欧胡岛（檀香山）

夏威夷的门户，威基基海滩、钻石头山与珍珠港，东岸拉尼凯海滩与古兰尼牧场，北岸冬季巨浪是冲浪圣地。

欧胡岛是夏威夷群岛人口最多的岛屿，也是首府檀香山所在地，约七成夏威夷居民生活在这里，被称为“聚集之地”。游玩按区域划分：南岸檀香山市区与威基基是住宿和购物中心，钻石头山、伊奥拉尼王宫、毕晓普博物馆、唐人街和阿拉莫阿纳购物中心都在附近；西边约15公里是珍珠港；东南海岸沿线有恐龙湾浮潜、可可火山口步道、哈洛纳喷水口与马卡普乌灯塔；东岸（迎风面）有拉尼凯、凯卢阿等绝美海滩，以及古兰尼牧场、平等院和帕里观景台；北岸是冲浪圣地，冬季巨浪、哈莱伊瓦小镇、海龟海滩和波利尼西亚文化中心；西南的寇欧琳娜潟湖适合亲子度假。气候全年温暖，气温约24-31℃；4-6月和9-11月人少价优；12-3月北岸大浪季、也是观鲸季；冬季东岸和山区多阵雨。交通：丹尼尔·井上国际机场距威基基约20-30分钟车程；市内TheBus公交网络覆盖全岛，但去东岸和北岸建议租车环岛，威基基停车昂贵。建议停留5-7天。注意：钻石头山、恐龙湾等热门景点需提前网上预约，车内不要留贵重物品，海滩遇红旗勿下水。

主要景点

• 威基基海滩 – 檀香山的度假中心，3 公里白沙滩正对钻石头山，学冲浪、看日落、Kalakaua 大道购物与草裙舞表演都在这里。
• 钻石头山 – 威基基旁 232 米高的火山凝灰岩锥，1.3 公里步道穿隧道与掩体登顶，360° 俯瞰威基基海滩、檀香山与太平洋。
• 珍珠港 – 1941 年日军偷袭事件的纪念地，横跨亚利桑那号沉舰的白色纪念馆、密苏里号战列舰投降甲板与航空博物馆。
• 恐龙湾 – 火山口坍塌形成的马蹄形海湾，珊瑚礁浅滩里有 400 多种热带鱼与海龟，欧胡岛最适合初学者的浮潜天堂。
• 欧胡岛北岸 – 世界冲浪圣地，冬天 Pipeline 与 Waimea 湾 10 米巨浪与职业赛事，夏天变身平静海滩，Haleiwa 小镇的虾车与刨冰是标配。
• 古兰尼牧场（侏罗纪公园取景地） – 东海岸峭壁下的私人牧场，《侏罗纪公园》《迷失》等上百部影视作品取景地，可乘巴士、越野车或骑马游览。
• 波利尼西亚文化中心 – 北岸拉耶的大型文化园区，六个波利尼西亚岛国村落展演，傍晚有卢奥晚宴和火舞大秀。
• 伊奥拉尼王宫 – 美国境内唯一的王宫，1882年夏威夷王国卡拉卡瓦国王所建，见证了王国的辉煌与覆灭。
• 卡美哈梅哈大帝雕像 – 统一夏威夷群岛的卡美哈梅哈一世金色铜像，矗立在州最高法院前，是檀香山的标志。
• 毕晓普博物馆 – 夏威夷州立历史与自然博物馆，收藏全球最丰富的夏威夷与太平洋文物，王室羽毛斗篷与抹香鲸骨架是亮点。
• 拉尼凯海滩 – 常被评为全美最美海滩之一，粉白细沙与碧蓝海水正对双子岛，清晨可登碉堡步道看日出。
• 凯卢阿海滩 – 东岸约4公里长的白沙海湾，设施完善适合家庭，是划皮划艇去小岛和风筝冲浪的大本营。
• 马卡普乌灯塔步道 – 沿铺装步道登上欧胡岛东南角海崖，俯瞰1909年红顶灯塔、兔子岛与碧蓝海岸，冬季可观鲸。
• 哈洛纳喷水口 – 东南海岸公路边的熔岩管喷水口，海浪涌入时喷出数米高的水柱，旁边是电影取景的小海湾。
• 可可火山口铁轨步道 – 沿二战废弃缆车轨道的约1048级枕木台阶直上火山口顶，被称为“天然楼梯机”，顶部俯瞰恐龙湾与夏威夷凯。
• 努乌阿努帕里观景台 – 柯劳山脉垭口上的悬崖观景台，俯瞰东岸翠绿峭壁与凯内奥赫湾，也是1795年统一之战的古战场。
• 马诺阿瀑布 – 距威基基仅20分钟车程的雨林步道，穿过竹林与巨树，终点是约45米高的瀑布，也是电影取景地。
• 平等院（檀香山） – 仿京都宇治平等院的1:1风格复制寺院，朱红殿宇倒映在锦鲤池中，背后是陡峭翠绿的柯劳山脉。
• 威美亚山谷 – 北岸的热带植物园山谷，沿铺装步道走约1.2公里到威美亚瀑布，可穿救生衣在瀑布下游泳。
• 都乐菠萝园 – 欧胡岛中部的菠萝主题园，可坐菠萝小火车、走巨型植物迷宫，招牌菠萝冰淇淋必吃。
• 阿拉莫阿纳购物中心 – 全球最大的露天购物中心之一，350多家商店与美食广场，对面就是阿拉莫阿纳海滩公园。
• 檀香山唐人街 – 美国最古老的唐人街之一，花环摊、中式糕饼店、市场与画廊酒吧交织，有孙中山铜像。
• 太平洋国家纪念公墓（潘趣碗） – 建在死火山口“潘趣碗”内的国家公墓，安葬着数万名二战、朝鲜与越战军人，山顶俯瞰檀香山。
• 檀香山艺术博物馆 – 夏威夷最大的艺术博物馆，收藏亚洲、欧美与太平洋艺术品，庭院式建筑本身就很优美。
• 哈莱伊瓦小镇 – 北岸冲浪文化小镇，木造老街上遍布冲浪店、画廊、刨冰店和虾车，是环岛游必停的午餐站。
• 海龟海滩（拉尼亚凯亚） – 北岸公路边的小沙滩，夏威夷绿海龟几乎每天上岸晒太阳，是近距离看海龟的最佳地点。
• 寇欧琳娜潟湖 – 西岸度假区的四个人工潟湖，水面如泳池般平静，适合亲子戏水浮潜，迪士尼Aulani酒店所在地。
• 卡埃纳角 – 欧胡岛最西端的荒野海岬，沿海岸土路徒步到自然保护区，可见信天翁筑巢和夏威夷僧海豹。
• 怀马纳洛海滩 – 欧胡岛最长的沙滩之一，约8公里白沙与松绿色海水背靠柯劳山峭壁，比拉尼凯清静许多。
• 卡卡阿科壁画街区 – 檀香山老仓库区变身的街头艺术区，数十面大型彩色壁画，是热门拍照打卡地。

