考艾岛

夏威夷“花园岛”，纳帕利海岸断崖、威美亚峡谷与侏罗纪公园取景地，比欧胡岛更原始安静。

考艾岛是夏威夷群岛中地质最古老的主岛，距檀香山约 30 分钟航程，岛呈圆形、直径约 50 公里，因雨林与花木繁盛被称为“花园岛”。岛中央的怀阿莱阿莱山是地球上最潮湿的地区之一，雨水切割出纳帕利海岸断崖和威美亚峡谷，岛上约七成地区无法开车抵达，也是《侏罗纪公园》《南太平洋》等电影的取景地。环岛公路不闭合（纳帕利海岸无路），可分四个区域：北岸（普林斯维尔、哈纳雷湾、隧道海滩、基伊海滩与卡拉劳步道、基拉韦厄角灯塔）；东岸（利胡埃机场、卡帕阿、威鲁阿河与瀑布、睡巨人步道）；南岸（波伊普海滩、喷水孔、国家热带植物园、科洛阿老镇），阳光最稳定；西岸（哈纳佩佩、威美亚镇、威美亚峡谷与科凯埃、波利哈莱，以及出海看纳帕利的埃伦港）。季节：4-10 月较干燥，夏季北岸海面平静适合游泳浮潜和纳帕利出海；11-3 月北岸巨浪、雨水较多，南岸仍晴朗，12-4 月可观鲸。交通：需租车自驾，从北岸到西岸单程约 2 小时。建议 4-6 天，南岸与北岸各住几晚。注意：哈埃纳州立公园（基伊海滩、卡拉劳步道）需提前在 gohaena.com 预约；州立公园对非居民收入园和停车费；北岸冬季离岸流危险。2026 年 9 月飓风洛厄尔过境后，科凯埃路、州立步道、哈埃纳和纳帕利游船曾停运或关闭，陆续恢复中，出行前务必查看夏威夷州立公园（DLNR）公告。

