纳帕·索诺玛酒乡

美国最著名的葡萄酒产区，数百家酒庄、米其林餐厅、温泉泥浆浴与热气球，距旧金山约1小时车程。

纳帕与索诺玛是美国最著名的葡萄酒产区，位于加州旧金山以北约80-100公里，两条平行山谷被马亚卡马斯山分隔：东侧纳帕谷沿29号公路和银径从纳帕市延伸到卡利斯托加，约50公里长，名庄与米其林餐厅密集，风格高端；西侧索诺玛县更大更分散，索诺玛谷、俄罗斯河谷、干溪谷等产区以家族酒庄和田园氛围为主，价格更亲民，还能延伸到博德加湾海岸与红杉林。气候为地中海型，夏季炎热干燥、早晚凉，8-10月采收季最热闹，2-3月葡萄园间芥菜花开且游客少；夏秋需关注山火与烟雾。交通：从旧金山或奥克兰机场自驾约1-1.5小时，景点分散，自驾或包车几乎必需；请指定不喝酒的司机，也可参加一日游团或租自行车沿葡萄园骑行。多数酒庄品鉴需提前在官网预约，费用约40-150美元，周末更贵。住宿可选纳帕市、扬特维尔、卡利斯托加温泉镇或索诺玛、希尔兹堡，建议2-4天：一天纳帕南部与扬特维尔，一天圣海伦娜与卡利斯托加，一天索诺玛谷，可再加一天北索诺玛或海岸。清晨热气球是特色体验，需提前预订。

