唐阿劳河口的殖民老城与唐人街、西蒂努巴亚桥与巴东山、阿迪蒂亚瓦尔曼博物馆和牛角屋顶的大清真寺，一天即可走完。海岛是另一亮点：从城南邦古斯码头乘船跳帕孙巴汉、帕岗、西寇伊等岛浮潜；南下约1.5小时到曼德群岛，可再到根桥和派南的朗基索山。北线可乘观光火车去帕里亚曼海滩。气候赤道湿热、全年多雨，6-9月相对干燥，海况较好。交通：米南加保国际机场有雅加达、吉隆坡航班，机场距市区约25公里，有机场火车。武吉丁宜高原景点归另一目的地，两地车程约2.5小时。建议2-3天，穆斯林地区注意着装。

主要景点

• 曼德群岛 – 被誉为“苏门答腊的拉贾安帕特”的海湾群岛，红树林、绿岛与平静海水交织。
• 玛林昆当石（艾尔马尼斯海滩） – 传说中不孝子被母亲诅咒化为石头的海滩，是印尼家喻户晓的民间故事发生地。
• 西苏门答腊大清真寺 – 以米南加保牛角屋顶为造型的现代大清真寺，无传统穹顶，外墙雕饰精美。
• 巴东海滩（Taplau） – 巴东市区西侧的长滩海滨步道，傍晚看印度洋日落、吃路边烤玉米与椰子。
• 西蒂努巴亚桥 – 横跨巴唐阿劳河口的大桥，以同名爱情小说命名，夜晚桥上灯光与河口渔船成景。
• 阿迪蒂亚瓦尔曼博物馆 – 西苏门答腊省立博物馆，主楼为米南加保传统牛角屋，展出服饰、婚俗与手工艺。
• 巴东老城（巴唐阿劳） – 巴唐阿劳河北岸的荷兰殖民时期仓库与商行街区，河口渔船与老建筑适合拍照。
• 帕孙巴汉岛 – 白沙细软、海水清澈的近海小岛，可浮潜、爬小山看海景，是巴东最热门跳岛点。
• 巴东山 – 河口南侧的小山，有西蒂努巴亚墓与二战日军炮台，山顶可俯瞰海湾与城市。
• 甘廷大清真寺 – 建于1805年的巴东最古老清真寺之一，融合欧洲、中国与米南加保建筑元素。
• 邦多唐人街与西兴宫 – 巴东华人聚居区，19世纪的西兴宫庙宇与老店屋相邻，可吃华人风味小吃。
• 西寇伊岛 – 岛上有度假村的私密小岛，白沙滩与清澈海水适合浮潜和过夜休闲。
• 帕岗岛 – 巴东外海浮潜热门小岛，珊瑚与鱼群丰富，常与帕孙巴汉岛串成跳岛行程。
• 帕西尔扎姆巴克海滩 – 巴东北郊的白沙海滩，木麻黄林荫下可野餐、骑马，还能看渔民拉网和放生海龟。
• 哈达博士森林公园 – 巴东东郊山地雨林保护区，有林间步道、溪流与大王花，可观察热带鸟类。
• 根桥 – 由两棵大树根系交织百年形成的天然根桥，横跨清澈溪流，是南海岸县的奇景。
• 朗基索山 – 派南镇旁的山顶观景台与滑翔伞起飞点，可俯瞰派南湾与卡罗乔克海滩。
• 卡罗乔克海滩 – 派南海湾的海滩，木栈桥连向小岛，旁有海上清真寺，可乘船上钦古克岛。
• 帕里亚曼甘多里亚海滩 – 帕里亚曼火车站旁的城市海滩，可乘船去昂索杜奥岛，每年塔布伊克节在此举行。

美食餐厅

• 拉蒙翁巴克餐馆（卡提布苏莱曼路店） – 上世纪七十年代开业的巴东饭老字号，招牌番茄辣酱炸鸡，满桌小碟按取用计价。
• 鹰牌巴东索多汤 – 1976 年开业的巴东索多汤老店，清汤配牛肉丁、米粉和酥炸牛肺，平价早午餐首选。
• 早晚餐馆 – 巴东老城区的美食地标，以现炸酥脆炸鸡和仁当闻名，菜色齐全、终日热闹。
• 富佳海鲜餐馆 – 普鲁斯海滨的人气烤鱼馆，现挑海鲜炭烤，配辣酱和免费蔬菜。

游玩线路

• 苏门答腊纵贯棉兰到巴东 – 沿跨苏门答腊公路从棉兰南下巴东，串起雨林、多巴湖、米南佳保高原和曼德湾。
• 西苏门答腊米南佳保高原 – 巴东进出，走武吉丁宜、哈劳谷、巴图桑卡尔和马宁焦湖，看尖顶屋与火山湖。
• 葛林芝山登顶与七峰湖 – 巴东进出，先走七峰湖适应，再登印尼最高火山，下山游茶园和谷地。