宫古·净土浜
三陆海岸北段的游览基地，白石松林的净土浜、青之洞窟小船与田老震灾遗构，乘三陆铁道看沿岸断崖。
宫古·净土浜位于岩手县中部的三陆海岸，是三陆复兴国立公园北段的游览据点。宫古市面向太平洋，南部是陡峭曲折的谷湾式（里亚斯式）海岸，北部是高耸的海成断崖，本州最东端魹崎也在市境内。核心景点净土浜距市区约3公里，白色流纹岩、松林与碧海构成标志性风景，可在这里乘小渔船钻进青之洞窟，或坐游览船喂海鸥。北面依次是潮吹穴、田老地区的巨型防潮堤与震灾遗构、三王岩，再往北沿三陆铁道约1小时可到北山崎和鹈之巢断崖两大断崖；南面重茂半岛可徒步到魹崎灯塔。最佳季节为5-10月，7-8月凉爽宜游泳，10月下旬有红叶；冬季寒冷、多数游船停航。交通：从盛冈乘JR山田线或“106急行”巴士约2-2.5小时到宫古，市内与北部沿岸可乘三陆铁道，景点之间巴士班次少，自驾最方便。建议停留1-2天。这里也是2011年东日本大地震的重灾区，参观遗构时请保持尊重；当地海胆、鲑鱼与“瓶装海胆盖饭”值得一尝。附近的龙泉洞（岩泉町）也常与宫古组合游览。
主要景点
- 净土浜 – 白色流纹岩尖峰与松林环抱的平静海湾，被形容为“如同极乐净土”，三陆海岸的代表风景。
- 青之洞窟（小船巡游） – 乘坐当地渔民的小型“さっぱ船”钻进海蚀洞，阳光透过海水把洞内照成梦幻的钴蓝色。
- 田老防潮堤与田老观光酒店遗构 – 曾被誉为“万里长城”的巨型防潮堤和被海啸冲毁的酒店遗构，是了解东日本大地震的重要现场。
- 北山崎 – 高约200米的断崖绵延8公里，被誉为“海上阿尔卑斯”，是三陆海岸最具代表性的观景地。
- 宫古净土浜游览船 – 沿净土浜一带海岸航行的观光船，可近看断崖与奇岩，还能向追船的海鸥喂食。
- 潮吹穴 – 海浪冲进岩洞后从地面小孔喷出的天然喷泉，浪大时海水可喷高到十几米，国家天然纪念物。
- 三王岩 – 田老海岸上一大二小三根海蚀岩柱并立，最高约50米，是宫古北部有名的奇岩景观。
- 鹈之巢断崖 – 五道高约200米的笔直断崖层层排列向海延伸，因海鹈在崖上筑巢得名，比北山崎更显雄浑。
- 魹崎灯塔（本州最东端） – 本州岛最东端的白色灯塔，只能徒步约1小时山路到达，途中经过“此处以下勿建房”的海啸石碑。
- 宫古市鱼菜市场 – 宫古市区的平民市场，海鲜、蔬菜与熟食摊集中，可买刺身自组海鲜盖饭作早餐。
- 三陆铁道谷湾线 – 纵贯三陆海岸约163公里的地方铁路，穿越隧道与高架桥，在大泽桥梁等处可眺望谷湾海景。