贾纳克布尔

印度教神话中悉多公主的故乡，白色贾纳基神庙宏伟华丽，圣池晚祷与弥提罗彩绘遍布全城。

贾纳克布尔（Janakpur，又称 Janakpurdham）位于尼泊尔东南部特莱平原，是马德西省首府，距印度比哈尔邦边境仅约20公里。这里是古代弥提罗（Mithila）王国的都城，印度史诗《罗摩衍那》中悉多公主的故乡，也是罗摩与悉多成婚之地，因此成为印度教徒的重要朝圣城市，同时是弥提罗语言、彩绘与民俗文化的中心。气候属亚热带，10月至次年3月最宜人；4-6月酷热可达40°C以上，6-9月为季风雨季。节庆是最佳看点：11-12月的婚礼节重演罗摩与悉多婚礼，3-4月罗摩诞辰节，10-11月排灯节后的查特节在各圣池畔举行。核心游览区集中在老城：白色的贾纳基神庙及旁边的婚礼殿，步行可达罗摩神庙、恒河池和弓池，傍晚池畔晚祷值得一看；城南妇女艺术中心可欣赏和购买弥提罗彩绘。半日可往返东北的达努沙圣地或西南的贾莱什瓦尔，也可乘尼泊尔唯一的客运铁路体验平原风光。交通：加德满都每天有多班约25分钟的航班飞贾纳克布尔机场，或走BP公路约7-9小时车程。城内以电动嘟嘟车和人力车为主。一般1-2天足够。参观神庙需脱鞋、着装保守；夏季注意防暑，节日期间住宿紧张需提前预订。

主要景点

• 贾纳基神庙 – 供奉悉多女神的白色大理石神庙，莫卧儿与拉其普特混合风格，尼泊尔最宏伟的印度教神庙之一。
• 婚礼殿 – 贾纳基神庙旁纪念罗摩与悉多成婚的宝塔式殿堂，殿内有神像婚礼场景，婚礼节时最热闹。
• 罗摩神庙 – 贾纳克布尔最古老的神庙之一，尼泊尔宝塔式建筑，罗摩诞辰节时全城祭祀中心。
• 恒河池 – 城中最神圣的大圣池，傍晚池畔举行恒河晚祷（Aarti），查特节时万人在此献祭太阳。
• 弓池 – 恒河池旁的另一座圣池，传说与湿婆神弓有关，池畔小庙和沐浴石阶是当地日常信仰缩影。
• 贾纳克布尔妇女艺术中心 – 当地妇女合作社创作弥提罗彩绘、陶艺和布艺的工坊，可观看创作并直接购买作品。
• 贾纳克布尔铁路 – 尼泊尔唯一的客运铁路，从贾纳克布尔通往印度杰伊讷格尔，可坐一段体验乡野风光。
• 达努沙圣地 – 城东北约18公里的朝圣地，传说罗摩折断的湿婆神弓碎片落于此，庙内供奉化石般的“神弓”。
• 贾莱什瓦尔湿婆神庙 – 城西南约20公里的古老湿婆神庙，林伽位于地下水池中，湿婆之夜吸引大批朝圣者。

美食餐厅

• 米提拉塔利（桑托什·沙阿主厨店） – 英国厨艺节目冠军桑托什·沙阿在家乡开的米提拉菜馆，一份塔利有十几样菜，鱼和塔利套餐是招牌。

游玩线路

• 贾纳克布尔悉多圣城短途 – 从加德满都飞贾纳克布尔，看贾纳基神庙晚祷、达努沙圣地和弥提罗绘画。