兰州

黄河穿城的西北门户，牛肉面、正宁路夜市与中山桥，甘肃省博铜奔马，西北大环线的起点。

兰州是甘肃省省会，位于黄河上游的河谷盆地中，海拔约1520米，是唯一一座黄河穿城而过的省会城市，也是西北大环线、甘南、河西走廊和青海方向旅行的交通枢纽。城市呈东西狭长带状，沿黄河两岸展开：城关区是老城中心，中山桥、白塔山、正宁路夜市、大众巷都在这里，是游客的主要活动区；七里河区的黄河母亲雕塑、甘肃省博物馆、水车园沿黄河南岸的“黄河风情线”一线排开，可骑行或步行串联；安宁区的黄河楼在西面；南郊的五泉山和兰山可俯瞰全城。兰州的核心体验是吃：清晨一碗牛肉面（本地人称“牛大”），正宁路或大众巷夜市的牛奶鸡蛋醪糟、烤羊肉、灰豆子，还有手抓羊肉、酿皮和三炮台盖碗茶。最佳季节是5-10月，夏季比内地凉爽、白天30℃左右但早晚舒适，是避暑去处；秋季天高气爽；冬季干冷多雾霾。交通：兰州中川国际机场距市区约70公里，机场城际铁路或大巴约1小时；兰州站（市中心）和兰州西站（高铁）连接西安（3小时）、西宁（1小时余）、张掖、敦煌、成都；市内有地铁1、2号线，中山桥、省博、西站均有地铁站。建议天数：1-2天足够看市区主要景点，多数游客作为西北环线或甘南线路的起点/终点停留1晚。注意事项：清真餐馆众多，勿自带非清真食品；黄河羊皮筏子漂流为民间经营，注意安全并议价；夜市人多防扒；夏季紫外线强、气候干燥多喝水；甘肃省博物馆需提前预约。

主要景点

• 中山桥 – 1909年建成的“天下黄河第一桥”，德国钢构与黄河浊浪同框，是兰州的城市地标和夜景中心。
• 甘肃省博物馆 – 铜奔马（马踏飞燕）的收藏地，丝绸之路文明与甘肃彩陶、佛教艺术的顶级展馆，兰州必看。
• 正宁路夜市 – 兰州最出名的小吃夜市，老马家牛奶鸡蛋醪糟、烤羊肉串、灰豆子和甜胚子一条街吃到深夜。
• 黄河石林 – 景泰县黄河边的砂砾岩石林，石柱高达几十米，可以坐驴车穿越饮马沟、乘羊皮筏子漂黄河。
• 白塔山公园 – 中山桥北岸的黄河北山，元代白塔与层层殿宇依山而上，山顶是俯瞰黄河穿城和兰州夜景的最佳位置。
• 黄河母亲雕塑 – 黄河风情线上最著名的城市雕塑，母亲怀抱婴儿象征黄河哺育华夏，也是骑行、散步与羊皮筏子的起点。
• 兰州黄河楼 – 黄河北岸的仿古高楼，登顶俯瞰黄河穿城与安宁区新城，是兰州西部的新地标与夜景打卡点。
• 五泉山公园 – 兰州老城南山上的千年古刹园林，五眼名泉、明代铜接引佛与金刚殿，是本地人晨练、游客登高的休闲去处。
• 兰州水车博览园 – 黄河南岸再现明代兰州大水车的主题园，十几架巨型木水车吱呀转动，配握桥与黄河景观，免费又清凉。
• 兰州市博物馆（白衣寺塔） – 设在明代白衣寺旧址的市级博物馆，院内白衣寺塔是兰州城区最古老的砖塔之一，展示兰州历史文物。
• 八路军兰州办事处纪念馆 – 抗战时期八路军驻兰州办事处旧址，保存四合院原貌，展示西北抗战和中苏交通线的历史。
• 兰山公园（三台阁） – 兰州南山山顶公园，海拔约 2100 米，三台阁是俯瞰整座兰州城和黄河河谷的最佳地点。
• 兴隆山 – 榆中县的森林山地，被称为“陇右第一名山”，有卧桥、道观和成吉思汗灵柩曾停放的旧址。
• 什川古梨园 – 黄河边的百年古梨园，上万株老梨树每年 4 月开花如雪，被称为“世界第一古梨园”。
• 青城古镇 – 黄河岸边的明清古镇，保存罗家大院、高家祠堂、青城书院等老宅院，以水烟种植和古民居闻名。
• 河口古镇 – 黄河与庄浪河交汇处的古渡口小镇，曾是丝绸之路和黄河水运的重要码头，现有修复的老街和大院。
• 兰州府城隍庙 – 张掖路上的古庙，保存清代殿宇与戏楼，现在是兰州最大的古玩和工艺品市场。
• 甘肃简牍博物馆 – 2023 年开放的专题博物馆，收藏居延汉简、悬泉汉简等 4 万余枚简牍，是研究汉代河西边塞的宝库。
• 金城关文化博览园 – 白塔山西侧黄河北岸的仿古建筑群，汇集非遗展馆、兰州碑林和黄河古渡文化，可顺道游览白塔山。
• 张掖路步行街·大众巷 – 兰州最繁华的老商业街，城隍庙、老字号和大众巷小吃都在附近，是吃牛肉面和甜醅子的好去处。
• 西关清真大寺 – 兰州市中心最大的清真寺，始建于明代，现在的大寺有高大的穹顶和宣礼塔，是西关十字的地标。

美食餐厅

• 马子禄牛肉面（大众巷店） – 中华老字号牛肉面馆，大众巷老店是游客和本地人初访兰州时最常被推荐的一碗面。
• 金鼎牛肉面（平凉路店） – 人民日报提及的本地知名牛肉面馆，环境比街边面馆讲究，只做早午市，上午去最稳妥。
• 磨沟沿老字号牛肉面（吴家园店） – 七里河本地人的日常早午餐品牌，吴家园店回头客多，门口常排队，分量足价格实惠。
• 东方宫中国兰州牛肉拉面（滨河路旗舰店） – 兰州本土牛肉面品牌的旗舰店，午晚分市，除拉面外还能吃到手抓、酿皮和甜醅。

游玩线路

• 河西走廊铁路丝路 – 兰州乘火车西行，经武威、张掖、嘉峪关到敦煌，单程不走回头路。
• 甘南藏地环线自驾 – 兰州环线串起临夏、拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那和冶力关，看寺院与草原。
• 陇南官鹅沟与康县茶乡 – 兰州南下宕昌、武都、文县到康县，再北上天水，走甘肃的绿色山水。
• 银川沿黄河走河西至敦煌铁路 – 从银川经中卫、兰州穿河西走廊到敦煌，全程乘火车的丝路长线。
• 西安到敦煌石窟丝路 – 从西安沿陇海兰新线西行，看麦积山、炳灵寺、拉卜楞寺、榆林窟和莫高窟。
• 成都经九寨若尔盖到兰州 – 成都进兰州出的单程自驾，走九寨黄龙、若尔盖草原和甘南寺院。
• 丝路高铁西安到敦煌 – 从西安沿丝路西行，过麦积山、兰州、张掖、嘉峪关，到敦煌莫高窟。
• 丝路铁路乌鲁木齐到兰州 – 兰新线由西向东，走吐鲁番、敦煌、嘉峪关、张掖到兰州