兰萨罗特
火星般的火山岛，蒂曼法亚火山国家公园、曼里克的熔岩洞建筑与黑土葡萄园，整个岛是生物圈保护区。
兰萨罗特是西班牙加那利群岛最东北的岛屿，距非洲海岸约 140 公里，面积约 850 平方公里。1730-1736 年的大喷发让岛的四分之一被熔岩覆盖，形成蒂曼法亚火山群与黑色火山灰上的拉赫里亚葡萄园，全岛是联合国教科文组织生物圈保护区与世界地质公园。本地艺术家塞萨尔·曼里克推动禁建高楼与广告牌，并亲手把熔岩洞、采石坑改造成水之洞、仙人掌花园、里约观景台等艺术景点，形成独特的“火山+建筑”风格。游玩可分四块：北部（水之洞、绿洞、里约观景台、阿里亚、格拉西奥萨岛），中部（曼里克基金会、特吉塞、拉赫里亚、农民纪念碑），西南（蒂曼法亚、绿湖、洛斯埃尔维德罗斯、盐田）和南部海滩（帕帕加约、普拉亚布兰卡）。气候全年干燥温和，冬季约 20℃，夏季约 28℃，信风常大；全年都适合，冬季是欧洲人避寒旺季。有从马德里、巴塞罗那及欧洲各地直飞的航班，也可从大加那利岛、特内里费转机或乘渡轮。岛上公交班次少，建议租车自驾，住卡门港或普拉亚布兰卡。建议停留 4-5 天。曼里克景点有联票，旺季上午早到。
主要景点
- 蒂曼法亚国家公园（火山群） – 1730-1736 年大喷发形成的火山荒原，乘巴士走“火山之路”，在魔鬼餐厅吃地热烧烤。
- 水之洞 – 曼里克把坍塌的熔岩隧道改造成地下湖、白色泳池与音乐厅，湖中生活着失明的白色小盲蟹。
- 绿洞 – 科罗纳火山喷发形成的长熔岩隧道，跟随导览穿行约 1 公里，洞中有一个令人惊叹的视觉“彩蛋”。
- 里约观景台 – 嵌在北端 475 米悬崖里的曼里克观景台，俯瞰海峡对面的格拉西奥萨岛与奇尼霍群岛。
- 拉赫里亚葡萄酒产区 – 黑色火山灰上挖出一个个圆坑、围半圆石墙种葡萄，独一无二的农业景观与火山马尔瓦西亚白葡萄酒。
- 帕帕加约海滩 – 岛南端阿哈切斯自然保护区里的一串金沙小海湾，海水碧绿通透，被认为是兰萨罗特最美海滩。
- 格拉西奥萨岛 – 从奥尔索拉坐 25 分钟渡轮可达的无柏油路小岛，沙土街道、白房子和几乎无人的海滩。
- 塞萨尔·曼里克基金会 – 曼里克建在熔岩流中的故居，五个火山气泡被改造成彩色地下起居室，是岛上艺术之旅的起点。
- 仙人掌花园 – 曼里克的最后一件大型作品，废弃采石场里层层阶地种满近五百种、四千多株仙人掌。
- 绿湖与埃尔戈尔福 – 半个火山口被海浪切开，黑沙滩后藏着一汪翠绿色的潟湖，旁边渔村以日落海鲜闻名。
- 洛斯埃尔维德罗斯 – 熔岩流入海形成的悬崖与海蚀洞，大浪灌入洞中翻腾如沸水，免费步道可近距离观浪。
- 哈努比奥盐田 – 黑色火山背景下的传统晒盐田，棋盘般的盐池在阳光下呈现白、粉、褐等多种色块。
- 特吉塞古镇与周日市集 – 兰萨罗特的旧首府，白墙殖民老宅与石板广场保存完好，周日集市是岛上最大的露天市集。
- 圣巴巴拉城堡（海盗博物馆） – 特吉塞外瓜纳派火山口边缘的 16 世纪城堡，内设海盗博物馆，城墙上可俯瞰大半个岛。
- 阿里亚千棕谷 – 北部山谷里的白色小镇，谷中棕榈成林，被称为“千棵棕榈之谷”，曼里克晚年在此隐居。
- 曼里克阿里亚故居 – 曼里克生命最后岁月的住所与画室，家具、衣物与未完成的画作保持着他离开时的样子。
- 拉戈玛故居博物馆 – 嵌在旧采石场岩壁里的洞穴豪宅，传说演员奥马尔·沙里夫买下后一夜输掉，如今是博物馆和餐厅。
- 大西洋海底博物馆 – 欧洲首座海底雕塑博物馆，英国艺术家在 12-15 米深处放置了数百尊人像雕塑，只能潜水参观。
- 圣何塞城堡与国际当代艺术馆 – 阿雷西费港边的 18 世纪城堡，曼里克将其改为当代艺术馆，玻璃餐厅正对港口。
- 阿雷西费圣希内斯潟湖 – 首府阿雷西费市中心的小潟湖，白房子与五颜六色的渔船环绕，湖边小酒馆与海鲜店林立。
- 法马拉海滩 – 北岸约 6 公里的金色长滩，背靠高耸的法马拉悬崖，是加那利群岛著名的冲浪胜地。
- 农民纪念碑 – 岛中心的曼里克雕塑与农家博物馆，致敬在火山灰上耕作的兰萨罗特农民，可吃地道农家菜。
- 白色火山口徒步 – 穿越 1730 年代熔岩原登上直径约 1 公里的巨大火山口，沿边缘绕一圈俯瞰蒂曼法亚。
- 乌鸦火山 – 1730 年大喷发的第一座火山，平缓环线可以直接走进火山口内部，是最轻松的火山徒步。
- 卡门港 – 兰萨罗特最大的度假小镇，数公里金沙滩与滨海步道，老渔港一带餐厅林立。
- 普拉亚布兰卡与鲁比孔码头 – 岛最南端的度假镇，游艇码头市集与海滨步道悠闲，隔海可望富埃特文图拉岛。
美食餐厅
- 卡梅西餐厅 – 兰萨罗特首家米其林一星餐厅，以十四道品鉴菜单演绎岛上海味与本地食材。
- 拉法之家海鲜餐厅 – 埃尔戈尔福海边的高分海鲜餐厅，以鲜鱼和两人份海鲜米饭闻名，只做午市。
- SeBE 餐厅 – 科斯塔特吉塞的米其林入选餐厅，招牌是用 La Santa 红虾烹制的海鲜米饭。
- 塔坎德餐厅 – 千棕榈谷哈里亚的家庭餐厅，用本地山羊和鱼鲜融合亚洲、秘鲁和摩洛哥风味。
- 圣地亚哥酒窖餐厅 – 亚伊萨十九世纪老宅里的加那利风味餐厅，大榕树下的庭院座位很受欢迎。
- 港口小卡门 – 马塔戈尔达的平价塔帕斯小馆，招牌烟熏鱼肉，游客和本地人都常来满座。
游玩线路
- 兰萨罗特与富埃特文图拉双岛 – 东部两岛联游：曼里克建筑、火山公园、白沙丘与洛沃斯岛，渡轮相连。