茂县

全国最大的羌族聚居县，古羌城、叠溪海子与松坪沟高山海子群串起成都—九寨沟途中的羌文化深度站。

茂县位于四川阿坝州东南部、岷江上游，是全国最大的羌族聚居县，县城凤仪镇距成都约200公里，经都汶高速与国道213约3小时可达，也是成都往九寨沟、黄龙的必经之地。游玩可分三片：县城周边以中国古羌城、坪头羌寨和羌族博物馆为核心，看羌王官寨、碉楼与释比文化；北部叠溪镇有1933年大地震形成的叠溪海子与松坪沟高山海子群，湖光与彩林并称“小九寨”；南部有九鼎山·太子岭滑雪场与牟托羌寨，西部高半山上的黑虎羌寨保存着碉楼群与白头帕习俗。这里属干旱河谷气候，县城海拔约1600米，夏季凉爽、冬季少雪；3月桃花梨花，6-9月松坪沟避暑，10月彩林最美，农历十月初一前后的羌历年最热闹。建议安排2天：一天古羌城与县城周边，一天叠溪、松坪沟。岷江河谷雨季（7-8月）易发泥石流和落石，出行前关注路况。

主要景点

• 中国古羌城 – 灾后重建的羌文化主题古城，羌王官寨、碉楼群与中国羌族博物馆集中一处。
• 松坪沟 – 叠溪地震形成的高山海子群，长海、墨海、白蜡海与五彩池串成一条翠绿峡谷。
• 坪头羌寨 – 紧邻古羌城的羌族村寨，石砌民居、碉楼与羌家乐民宿集中，适合住一晚。
• 叠溪海子 – 1933年叠溪大地震山体崩塌堵塞岷江形成的堰塞湖，湖底沉睡着叠溪古城。
• 白蜡羌寨 – 松坪沟内的传统羌寨，石砌民居依山而建，可在羌家吃饭住宿感受村寨生活。
• 九鼎山·太子岭 – 茂县南部的高山观光与滑雪地，太子岭滑雪场是川西离成都较近的大型雪场之一。
• 牟托羌寨 – 岷江边的羌族村寨，战国牟托石棺墓出土地，是汶川与茂县之间的羌文化停车点。
• 黑虎羌寨 – 高半山上的碉楼群羌寨，村中女性戴白头帕“万年孝”的习俗流传至今。
• 营盘山遗址 – 岷江上游距今约5000年的新石器时代大型聚落遗址，全国重点文物保护单位。
• 桃坪羌寨 – 理县保存最完整的千年羌寨，碉楼与地下水网、迷宫式巷道堪称“东方古堡”。
• 孟屯河谷 – 理县下孟至上孟的高山河谷，秋季彩林层叠、羌寨点缀，是成都周边热门露营与秋色自驾线。

美食餐厅

• 品味农家铜锅馆 – 滨河路红绿灯路口的羌家铜锅老店，牦牛排骨土火锅和腊味土火锅是招牌，饭点常要排队。
• 大羌火盆烧烤（茂县总店） – 滨河路上的火盆烧烤店，围着炭火盆自烤牦牛肉、五花肉和包浆豆腐，本地口碑榜靠前。