高野山

弘法大师空海开创的真言宗圣地，百余座寺院的山上宗教小镇，住宿坊、吃精进料理、夜游奥之院。

高野山位于和歌山县北部海拔约800米的山间盆地，816年弘法大师空海在此开创真言密教道场，如今东西约6公里的山上小镇聚集117座寺院，其中约50座经营宿坊，2004年作为“纪伊山地的灵场与参拜道”列入世界遗产。主要看点可分三块：西侧大门、坛上伽蓝与灵宝馆；中部金刚峰寺、大师教会与小田原通商店街；东侧一之桥至弘法大师御庙的奥之院墓园。山下九度山町有慈尊院与町石道起点，葛城町有丹生都比卖神社。最佳季节：5-6月新绿、7-8月比平地低约5℃避暑、10月下旬-11月上旬红叶；冬季常有积雪，气温可降至零下10℃，但人少清幽。交通：大阪难波乘南海高野线特急约1小时20分钟到极乐桥，换缆车5分钟到高野山站，再乘巴士约10分钟入镇，建议购买“高野山·世界遗产票”。镇内靠步行与南海林间巴士。建议住一晚宿坊：傍晚参观伽蓝，晚上吃精进料理、参加奥之院夜间导览，清晨参加早课与护摩。

主要景点

• 奥之院 – 千年古杉下约2公里参道两侧林立20余万座墓碑与供养塔，尽头是弘法大师御庙。
• 金刚峰寺 – 高野山真言宗总本山，丰臣秀吉为母所建寺院改建，内有日本最大石庭蟠龙庭。
• 坛上伽蓝·根本大塔 – 空海最早修建的根本道场，朱红色的根本大塔高48.5米，塔内为立体曼荼罗。
• 高野山大门 – 高野山西侧总门，高25.1米的朱红二层楼门，门前可眺望纪伊群山与夕阳。
• 德川家灵台 – 第三代将军德川家光建造的两座华丽灵屋，分别祭祀德川家康与秀忠。
• 高野山灵宝馆 – 收藏高野山约2.8万件文物的宝物馆，含国宝与重要文化财，运庆八大童子像为代表。
• 女人堂 – 1872年前女性不得入山，女性参拜者只能在此祈祷，是高野山七处女人堂仅存的一座。
• 金刚三昧院 – 北条政子为源赖朝祈冥福所建寺院，1223年的多宝塔为国宝，也是世界遗产与宿坊。
• 苅萱堂 – 传说中苅萱道心与儿子石童丸父子相逢而不相认的悲剧故事发生地。
• 高野山大师教会 – 高野山真言宗的布教本部，可参加阿字观冥想、授戒与写经等修行体验。
• 高野山缆车 – 从极乐桥站以约568‰的陡坡爬升约5分钟到高野山站，是前往高野山的必经之路。
• 慈尊院与町石道 – 空海之母居住的“女人高野”，也是180座町石标记、全长约22公里的世界遗产参拜道起点。
• 丹生都比卖神社 – 纪伊国一宫，传说女神将高野山赐给空海，朱红太鼓桥与四座本殿列入世界遗产。
• 九度山真田庵 – 真田昌幸、幸村父子关原之战后被流放隐居之地，九度山町满是六文钱旗的真田文化。
• 惠光院（奥之院夜间导览） – 靠近奥之院一之桥的人气宿坊，以僧侣带领的奥之院夜间导览和晨间护摩闻名。

美食餐厅

• 花菱 – 明治初期创业的高野山料理老店，千手院桥巴士站正对面，不住宿坊也能吃到正式精进料理。
• 梵恩舍 – 高野山唯一的专门素食咖啡馆，日法夫妇经营，每日一款无肉午餐盘，深受外国游客喜爱。
• 中央食堂 三宝 – 明治年间创业的家族食堂，曾获米其林指南收录，以平实价格提供精进花笼便当和胡麻豆腐。

游玩线路

• 京都城游加天桥立与高野山 – 以京都站为基地，市内经典外加宇治、天桥立伊根一日游和高野山宿坊一晚。
• 纪伊半岛高野山熊野环线自驾 – 自驾绕纪伊半岛，住宿坊和温泉，看熊野三山与本州最南端海岸。
• 四国遍路精华与高野山 – 按遍路顺序走德岛到香川的代表札所，从大窪寺结愿，渡海赴高野山。
• 以大阪为基地：京都奈良与高野山 – 住难波，一日游京都、奈良，再上高野山宿坊住一晚，体验早课和奥之院夜行。