贾拉巴科亚·康斯坦萨
中央山脉的凉爽山城，瀑布、北亚克河漂流与加勒比最高峰杜阿尔特峰徒步，翻山可去康斯坦萨高原与新谷国家公园。
贾拉巴科亚与康斯坦萨位于多米尼加中部的中央山脉，两地相距约30公里，海拔分别约530米和1200米，是这个加勒比海滨国家最凉爽的山区，被称为“永恒之春”。贾拉巴科亚坐落在北亚克河与希梅诺阿河交汇的谷地，以瀑布、漂流、骑马、滑翔伞和杜阿尔特峰登山闻名；翻过埃巴诺贝尔德云雾林即到康斯坦萨高原盆地，遍布草莓田和花圃，南边是阿瓜斯布兰卡斯瀑布与新谷国家公园的高原松林。气候全年温和，12-3月旱季最适合登杜阿尔特峰，冬夜康斯坦萨可降到接近0℃，需带外套；5-10月雨季瀑布水量大，但午后常有阵雨。交通：从圣多明各驾车约2.5小时到贾拉巴科亚（经拉贝加），从圣地亚哥约1小时；两地之间山路弯多，康斯坦萨部分景点建议四驱车。市内可打摩的，户外项目多由当地户外公司组织接送。建议停留2-3天，登杜阿尔特峰需另加2-3天。
主要景点
- 希梅诺阿瀑布 – 贾拉巴科亚最有名的瀑布，约60米高的水帘落入深潭，沿吊桥和栈道可走到潭边。
- 北亚克河漂流 – 加勒比地区少有的激流漂流，北亚克河穿过峡谷，有二到三级急流，半日即可体验。
- 杜阿尔特峰 – 海拔约3098米的加勒比最高峰，从拉谢纳加出发往返约46公里，通常走2-3天。
- 阿瓜斯布兰卡斯瀑布 – 康斯坦萨以南高山上的多级瀑布，落差约80多米，被认为是安的列斯群岛最高瀑布之一。
- 巴伊瓜特瀑布 – 城南巴伊瓜特河上的宽阔瀑布，可步行、骑马或坐越野车前往，潭边可戏水。
- 新谷国家公园 – 海拔两千多米的高原松林与草甸，标志“金字塔”纪念碑标示伊斯帕尼奥拉岛几何中心。
- 康斯坦萨谷地 – 海拔约1200米的高山盆地，草莓田、花圃与菜园环绕小镇，被称为多米尼加的“小瑞士”。
- 哈马卡德迪奥斯观景台 – 城南山坡上的观景餐厅与度假社区，可俯瞰贾拉巴科亚谷地，日落时分最受欢迎。
- 拉孔弗卢恩西亚河滨公园 – 希梅诺阿河与北亚克河交汇处的河滨公园，岩石河滩可戏水野餐，是本地人消暑去处。
- 埃巴诺贝尔德科学保护区 – 贾拉巴科亚与康斯坦萨之间的云雾林保护区，保护特有树种绿乌木，步道通往阿罗亚索瀑布。
- 彼德拉莱特雷亚达岩画 – 康斯坦萨西北山谷河边的泰诺人岩刻遗址，巨石上刻有人面与几何图案。