宁德·三都澳

世界级深水良港三都澳上万渔排连成“海上渔城”，霍童古镇、支提山与“大黄鱼之乡”的海鲜为主线。

宁德位于福建东北部，是闽东中心城市，主城蕉城区面朝三都澳，合福高铁、温福铁路在此交会，从福州乘动车约30分钟、上海约4小时可达。三都澳是世界级天然深水良港，湾内上万口网箱渔排组成“海上渔城”，是全国最大的大黄鱼养殖基地，可从三都镇或沿岸码头乘船游渔排、登斗帽岛，三都岛上还保留清末福海关旧址。北部霍童溪流域有历史文化名镇霍童古镇、隋代黄鞠灌溉工程与支提山华藏寺；城区有东湖湿地、南岸公园、南漈山与宁德市博物馆。北面福安的白云山冰臼、廉村和坦洋茶村，西面古田的翠屏湖与临水宫，可作为一日游延伸。气候温暖湿润，4-6月和9-11月最宜，夏秋台风季渔排游船可能停航。建议安排3天：一天三都澳海上，一天霍童与支提山，一天福安或古田。霞浦滩涂、太姥山与屏南、周宁另作单独目的地。

主要景点

• 三都澳海上渔城 – 上万口网箱渔排连成的“海上渔城”，是全国最大的大黄鱼养殖基地。
• 霍童古镇 – 中国历史文化名镇，霍童线狮、隋代水利与“第一洞天”霍童山道教文化汇聚于此。
• 斗帽岛（斗姆岛） – 三都澳东部的花岗岩小岛，岸礁奇石与海湾渔排相映，是乘船游湾的经典登岛点。
• 三都岛·福海关旧址 – 1899年开关的福海关所在地，岛上保留税务司旧址等西式建筑，见证三都澳的通商往事。
• 黄鞠灌溉工程 – 隋代黄鞠开凿的引水渠与隧洞，至今仍在灌溉霍童平原，入选世界灌溉工程遗产。
• 支提山华藏寺 – 天冠菩萨道场所在的千年古刹，隐于霍童溪南岸海拔近千米的支提山林之间。
• 上金贝村 – 金涵畲族乡的山村，以被猜测为明建文帝归宿的古墓和畲族风情闻名。
• 南漈山公园 – 蕉城城区边的山地公园，瀑布、古道与登龙境牌坊相连，是市民登山的地方。
• 宁德东湖湿地公园 – 宁德城区中心的湖泊湿地，环湖步道连着南岸公园，是看城市夜景和白鹭的地方。
• 蕉城南岸公园 – 东湖南岸的滨水公园，草坪、栈道与湖景视野开阔，适合散步和看日落。
• 宁德市博物馆 – 了解闽东历史、畲族服饰银饰、红色记忆与海洋渔业文化的市级综合博物馆。
• 福安白云山 – 宁德世界地质公园的组成部分，以溪床上密集的冰臼（壶穴）群闻名。
• 廉村 – 唐代闽东首位进士薛令之的故里，古城堡、古官道与明清民居保存完好。
• 坦洋村 – “坦洋工夫”红茶的发源地，茶园环抱的老茶村，可参观茶厂和制茶工艺。
• 翠屏湖 – 古田水库形成的大型人工湖，湖中岛屿星罗棋布，环湖公路适合自驾看日落。
• 古田临水宫 – 陈靖姑（临水夫人）信仰的祖庙，闽台两地信众进香谒祖的重要宫庙。

游玩线路

• 闽东海岸与山村环线 – 从三都澳到太姥山、霞浦，再上周宁、屏南古村的山海环线