美食餐厅

• 海伦娜夏威夷料理 – 1946 年开业的夏威夷传统菜老店，招牌炸风干牛小排，曾获詹姆斯·比尔德地区经典奖。
• 伦纳德面包店 – Kapahulu 总店现炸葡式 malasada，是欧胡岛最知名的甜点外带店之一，每天清晨开门。
• 彩虹汽车餐厅 – 1961 年开业的 Kapahulu 本地盒饭老店，以混合盒饭和 loco moco 闻名，位置靠近威基基。
• 奥诺海鲜 – 距威基基约一英里的外带 poke 小店，新鲜金枪鱼现点现拌，下午四点前关门。
• 乔瓦尼虾餐车 – 北岸 Kahuku 名气最大的虾餐车之一，一打虾配两勺米饭，招牌蒜香虾值得环岛时停留。
• 猪与女士 – 主厨 Andrew Le 的越南融合餐厅，2025 年从唐人街迁至 Kaimukī，午餐河粉法式蘸三明治最出名。
• 塞尼亚餐厅 – 唐人街高端餐厅，以夏威夷食材做分享式小盘，招牌烤骨髓，入选 OAD 北美榜单。

游玩线路

• 欧胡岛四大片区经典 – 以威基基为基地，分日游珍珠港、市区、东南海岸和北岸。
• 欧胡茂宜大岛三岛联游 – 檀香山进、科纳出，用两段岛际航班串联三岛主要景观。
• 密克罗尼西亚跳岛横跨线 – 沿美联航跳岛航线由关岛东行，经楚克、波纳佩、科斯雷到马朱罗。