茂名

“中国第一滩”与放鸡岛潜水、浪漫海岸并列粤西滨海，高州荔枝贡园与冼夫人故里、好心湖露天矿公园相伴。

茂名位于广东省西南部，东邻阳江、西接湛江，辖茂南、电白两区及高州、化州、信宜三市，因20世纪50年代开采油页岩炼油而兴起，被称为“南方油城”，又是“中国荔枝之乡”和冼夫人故里。滨海游集中在电白：中国第一滩与晏镜岭、水东湾一线在电白城区南面，浪漫海岸度假区和放鸡岛潜水在东部海湾，博贺渔港可吃海鲜，电城山兜有冼太夫人故里。市区有露天矿生态公园（好心湖）、森林公园和博物馆；北面的高州有根子柏桥贡园古荔枝、宝光塔、冼太庙和高州水库；化州以化橘红闻名。属南亚热带季风气候，冬季温暖，5-6月荔枝季、6-10月海滨度假最热门，7-9月需留意台风。广州乘高铁约2.5小时到茂名站，市区到电白海滨约40分钟、到高州约1小时，建议自驾。建议3-4天：一天市区与好心湖，一至两天电白海滨与放鸡岛，一天高州荔枝与水库。

主要景点

• 中国第一滩 – 电白虎头山下的长沙滩，沙细坡缓、海水清澈，4A级海滨度假区。
• 放鸡岛 – 电白近海的海岛景区，海水清澈，以潜水、海钓和海上娱乐闻名粤西。
• 根子贡园（柏桥贡园） – 高州根子镇柏桥村的千年荔枝古树园，相传曾向唐宫进贡，是荔枝季必去地。
• 浪漫海岸 – 电白东部的滨海度假区，沙滩、海景酒店与海上活动集中，适合休闲度假。
• 晏镜岭 – 第一滩西侧的临海山岭，登顶可俯瞰水东湾、沙滩与南海，适合看日落。
• 水东湾海洋公园 – 电白城区南侧的海湾公园，红树林、栈道与水东湾大桥构成海滨夜景。
• 冼太夫人故里 – 南北朝岭南俚族首领冼夫人的故里，墓园、庙宇与纪念馆展示冼夫人信俗。
• 高州冼太庙 – 高州城区的明代古庙，粤西规模较大的冼夫人庙之一，香火鼎盛、节庆活动热闹。
• 高州水库·仙人洞 – 1950年代建成的大型水库，湖湾岛屿众多，仙人洞景区可乘船游湖。
• 宝光塔 – 高州鉴江边的明代古塔，八角九层楼阁式砖塔，是高州古城地标，夜景尤佳。
• 好心湖·露天矿生态公园 – 茂名油页岩露天矿坑改造的湖泊公园，小火车、骑行道与工业遗迹并存。
• 茂名森林公园 – 市区西郊的大型森林公园，登山步道与山顶观景台可俯瞰茂名城区。
• 茂名市博物馆 – 展示茂名古代史、冼夫人文化与石油城市发展的综合博物馆，免费参观。
• 博贺渔港 – 粤西著名的国家中心渔港，渔船密集，码头鱼市与海鲜餐馆是看点。

美食餐厅

• 阿水土鸡（朝阳总店） – 茂名白切鸡代表店，白切鸡技艺列入茂南区非遗，官方高凉菜榜单推荐
• 茂名正宗化州香油鸡饭店（油城五路店） – 茂名市区吃化州香油鸡的老店，香油鸡配鸡油饭和香芋薏米糖水
• 茂名东信至尊大酒楼（温德姆店） – 温德姆至尊酒店内的大酒楼，官方高凉菜榜单多道菜推荐，簸箕盐擦鹅最具代表

游玩线路

• 粤西海岸海陵岛到湛江 – 自驾沿粤西海岸游海陵岛、电白和湛江，吃海鲜并看火山海岛。