主要景点

• 纳帕利海岸 – 考艾岛西北 27 公里的断崖海岸，千米绿色刀锋山脊直落大海，只能坐船、直升机或徒步看到。
• 威美亚峡谷观景台 – 被称为“太平洋大峡谷”，红土岩壁与绿色植被层层交错，峡谷深约 900 米，观景台可一览全景。
• 卡拉劳观景台 – 科凯埃公路尽头、海拔约 1200 米的观景台，俯瞰纳帕利海岸最大的卡拉劳山谷直通大海。
• 哈纳雷湾 – 北岸约 3 公里长的月牙海湾，背靠瀑布挂壁的青山，老码头和冲浪小镇是考艾岛最经典的画面。
• 考艾岛直升机环岛 – 从利胡埃机场起飞环岛约 1 小时，飞越纳帕利海岸、威美亚峡谷与《侏罗纪公园》瀑布。
• 科凯埃州立公园 – 威美亚峡谷上方的高山森林公园，有自然博物馆和多条步道，可走进世界最潮湿地区之一的阿拉凯沼泽。
• 卡拉劳步道（基伊海滩起点） – 纳帕利海岸唯一陆路，从基伊海滩出发，一日游可走到哈纳卡皮艾海滩与瀑布，全程需过夜许可。
• 威鲁阿河与蕨类洞穴 – 夏威夷唯一可通航的河流，乘船或划皮划艇溯河而上，到挂满蕨类的熔岩洞穴听夏威夷音乐。
• 波伊普海滩公园 – 南岸阳光最稳定的海滩，常见夏威夷僧海豹和绿海龟上岸休息，浅水区适合亲子浮潜。
• 喷水孔 – 南岸熔岩管形成的海边喷水孔，海浪涌入时水柱冲起数米高，并发出低沉的呜咽声。
• 威鲁阿瀑布 – 双股并落的路边瀑布，电视剧《梦幻岛》片头取景地，停车即可在观景台看到。
• 欧帕埃卡阿瀑布 – 威鲁阿河谷里的宽幅瀑布，路边观景台可看，马路对面还能俯瞰威鲁阿河与古代神庙遗址。
• 哈纳雷山谷观景台 – 普林斯维尔路边的观景点，俯瞰芋头田拼成的绿色山谷与河流，背后是瀑布挂壁的群山。
• 基拉韦厄角灯塔与海鸟保护区 – 北岸海岬上的红顶白灯塔，是国家野生动物保护区，可看红脚鲣鸟、信天翁、夏威夷雁和冬季鲸鱼。
• 隧道海滩（马库阿海滩） – 北岸的浮潜胜地，外礁布满熔岩洞和水下隧道，海滩正对《南太平洋》里的“巴厘海”山峰。
• 利马胡利花园与保护区 – 北岸山谷中的国家热带植物园分园，梯田、原生植物与纳帕利山景，被评为美国最佳自然花园之一。
• 阿勒顿与麦克布莱德花园 – 南岸劳艾山谷里的国家热带植物园，阿勒顿花园的巨型无花果树板根是《侏罗纪公园》取景地。
• 科洛阿老镇 – 夏威夷第一座甘蔗种植园所在的老镇，木造种植园时代建筑里开着小店和冰淇淋店，入口有桉树隧道。
• 哈纳佩佩小镇与吊桥 – 自称“考艾岛最大的小镇”，老街画廊林立，摇晃的吊桥横跨河上，据说是《星际宝贝》小镇原型。
• 波利哈莱州立公园 – 考艾岛最西端约 11 公里长的荒野沙滩，纳帕利断崖在北端拔地而起，日落壮观。
• 马哈乌莱普遗产步道 – 从沉船海滩出发的海岸步道，沿石灰岩悬崖、沙丘和隐秘海湾前行，终点附近有化石洞穴。
• 考艾咖啡园 – 美国最大的咖啡种植园，免费品尝多款岛产咖啡，还可沿咖啡树走自助导览小径。
• 阿尼尼海滩 – 北岸由长长的裙礁保护的平静海滩，浅水清澈，适合浮潜、立式桨板和家庭戏水。
• 卢马哈伊海滩 – 电影《南太平洋》取景的绝美海滩，黑色熔岩礁与金沙相映，但浪急流猛，只宜远观拍照。
• 睡巨人步道（诺诺山） – 东岸卡帕阿背后形似仰卧巨人的山，往返约 5-7 公里，登顶俯瞰东海岸与威鲁阿河。
• 利德盖特海滩公园 – 东岸用石墙围出的天然海水池，浪小安全，适合带孩子浮潜，旁边还有大型儿童游乐场。
• 俄罗斯伊丽莎白堡遗址 – 1817 年俄美公司在威美亚河口修建的星形石堡遗址，见证了夏威夷王国时期的一段国际插曲。

美食餐厅

• 羽村汤面 – 利胡埃 1950 年代开业的汤面老店，获詹姆斯·比尔德“美国经典”奖，百香果戚风派同样有名。
• 海滩屋餐厅 – 南岸波伊普海边的日落餐厅，以海景和夏威夷果脆皮鱼闻名，是全岛最常被推荐的奢侈一餐。
• 马克之家 – 普希工业区里的外带午餐店，主厨 Mark Oyama 自 1998 年经营，招牌混合餐分量十足。
• 波诺市场 – 卡帕阿的老牌熟食市场，鲜切金枪鱼 poke 和自选 plate lunch 深受本地人喜爱，售完即止。
• 大溪地努伊 – 哈纳莱 1963 年开业的家族老店，电影《后裔》取景地，招牌迈泰鸡尾酒和晚间现场音乐最有名。
• 许愿井剃冰 – 1983 年起守在哈纳莱入口的剃冰餐车，以细软冰质和有机糖浆著称，还有巴西莓碗。

游玩线路

• 考艾岛南北分段慢游 – 南岸住三晚看峡谷和纳帕利，北岸住两晚走哈纳雷与哈埃纳。