尼诺科尼斯桑塔纳·雅库岛

东帝汶最东端的国家公园，无人圣岛雅库岛的白沙浮潜、瓦卢海滩与古老岩画洞构成东部线的终点。

尼诺科尼斯桑塔纳国家公园位于东帝汶最东端的劳滕市，2007年设立，是该国第一个国家公园，以抵抗运动领袖命名，涵盖热带干旱林、石灰岩山地、伊拉拉拉罗湖湿地和大片珊瑚礁海域，属于珊瑚三角区的一部分。核心玩法集中在图图阿拉一带：从崖顶村落下到瓦卢海滩住竹屋营地，乘渔船上无人圣岛雅库岛浮潜晒太阳，再由村民带路探访莱内哈拉洞和伊勒克雷克雷的古代岩画；回程可绕道伊拉拉拉罗湖观鸟，在北岸渔村科姆过夜浮潜，并在洛斯帕洛斯看法塔卢库传统高脚屋。最佳季节为5-11月旱季，海况平稳、道路好走；12-4月雨季土路泥泞、渡船常停。交通上，从帝力出发沿北岸公路经包考、劳滕约7-9小时到图图阿拉，建议包四驱车带司机，或在包考、科姆分段过夜；公共小巴只到洛斯帕洛斯，之后班次稀少。园区内几乎没有商业设施，现金、饮水、防晒和驱蚊用品需在洛斯帕洛斯备齐，手机信号很弱。建议安排3-4天往返：帝力至科姆或包考1天、瓦卢海滩与雅库岛1-2天、返程1天。雅库岛为当地圣地，禁止过夜，请尊重村民习俗并带走垃圾。

主要景点

• 雅库岛 – 东帝汶最东端的无人圣岛，雪白沙滩与透明海水环绕，是全国最好的浮潜点之一。
• 瓦卢海滩 – 正对雅库岛的长白沙滩，有社区经营的简易营地和木屋，是东部线的落脚点。
• 莱内哈拉洞 – 海边石灰岩崖下的大洞穴，留有岩画与钟乳石，出土证据显示人类在此活动逾三万年。
• 伊勒克雷克雷岩画洞 – 图图阿拉附近崖壁岩棚中的古代岩画，绘有船只、人物和动物，是东帝汶最著名的岩画点。
• 图图阿拉村与观景旅舍 – 国家公园门户的崖顶村落，葡萄牙时期旅舍旁可俯瞰帝汶海与雅库岛方向的海岸。
• 伊拉拉拉罗湖 – 东帝汶最大的湖泊，季节性涨落的喀斯特湖，是水鸟、鳄鱼和水牛的栖息地。
• 科姆海滩 – 北岸小渔村科姆的珊瑚礁海滩，有几家海景旅馆，是前往国家公园途中的过夜站。
• 洛斯帕洛斯与法塔卢库高脚屋 – 劳滕市首府，周边村落保留法塔卢库人尖顶高脚屋，是东部线的补给与文化之窗。

美食餐厅

• 瓦卢塞雷社区海滩小屋餐食 – 雅库岛对岸由当地家庭合作社经营的海滩小屋，供应当天鲜鱼晚餐和炒面煎蛋等简单家常饭。
• 拉库莫雷海滩民宿餐食 – 瓦卢海滩另一家民宿，烤鲜鱼配当地辣酱 ai manas 受好评，也可代客烹制自钓的鱼。