孟菲斯
蓝调与摇滚的故乡，猫王故居雅园、比尔街现场音乐、民权运动博物馆与孟菲斯烧烤。
孟菲斯位于美国田纳西州西南角、密西西比河东岸，与阿肯色州隔河相望，是“蓝调之家”和“摇滚乐诞生地”。市中心沿河展开：比尔街的现场音乐、皮博迪酒店鸭子游行、国家民权博物馆（马丁·路德·金遇刺的洛林汽车旅馆）、南大街艺术区、金字塔和滨河公园都可步行或乘复古有轨电车串联；城南有猫王故居雅园与斯塔克斯灵魂音乐博物馆，中城有太阳录音室、奥弗顿公园与动物园、库珀-扬街区，东部有植物园、迪克逊美术馆和谢尔比农场公园。最佳季节为4-5月与9-10月；5月“孟菲斯五月”有比尔街音乐节和世界烧烤大赛，夏季湿热，冬季偶有冰雪。交通：孟菲斯国际机场距市中心约15公里，国内中转航班多；美铁“新奥尔良城市号”停靠中央车站；自驾从纳什维尔约3小时、新奥尔良约6小时。建议停留2-3天，雅园需半天。注意：比尔街夜间集中在主街人多段活动，离开时打车，不要独自走偏僻街区；部分博物馆周一或周二闭馆。
主要景点
- 雅园（猫王故居） – 猫王埃尔维斯·普雷斯利的故居庄园，美国访问量最高的私人住宅之一，国家历史地标。
- 比尔街 – “蓝调之家”，霓虹灯下酒吧与现场音乐一家挨一家，美国国会认定的蓝调故乡。
- 国家民权博物馆 – 以马丁·路德·金遇刺的洛林汽车旅馆改建，系统讲述美国民权运动历史。
- 太阳录音室 – “摇滚乐诞生地”，猫王、约翰尼·卡什、杰瑞·李·刘易斯在此录下第一批唱片。
- 斯塔克斯美国灵魂音乐博物馆 – 在斯塔克斯唱片原址重建的灵魂乐博物馆，展出艾萨克·海斯的镀金凯迪拉克。
- 皮博迪酒店鸭子游行 – 百年老酒店的招牌仪式：每天两次绿头鸭踏着红毯往返大堂喷泉与屋顶“鸭宫”。
- 孟菲斯金字塔（Bass Pro） – 高约97米的不锈钢金字塔，原体育馆改成巨型户外用品店，顶部有观景台。
- 泥岛河流公园 – 市中心对面的半岛公园，以按比例缩微的密西西比河下游“河道步道”模型闻名。
- 孟菲斯摇滚与灵魂乐博物馆 – 史密森学会参与策展的音乐博物馆，讲述棉田佃农如何孕育出蓝调、摇滚与灵魂乐。
- 蓝调名人堂博物馆 – 蓝调基金会运营的名人堂，用互动屏和手稿唱片介绍数百位蓝调入堂音乐人。
- 孟菲斯动物园 – 位于奥弗顿公园内的老牌动物园，以埃及风格大门和“中国馆”等主题区闻名。
- 奥弗顿公园与莱维特露天剧场 – 市中城的老城市公园，保留原始阔叶林，内有猫王首次商业演出的莱维特贝壳剧场。
- 迪克逊美术馆与花园 – 东孟菲斯的宅邸美术馆，以法国与美国印象派收藏和约7公顷的英式花园著称。
- 孟菲斯植物园 – 约39公顷的植物园，日本园、鸢尾园和儿童花园“我的大后院”最受欢迎。
- 谢尔比农场公园 – 美国最大的城市公园之一，面积约1800公顷，有湖泊、野牛群和长距离绿道。
- 大河步道桥 – 密西西比河上最长的公共步行骑行桥，可从田纳西州步行到阿肯色州。
- 汤姆·李公园 – 市中心密西西比河畔的滨河公园，2023年全面改造后新增运动场、观景亭和儿童区。
- 奥芬剧院 – 1928年建成的豪华剧院，水晶吊灯与金色装饰华丽，上演百老汇巡演与音乐会。
- 奴隶避难所地下铁路博物馆 – 传说为“地下铁路”中转站的伯克尔宅邸，展示奴隶贸易与逃亡历史。
- 棉花博物馆 – 设在原孟菲斯棉花交易所交易大厅的博物馆，讲述“棉花王国”与城市兴衰。
- 金属博物馆 – 美国唯一专注金属工艺美术的博物馆，设在密西西比河断崖上的旧海军医院建筑中。
- 威瑟斯摄影博物馆 – 比尔街上的摄影馆，展出摄影师欧内斯特·威瑟斯拍摄的民权运动与黑人音乐影像。
- 梅森圣殿 – 基督教上帝教会的总部，1968年马丁·路德·金在此发表最后一次演讲《我曾到过山顶》。
- 粉红宫博物馆（孟菲斯科学历史博物馆） – 超市大王桑德斯的粉色大理石宅邸改建的科学历史博物馆，含天文馆与巨幕影院。
- 水晶神龛洞穴 – 纪念公园墓园内的人造洞穴，嵌满石英水晶并以圣经场景装饰，堪称奇趣景点。
- 榆树林墓园 – 1852年开放的维多利亚式园林墓园，长眠着黄热病殉难者与孟菲斯历史人物。
- 库珀-扬街区 – 中城的文艺街区，老式平房、独立书店、酿酒厂与餐厅集中，是本地人吃喝聚集地。
- 南大街艺术区与中央车站 – 国家民权博物馆周边的老仓库街区，画廊、酒吧和复古有轨电车，中央车站为门户。
- 会面烧烤馆 – 藏在小巷地下室里的老字号，1948年开业，以“干擦”烤猪肋排成为孟菲斯烧烤代名词。
美食餐厅
- 查理·弗格斯的约会餐厅 – 1948 年开业的巷内地下室烧烤老店，炭火干擦肋排是孟菲斯的代表吃法。
- 四向餐馆 – 1946 年开业的灵魂料理老店，也是民权运动领袖常聚的历史场所。
- 中央烧烤（中央大道总店） – 2002 年起家的本地烧烤品牌，这家是最早的中央大道店，价格亲民。
- 舒适角烧烤 – 1977 年开业的北孟菲斯社区烧烤店，以整只烟熏康沃尔小母鸡著称。
- 格斯世界闻名炸鸡（市中心店） – 源自田纳西小镇梅森的辣炸鸡品牌，市中心店常年排队，外皮深色酥脆。
- Flight 餐厅与葡萄酒吧 – 市中心高评分餐厅，以三道小份组成的“飞行”套餐和配酒闻名。