江油·北川

李白故里与窦圌山云岩寺铁索飞渡，近邻北川老县城地震遗址与羌族新城，诗与羌魂交织。

江油是四川绵阳下辖的县级市，地处涪江中游、龙门山前，被公认为诗仙李白的故里，李白在青莲镇度过了少年时代。江油北部的窦圌山以三座孤峰和峰顶铁索“飞渡”表演闻名，山上云岩寺保存着宋代飞天藏；城区有李白纪念馆，青莲镇有李白故里景区。西邻的北川羌族自治县是全国唯一的羌族自治县：2008 年汶川地震中被毁的北川老县城整体保留为地震遗址，旁边建有 5·12 汶川特大地震纪念馆；重建的新县城（永昌镇）为国家 5A 级北川羌城旅游区，擂鼓镇的吉娜羌寨与九皇山、药王谷则展示羌族风情和龙门山峡谷风光。

气候温和湿润，3-5 月和 9-11 月最宜出行；夏季山区（九皇山、小寨子沟）可避暑，冬季九皇山有小型滑雪场。羌历年（农历十月初一）前后北川有大型民俗活动。

交通：西成高铁、宝成铁路在江油设站，成都到江油高铁约 1 小时，到绵阳约 40 分钟；江油到北川新县城约 1 小时车程，北川老县城位于江油—北川之间的山谷中。建议 2-3 天：一天李白纪念馆+李白故里+窦圌山，一天北川老县城遗址+地震纪念馆+吉娜羌寨，一天北川羌城或九皇山、药王谷。

注意：地震遗址是遇难者长眠之地，请保持肃穆，勿嬉笑拍照；龙门山区雨季（7-8 月）易发生塌方和泥石流，出行前关注路况。

主要景点

• 李白故里（青莲） – 江油青莲镇的李白少年居所，陇西院、粉竹楼、太白祠与李白衣冠墓集中在此。
• 窦圌山·云岩寺 – 三峰拔地而起的丹霞孤峰，峰顶以铁索相连，飞渡表演惊险；云岩寺存宋代飞天藏。
• 北川老县城地震遗址 – 2008 年汶川地震中被毁的北川老县城整体保留为遗址，是世界上规模最大的地震遗址之一。
• 李白纪念馆 – 江油城区昌明河畔的仿唐园林式纪念馆，陈列李白生平、诗作与历代书画碑刻。
• 5·12汶川特大地震纪念馆 – 建在北川老县城旁的国家级地震纪念馆，以“裂缝”造型记录地震、救援与重建历程。
• 北川羌城旅游区（新县城） – 国家 5A 级景区，震后重建的羌族风情新县城，有巴拿恰商业街、羌族民俗博物馆与禹王桥。
• 吉娜羌寨 – 北川擂鼓镇震后重建的羌族村寨，碉楼、羌绣与歌舞表演集中，可体验羌家生活。
• 九皇山（猿王洞） – 北川桂溪的山岳景区，有长索道、猿王洞溶洞、羌族风情演艺与冬季滑雪场。
• 药王谷 – 北川的森林康养峡谷，以中草药种植、辛夷花海和溪谷步道为特色。
• 佛爷洞 – 江油西北的溶洞与森林景区，洞内钟乳石发育，洞外峡谷溪流清幽。
• 乾元山 – 传说中太乙真人道场、哪吒故里之一的道教名山，金光洞为主要景点。
• 青林口古镇 – 江油东北的川北古镇，清代戏楼、红军桥与老街保存完好，高抬戏为国家级非遗。
• 小寨子沟 – 北川西北的国家级自然保护区，大熊猫栖息地，高山峡谷、瀑布与彩林原始壮美。
• 石椅羌寨 – 北川老县城旁海拔约 1200 米的羌族山寨，可看入寨仪式与羌族歌舞、喝咂酒、吃羌家宴。

游玩线路

• 九环东线与若尔盖红原环线 – 九绵高速东进九寨，经黄龙、若尔盖、红原、达古冰川从西线回成都。