涛岛

全球颁发潜水证最多的小岛之一，南园岛三连岛观景点与帆船岩鲸鲨，考OW潜水证的热门地。

涛岛（龟岛）位于泰国素叻他尼府外海的泰国湾，属帕岸县，在苏梅岛以北约70公里、帕岸岛以北约40公里，面积约21平方公里，因形似海龟而得名。这里是全球颁发PADI潜水证书最多的地方之一，岛上有数十家潜校，开放水域（OW）课程3-4天，价格在东南亚偏低；周边潜点水浅流缓，南园岛日本花园、鲨鱼湾、春蓬尖峰、帆船岩等从新手到进阶都有，季节合适还能遇到鲸鲨。岛西岸萨瑞海滩是住宿与夜生活中心，梅哈是主码头，南部乔洛班高湾安静，东岸丹诺德湾、深水湾、鲨鱼湾、欣旺湾与北端芒果湾以浮潜见长；西北1公里的南园岛三连岛是标志景观。季节：3-9月海况与能见度最佳；10-12月东北季风期风浪大，部分船班取消、东岸不宜下水。交通：从苏梅岛乘龙帕雅快船约1.5-2小时（途经帕岸岛），或从春蓬乘快船约1.5-2小时（曼谷有巴士+船联票与夜船）。岛内道路陡峭多弯，出行以步行、出租皮卡和长尾船为主，新手不建议租摩托。建议停留3-5天，考证至少4晚。注意：选择口碑好的潜校并确认保险；潜水后18-24小时内不要乘飞机；岛上淡水依靠淡化，节约用水；夜间派对注意人身安全。

主要景点

• 南园岛 – 三座小岛由白色沙洲相连，登山顶观景台俯瞰“三连岛”是泰国湾最经典的画面。
• 萨瑞海滩 – 涛岛最长的海滩，约2公里白沙，潜校、酒吧与客栈云集，日落与火舞是夜晚标配。
• 鲨鱼湾 – 涛岛东南的海湾，岸边浮潜就能看到黑鳍礁鲨与海龟，是涛岛最有名的浮潜点。
• 芒果湾 – 涛岛最北端的僻静海湾，陆路难达，海水极清，是环岛游和潜水的经典浮潜站。
• 芒果观景点 – 涛岛北部山脊上的观景点，俯瞰芒果湾与远处南园岛，需徒步或越野摩托前往。
• 约翰-苏万观景点 – 涛岛南端山顶的巨石观景点，一眼看尽鲨鱼湾与乔洛班高湾两侧海湾。
• 自由海滩 – 涛岛南端隐蔽小沙滩，白沙细软、礁石环抱，浮潜条件好，常与约翰-苏万观景点连游。
• 乔洛班高湾 – 涛岛南部的浅水大海湾，潜校与餐厅较多，适合初学者考证与家庭入住。
• 丹诺德湾 – 涛岛东岸被巨石环抱的海湾，浮潜与悬崖跳水出名，湾中央礁石可游过去观鱼。
• 深水湾 – 涛岛东南角的小海湾，沙滩外即是珊瑚礁，水色碧绿，浮潜和晒太阳都合适。
• 欣旺湾 – 涛岛东北岸的巨石海湾，无沙滩但水下能见度极佳，适合安静浮潜。
• 赛努安海滩 – 梅哈码头以南的两处隐秘小沙滩，只能步行小路或乘船抵达，适合躲开人群。
• 梅哈码头与村 – 涛岛主码头所在村落，渡轮到港、换汇、租车与各类出海团集中在这里。
• 爱涛岛观景点 – 涛岛中部山顶观景点，可同时看到西岸萨瑞海滩和东岸丹诺德湾两侧海面。
• 帆船岩潜点 – 涛岛与帕岸岛之间海中孤立巨岩，泰国湾最佳潜点之一，以“烟囱”洞穴和鲸鲨闻名。
• 春蓬尖峰潜点 – 涛岛西北外海的水下尖峰，海葵覆盖、鱼群密集，是涛岛出发最受欢迎的深潜点。

美食餐厅

• 995 烤鸭面 – Sairee 主路上的平价烤鸭面馆，烤鸭饭和辣汤鸭肉面是潜水客公认的必吃平价泰味。
• 梭鱼屋顶餐厅 – 2010 年开业的 Sairee 老牌海鲜融合餐厅，屋顶露台看海景，主厨亲自掌勺。
• 莲花海滩酒吧 – Sairee 海滩沙滩上的日落餐厅兼酒吧，泰北咖喱面口碑好，晚上有火舞表演。
• 蓝椅子泰菜馆 – Sairee 主路上的家庭泰菜小馆，蓝色木桌椅，咖喱和炒菜便宜又地道。

游玩线路

• 涛岛帕岸苏梅三岛连游 – 夜车船上涛岛潜水，经帕岸到苏梅飞离，泰国湾三岛不走回头路。