拉戈岛·伊斯拉莫拉达

佛罗里达群岛上段，美国首个海底公园潜水、深渊基督像，以及"世界钓鱼之都"伊斯拉莫拉达。

拉戈岛与伊斯拉莫拉达位于美国佛罗里达州门罗县，是佛罗里达群岛的上段。从迈阿密沿1号公路（海外公路）南下约1-1.5小时即到拉戈岛，再往南约30公里是由多个小岛组成的伊斯拉莫拉达村。拉戈岛以潜水著称，美国首个海底公园彭尼坎普珊瑚礁州立公园、深渊基督像和斯皮格尔格罗夫号沉船都在其外海；伊斯拉莫拉达号称“世界钓鱼之都”，海钓、喂大海鲢、海岛州立公园和艺术小店集中。

气候：热带气候，12-4月为干季，晴朗少雨、海风宜人，是旅游旺季；5-11月炎热潮湿，午后多雷阵雨，6-11月为飓风季，但夏季海况平静时潜水能见度最佳。

交通与住宿：最近的机场为迈阿密国际机场，需自驾；沿途以“英里标”（MM）标注位置，拉戈岛约MM 106-91，伊斯拉莫拉达约MM 90-70。住宿以海边度假村和汽车旅馆为主。

建议：住2-3天，一天出海浮潜或潜水，一天在伊斯拉莫拉达钓鱼、划艇或逛州立公园。出海受风浪影响大，宜预留机动日；请使用珊瑚友好型防晒霜，勿踩踏或触碰珊瑚。继续南下可前往马拉松与基韦斯特。

主要景点

• 约翰彭尼坎普珊瑚礁州立公园 – 美国第一个海底公园，玻璃底船、浮潜和潜水团从这里出发探访珊瑚礁。
• 罗宾斯码头喂大海鲢 – 伊斯拉莫拉达的老码头，买一桶小鱼就能喂成群近两米长的大海鲢。
• 深渊基督像 – 沉在拉戈岛外礁区约8米水下的青铜基督像，浮潜和潜水的标志性目标。
• 非洲女王号 – 1951年同名电影中的老蒸汽船，如今在拉戈岛运河上载客巡游。
• 潜水历史博物馆 – 收藏数百年潜水装备的专题博物馆，各国古董铜盔和潜水服令人大开眼界。
• 印第安礁岛州立历史遗址 – 只能划船抵达的小岛，保留19世纪沉船打捞小镇的遗迹，四周海水清澈。
• 安妮海滩 – 下马特坎贝岛的浅水海滩，木栈道连接多个小沙滩，水浅平静适合亲子。
• 斯皮格尔格罗夫号沉船 – 拉戈岛外刻意沉放的155米长美国海军登陆舰，世界知名的沉船潜点。
• 糖浆礁 – 佛罗里达群岛最热门的珊瑚礁潜点之一，浅水区适合浮潜，鱼群密集。
• 海洋剧场 – 1946年开业的海洋动物园，海豚、海狮表演和与海豚共游体验。
• 佛罗里达群岛野鸟救助中心 – 塔弗尼尔的免费野鸟救助站，可在木栈道上近看鹈鹕、苍鹭和猛禽。
• 达格尼约翰逊拉戈岛热带硬木林州立公园 – 拉戈岛北端的热带硬木林保护区，有珍稀树种、树蜗牛和蝴蝶，步道人少安静。
• 温德利礁化石珊瑚州立公园 – 弗拉格勒铁路时代的采石场遗址，石壁上可清楚看到远古珊瑚化石截面。
• 木犀榄礁岛植物州立公园 – 只能乘船或划艇到达的原始热带硬木林小岛，有1919年的老宅和巡护员导览。
• 长礁州立公园 – 临海的州立公园，海景露营地、金蛛步道和红树林皮划艇路线都很受欢迎。
• 1935年飓风纪念碑 – 纪念1935年劳动节飓风遇难者的装饰艺术风格纪念碑，列入美国国家史迹名录。
• 雨桶艺术村 – 伊斯拉莫拉达的手作艺术村，门口巨型龙虾雕塑“贝琪”是公路网红打卡点。
• 伊斯拉莫拉达创始人公园 – 海湾边的社区公园，有棕榈沙滩、游泳池和码头，适合放松游泳和看日落。
• 鳄鱼礁灯塔 – 伊斯拉莫拉达外海1873年建成的铁架灯塔，灯塔下的礁区是热门浮潜点。

美食餐厅

• 麦克太太厨房 – 1976 年开业的拉戈岛老牌路边小馆，以青柠派和海螺料理出名，墙上挂满车牌，物美价廉。
• 绿海龟旅馆餐厅 – 1947 年开业的伊斯拉莫拉达地标老店，以海龟汤和铁锅玉米面包闻名，海鲜和南方家常菜兼备。
• 鱼屋餐厅 – 拉戈岛人气海鲜馆，以 Matecumbe 做法烤本地鲜鱼闻名，曾上《Diners, Drive-Ins and Dives》。
• 88 号路标餐厅 – 1967 年开业的普兰特申岛海滨餐厅，以海湾日落、长码头和秋千桌出名，适合傍晚来吃海鲜。

游玩线路

• 迈阿密大沼泽与佛罗里达群岛 – 从迈阿密经大沼泽南下，走跨海公路到基韦斯特再原路返回。
• 佛罗里达大环线 – 迈阿密起，走群岛、墨西哥湾沿岸、奥兰多到圣奥古斯丁。