主要景点

• 纳帕谷葡萄酒列车 – 乘复古车厢从纳帕市区往返圣海伦娜，边吃套餐边看葡萄园，部分线路含酒庄下车品鉴。
• 罗伯特·蒙大维酒庄 – 奥克维尔的传奇酒庄，西班牙传教区风格拱门是纳帕谷标志，开创了现代纳帕葡萄酒旅游。
• 阿莫罗萨城堡酒庄 – 卡利斯托加山坡上仿13世纪托斯卡纳城堡建造的酒庄，有吊桥、塔楼、地下酒窖与刑讯室。
• 扬特维尔小镇 – 纳帕谷的美食之都，一英里长的华盛顿街上汇集法国洗衣房等多家米其林餐厅与品酒室。
• 索诺玛老城广场 – 加州最大的传统城镇广场，“熊旗起义”发生地，四周环绕品酒室、餐厅与历史建筑。
• 卡内罗斯酒庄 – 卡内罗斯产区山坡上的法式城堡酒庄，由泰亭哲香槟创立，露台俯瞰葡萄园品起泡酒。
• 卡利斯托加温泉与泥浆浴 – 纳帕谷北端的温泉小镇，火山灰泥浆浴与矿物温泉池是酒乡独特的放松体验。
• 牛轭公共市场 – 纳帕市区河畔的美食市场，生蚝吧、面包、奶酪、咖啡与本地酒商集中，适合早午餐。
• 贝灵哲酒庄 – 1876年创立、纳帕谷持续经营最久的酒庄，莱茵之家维多利亚宅邸与山洞酒窖可参观。
• 斯特林酒庄 – 坐落在山顶的白色希腊风格酒庄，乘空中缆车上山，边走自导品酒路线边俯瞰纳帕谷。
• V. 萨图伊酒庄 – 圣海伦娜南口的家族酒庄，自带意式熟食店和大片野餐草坪，买酒配熟食就地野餐。
• 英格诺克酒庄 – 1879年创立的纳帕名庄，现属导演科波拉，常春藤覆盖的石砌城堡与电影展品值得一看。
• 加州老忠实间歇泉 – 卡利斯托加北郊的私营间歇泉，热水柱定期喷出，园内还饲养田纳西昏倒羊。
• 石化森林 – 卡利斯托加与圣罗莎之间的石化红杉林，340万年前被火山灰掩埋的巨木化为石头。
• 杰克·伦敦州立历史公园 – 《野性的呼唤》作者杰克·伦敦的“美丽牧场”，有狼屋废墟、纪念馆与山间步道。
• 索拉诺圣方济各传教区 – 加州21座传教区中最北、最后建成的一座（1823年），土坯教堂位于索诺玛广场东北角。
• 布埃纳维斯塔酒庄 – 1857年创立的加州首个商业酒庄，石砌老酒窖与“伯爵”主题品酒室充满历史感。
• 圣海伦娜主街 – 纳帕谷中段的精致小镇，主街两侧是石砌老建筑、精品店、品酒室与名厨餐厅。
• 希尔兹堡 – 索诺玛北部三大产区交汇处的时髦小镇，广场周边餐厅与品酒室林立，氛围悠闲。
• 西部野生动物园 – 圣罗莎山区的非洲主题野生动物保护园，乘敞篷越野车看长颈鹿、斑马等近千只动物。
• 查尔斯·舒尔茨博物馆 – 《花生漫画》作者舒尔茨的纪念馆，展出史努比与查理·布朗原稿，漫迷必到。
• 博德加湾 – 索诺玛海岸渔港，希区柯克《群鸟》取景地，博德加岬观鲸、吃海鲜与看太平洋断崖。
• 阿姆斯特朗红杉林 – 俄罗斯河谷里的原始海岸红杉林，最高树逾90米、树龄逾1400年，平缓步道适合全家。
• 贝尔磨坊州立历史公园 – 1846年建的水力磨坊，11米高的木制水车仍可运转，周末有磨面演示与小径徒步。
• 圣海伦娜山（史蒂文森州立公园） – 纳帕谷北端最高峰，约8公里防火道登顶，天气晴好时可望见旧金山湾与沙斯塔山。
• 迪罗莎当代艺术中心 – 卡内罗斯葡萄园中的当代艺术园区，湖畔雕塑与北加州艺术家作品收藏丰富。
• 蒙特莱纳酒庄 – 1976年“巴黎审判”白葡萄酒组冠军，石砌城堡与中式湖心亭园林独具一格。
• 鹿跃酒窖 – 1976年“巴黎审判”红葡萄酒组冠军酒庄，位于银径的鹿跃产区，以赤霞珠闻名。
• 美国烹饪学院灰石校区 – 1889年灰石酒窖改建的烹饪学院，可参观烹饪演示、逛厨具店、在学院餐厅用餐。
• 科波拉酒庄 – 索诺玛亚历山大谷的度假式酒庄，泳池、餐厅与《教父》等电影道具展厅一应俱全。

美食餐厅

• 法国洗衣房 – 托马斯·凯勒在扬特维尔的米其林三星餐厅，自 2006 年起蝉联三星，招牌蚝与珍珠。
• 芥末烧烤 – 1983 年开在 29 号公路边的纳帕老牌餐厅，蒙古猪排和玉米粽是几十年不变的招牌。
• 女孩与无花果 – 1997 年开在索诺玛广场旁老酒店里的普罗旺斯风餐厅，无花果芝麻菜沙拉和油封鸭是招牌。
• 布雄小酒馆 – 托马斯·凯勒 1998 年开的巴黎风小酒馆，烤鸡和牛排薯条是常年招牌，隔壁有布雄面包房。
• 戈特路边餐厅（圣海伦娜店） – 纳帕本地汉堡品牌的创始店，获詹姆斯·比尔德“美国经典”奖，汉堡、金枪鱼堡和奶昔是招牌。
• 月亮市场塔可店 – 拉瑟福德酒庄区里的墨西哥小超市兼塔可店，酒庄工人常去，卷饼和炸猪肉被誉为纳帕谷最佳之一。

游玩线路

• 纳帕索诺玛酒乡周末 – 从旧金山出发，两晚住纳帕谷，品酒、泡泥浆浴，再逛索诺玛老城
• 北加州红杉海岸与火山环线 – 沿一号公路北上门多西诺和红杉林，折向雷丁拉森火山再回湾区