纳鲁马·蒂尔巴
新州南海岸小镇，乘船上蒙塔古岛看海豹与小企鹅，再逛整村列入遗产名录的蒂尔巴木屋村。
纳鲁马位于澳大利亚新南威尔士州南海岸的欧罗博多郡，距悉尼约350公里、堪培拉约200公里，是瓦贡加湾入海口的海滨小镇。最大看点是外海9公里的蒙塔古岛（巴伦古巴）：乘船团出海看上千只毛皮海豹、春季迁徙的座头鲸和傍晚归巢的小企鹅，并登岛参观1881年的花岗岩灯塔。镇上可看形似澳洲地图的澳大利亚岩、防波堤上晒太阳的海豹、米尔湾木栈道下的黄貂鱼，退潮时走到冲浪海滩南端的玻璃屋岩看褶皱岩层，在瓦贡加湾划艇和品尝生蚝。往南约17公里是整村列为遗产保护区的中蒂尔巴木屋村，奶酪、皮具和葡萄酒小店云集，蒂尔巴蒂尔巴是登原住民圣山古拉加山的起点；再往南有神秘湾礁岩海滩、瓦拉加湖、骆驼岩和伯马圭蓝池。最佳季节为春季（9-11月）观鲸、看海豹，以及夏季海滩度假；冬季也适合徒步，人少价低。交通以自驾为主，从悉尼经王子公路约4.5小时，从堪培拉约2.5-3小时，莫鲁亚有小型机场，长途巴士班次有限。建议停留2-3天：一天出海蒙塔古岛并游镇区，一天游蒂尔巴与古拉加山，另一天南下伯马圭。出海团常因风浪取消，宜预留机动时间。
主要景点
- 蒙塔古岛（巴伦古巴） – 纳鲁马外海9公里的自然保护岛，乘船看澳洲毛皮海豹群、小企鹅与迁徙座头鲸。
- 中蒂尔巴遗产村 – 整村列入国家遗产名录的19世纪木屋小村，奶酪、皮具、葡萄酒和手工艺店云集。
- 澳大利亚岩 – 纳鲁马防波堤旁天然侵蚀出澳洲大陆形状孔洞的岩石，是小镇的标志打卡点。
- 米尔湾木栈道 – 沿瓦贡加湾浅水海草床修建的环形木栈道，清澈水中常见黄貂鱼与鱼群。
- 瓦贡加湾 – 纳鲁马环抱的静水海湾，以生蚝养殖闻名，适合划皮划艇、乘游船和品尝生蚝。
- 玻璃屋岩 – 纳鲁马冲浪海滩南端的褶皱岩层，色彩斑斓的地质奇观，退潮时最适合游览。
- 蒂尔巴蒂尔巴 – 中蒂尔巴以南的更小古村，有毛地黄花园和古拉加山登山步道起点。
- 古拉加山 – 原住民尤因族的圣山，海拔797米，雨林步道通往山顶的花岗岩巨石群。
- 神秘湾 – 被黑色礁岩分隔的一串小沙滩，岩池清澈，适合浮潜、海边露营与拍照。
- 伯马圭蓝池 – 伯马圭悬崖下的天然海水岩池，海浪拍过池壁，是南海岸最上镜的游泳池。
- 骆驼岩 – 伯马圭以北海滩上形似卧驼的倾斜岩石，是南海岸经典的日出拍摄点。
- 瓦拉加湖 – 新州南海岸最大的潟湖之一，湖湾平静，适合划船、钓鱼和观赏湖畔森林。