明尼阿波利斯·圣保罗

密西西比河两岸的"双子城"，美国购物中心、明尼哈哈瀑布、沃克雕塑公园与圣保罗大教堂各具特色。

明尼阿波利斯与圣保罗隔密西西比河相望，合称“双子城”，是明尼苏达州的经济与文化中心。明尼阿波利斯是年轻的商业城市，玻璃摩天楼、当代艺术馆和遍布城市的湖泊绿道是其名片；圣保罗是州首府，大教堂、议会大厦和萨米特大道的维多利亚豪宅保留着更多老派气质。这里属大陆性气候，冬季漫长严寒，最低可达零下30°C，6-9月气候舒适、湖泊和河岸最宜游览，秋季红叶也很漂亮；冬天可逛室内空中廊道和美国购物中心，或赶上1月底至2月初的圣保罗冬季狂欢节。

游玩大致分四块：明尼阿波利斯下城与河滨（石拱桥、圣安东尼瀑布、磨坊城博物馆、格思里剧院、尼科莱特步行街）；西南的雕塑公园、沃克艺术中心与湖链公园；南部的明尼哈哈瀑布、斯内灵堡和美国购物中心；圣保罗的大教堂、议会大厦、萨米特大道、科学博物馆和科莫公园。远一些的有王子故居佩斯利公园、明尼苏达动物园和谷地乐园。

交通：明尼阿波利斯-圣保罗国际机场位于两城之间，轻轨蓝线连接机场、美国购物中心和明尼阿波利斯市中心，绿线连接两城市中心，主要景点可靠轻轨加公交和共享单车游览，郊外景点需自驾。建议停留3-4天。明尼苏达州服装和鞋类免销售税，是购物的加分项。

主要景点

• 明尼哈哈瀑布 – 城市公园里约16米高的瀑布，因朗费罗长诗《海华沙之歌》闻名，四季景色各异。
• 明尼阿波利斯雕塑公园 – 全美最大城市雕塑公园之一，“汤匙桥与樱桃”是双子城最著名的打卡地标。
• 石拱桥与圣安东尼瀑布 – 1883年铁路大亨修建的弧形石拱桥，可步行跨越密西西比河，俯瞰圣安东尼瀑布与磨坊区。
• 美国购物中心 – 全美最大的购物中心，500多家商店、室内主题乐园和水族馆，服装鞋类免销售税。
• 湖链公园·贝德马卡斯卡湖 – 市区西南的湖泊串联成环湖绿道，贝德马卡斯卡湖可划船、骑行、看天际线落日。
• 圣保罗大教堂 – 雄踞山顶的博物艺术风格大教堂，铜绿穹顶是圣保罗的地标，内部宏伟明亮。
• 沃克艺术中心 – 美国顶尖的当代艺术馆之一，收藏视觉艺术、设计与表演艺术，与雕塑公园相连。
• 磨坊城博物馆 – 建在面粉厂火灾废墟中的博物馆，“面粉塔”电梯秀与顶层观景台俯瞰石拱桥。
• 格思里剧院 – 让·努维尔设计的深蓝色剧院，免费的“无尽之桥”悬臂观景台伸向密西西比河。
• 明尼苏达州议会大厦 – 卡斯·吉尔伯特设计的白色大理石议会大厦，拥有世界第二大的无支撑大理石穹顶。
• 萨米特大道 – 全美保存最完整的维多利亚式豪宅大道，林荫下绵延约7公里，作家菲茨杰拉德曾居于此。
• 詹姆斯·希尔宅邸 – 铁路大亨希尔1891年建成的红砂岩豪宅，曾是明尼苏达最大的私宅，可参加导览。
• 明尼阿波利斯艺术学院美术馆 – 免费的百科全书式艺术博物馆，藏品约9万件，伦勃朗、梵高与中国古代艺术皆精。
• 科莫公园动物园与温室 – 免费开放的动物园与维多利亚式玻璃温室，日本庭园与老式旋转木马很适合亲子。
• 明尼苏达科学博物馆 – 密西西比河崖上的大型互动科学馆，有恐龙化石、人体展厅和巨幕影院。
• 明尼苏达历史中心 – 州历史学会的博物馆，以互动展讲述明尼苏达的移民、气候与原住民故事。
• 圣母圣殿 – 美国第一座宗座圣殿，博物艺术风格的大穹顶与雕塑公园隔路相望。
• 尼科莱特步行街与空中廊道 – 市中心主购物街，连接约15公里的空中玻璃廊道，冬季不出门也能逛遍下城。
• 福谢塔观景台 – 仿华盛顿纪念碑的1929年装饰艺术摩天楼，30层露天观景台可360度看市区。
• 韦斯曼艺术博物馆 – 弗兰克·盖里设计的不锈钢扭曲外立面，坐落明尼苏达大学河崖，免费参观。
• 斯内灵堡历史遗址 – 1820年代建于两河交汇崖顶的石砌要塞，讲述军事、原住民与奴隶制历史。
• 佩斯利公园（王子故居） – 流行巨星王子的私人录音棚与故居，现为导览博物馆，是全球乐迷的朝圣地。
• 地标中心与赖斯公园 – 圣保罗市中心的罗马复兴式老联邦大楼与对面小公园，冬季冰雕和节日灯饰最美。
• 明尼苏达动物园 – 按气候带布局的大型州立动物园，以东北虎、雪豹等寒带动物和单轨步道闻名。
• 谷地乐园 – 中西部大型游乐园，拥有十余座过山车和水上乐园，夏季周末人气很旺。
• 美国瑞典研究所 – 城堡般的图尔奈特大宅改成的北欧文化馆，瓷砖壁炉与瑞典节日活动颇有特色。
• 美国银行体育场 – NFL明尼苏达维京人队主场，船首般的锐角外形与透光ETFE屋顶极具辨识度。
• 哈丽雅特湖 – 湖链南端的宁静湖泊，湖畔城堡式乐台的夏夜音乐会和玫瑰园深受本地人喜爱。

美食餐厅

• Matt's Bar 酒吧 – 1954 年开业的南区老酒吧，自称 Jucy Lucy 夹心芝士汉堡发源地，只收现金。
• Indígena by Owamni 原住民餐厅 – 詹姆斯·比尔德奖餐厅 Owamni 于 2026 年迁入格思里剧院后的新店，主打无乳制品、无精制糖的原住民料理。
• Spoon and Stable 餐厅 – 名厨 Gavin Kaysen 在 North Loop 旧马厩开的旗舰店，以法式技法诠释中西部时令食材。
• Hai Hai 东南亚街头菜 – 2024 年詹姆斯·比尔德中西部最佳主厨 Christina Nguyen 的东南亚街头菜馆，热带风装潢和冰沙鸡尾酒出名。
• Kramarczuk 东欧熟食店 – 1954 年乌克兰移民创办的香肠铺兼自助式餐厅，获詹姆斯·比尔德“美国经典”奖。
• Cafe Latte 咖啡餐馆 – 圣保罗格兰德大道上 1984 年开业的自助式咖啡馆，三层乌龟蛋糕是镇店甜点。

游玩线路

• 大河之路双城到圣路易斯 – 沿密西西比河南下，经断崖小城、加利纳老街和马克·吐温故乡。