麦加

伊斯兰教第一圣城，禁寺与天房是全球穆斯林朝觐中心，周边米纳、阿拉法特山为朝觐仪式所在（仅限穆斯林）。

麦加位于沙特阿拉伯西部汉志地区的群山谷地，距红海港口吉达约80公里，是伊斯兰教第一圣城、先知穆罕默德的出生地。城市以禁寺和天房为中心，周边是密集的酒店与皇家钟塔综合体；东郊依次是米纳帐篷城、穆兹达里法和阿拉法特平原，构成朝觐仪式路线，北郊有光明山希拉洞，南郊有骚尔山。这里属热带沙漠气候，夏季白天常超过45℃，11-2月相对凉爽，最适合做副朝；伊斯兰历12月的朝觐季和斋月人流达数百万，酒店价格高涨。重要提示：麦加圣区仅限穆斯林进入，进城道路设有检查站，非穆斯林不可前往。朝觐需持专门签证与配额，副朝可持旅游签证或副朝签证。交通上可乘哈拉曼高铁从吉达机场或麦地那抵达，市内有公交和圣地轻轨（朝觐季）。一般副朝行程3-5天，可加光明山、两圣寺建筑博物馆等。着装需保守，女性需罩袍头巾；注意防暑补水，人流密集处照看好老人小孩。

主要景点

• 禁寺与天房 – 伊斯兰教第一圣地，环绕天房的巨大清真寺，全球穆斯林礼拜朝向与朝觐核心。
• 麦加皇家钟塔 – 紧邻禁寺的超高层钟塔综合体，世界最大钟面，内设钟塔博物馆可俯瞰禁寺。
• 米纳帐篷城 – 禁寺以东约7公里的山谷，十余万顶白色防火帐篷组成的“帐篷之城”。
• 阿拉法特山（慈悲山） – 朝觐最核心仪式“站阿拉法特”所在地，相传先知在此发表辞朝演说。
• 光明山与希拉洞 – 先知穆罕默德首次接受启示的山洞所在，登顶约1-2小时，可远眺麦加城。
• 贾马拉特桥（射石柱） – 米纳谷中多层的射石仪式建筑，朝觐者在此向三根石柱投掷石子象征驱魔。
• 尼姆拉清真寺 – 位于阿拉法特平原西缘的大清真寺，阿拉法特日在此宣讲朝觐讲道。
• 穆兹达里法 – 米纳与阿拉法特之间的开阔谷地，朝觐者在此露宿一夜并捡拾射石用的石子。
• 希拉文化区 – 光明山脚下的新文化区，核心为启示展馆，配套古兰经博物馆、步道与餐饮。
• 骚尔山与骚尔洞 – 先知迁徙麦地那途中藏身三天的山洞所在，山路陡峭，山顶视野开阔。
• 两圣寺建筑博物馆 – 展示禁寺与先知寺历代建筑构件、旧天房门与古兰经手稿的小型博物馆。
• 天房罩幔工厂 – 每年织造天房黑色金绣罩幔的官方工坊，可参观丝织与金银线刺绣工序。
• 麦阿拉公墓 – 禁寺北侧约1.5公里的古老公墓，安葬先知的妻子赫蒂彻及多位先人与圣门弟子。
• 精灵清真寺 – 麦阿拉公墓旁的小清真寺，相传一群精灵曾在此聆听先知诵读古兰经后皈依。
• 阿伊莎清真寺（坦尼姆） – 禁地边界上离城最近的受戒点，已在麦加的人在此换戒衣后返回禁寺再做副朝。
• 麦加博物馆（扎希尔宫） – 设于旧宫殿中的地方博物馆，展出麦加地区考古、历史与民俗文物。
• 哈达缆车与卡尔度假村 – 从哈达山顶下降约600米至卡尔度假村的长缆车，途中俯瞰峭壁与盘山公路。

美食餐厅

• Al Baik 炸鸡（易卜拉欣·哈利勒街店） – 汉志本土炸鸡连锁，禁寺附近分店是朝觐者最常排队的平价快餐。
• Al Qarmoshi 传统早餐馆 – 服务本地人六十多年的老牌早餐馆，以马苏卜、富尔豆和肝三明治闻名。
• Abu Zaid 早餐馆（舒盖耶店） – 简单亲民的汉志早餐连锁，提供富尔豆、塔米斯烤饼、沙克舒卡和阿里卡。
• Raydan 也门曼迪餐厅（阿齐齐耶店） – 沙特知名也门菜连锁，主打羊肉曼迪和马德芬，座位宽敞适合团体聚餐。

游玩线路

• 麦加麦地那副朝与巡礼 – 吉达入境，麦加四晚副朝巡礼后乘高铁到麦地那，仅限穆斯林。